
Con un cavolfiore ho preparato delle pizzette al forno: è la prima volta che lo faccio ma è buonissimo | Solo 110 Kcal!
Dicembre 26, 2022 · Francesca
Per fare mangiare le verdure ai bambini si deve essere astuti, fantasiosi e assai pazienti, perché bisogna sempre cercare le ricette giuste che rendano…

Castagne, tutto quello che ti serve è una padella antiaderente | Se fai così, togli la buccia in un attimo!
Dicembre 24, 2022 · Francesca
Autunno, basta questa semplice parola per rendersi conto con un sorriso che è tempo di castagne, che per chi le ama sono una delizia…

Prepara l’impasto e versa tutto nella teglia: questa torta salata è semplicissima da fare | Solo 130 Kcal!
Dicembre 24, 2022 · Francesca
Per una colazione nutriente, che però non sia necessariamente dolce, potreste optare per una bella fetta di torta salata, la quale comunque può essere…

La zucca la metto nell’impasto della torta assieme alla crema: mai mangiata così buona | Solo 160 Kcal!
Dicembre 24, 2022 · Francesca
La torta di zucca alla crema di formaggio, sicuramente, vi aiuterà ad apprezzare ancora di più questo frutto che se preso da solo, purtroppo,…

Col cacao e latte realizzo dei muffin bicolori sofficissimi, li preparo così: è facilissimo | Solo 170 Kcal!
Dicembre 23, 2022 · Francesca
Che sia per colazione, per merenda o per togliervi uno sfizio l’importante è che la coccola sia dolce, così da potersi ritenere ben più…

Con 300 grammi di mele preparo dei biscotti senza burro e con un filo d’olio | Ora li mangio sempre | Solo 90 Kcal!
Dicembre 23, 2022 · Francesca
I biscotti alle mele sono dei dolcetti sani, leggeri e super gustosi perché contengono più frutta e meno impasto e non prevede l’uso delle…

Patate e cavolo, con questi 2 ingredienti preparo una torta salata saporitissima per cena | Solo 190 Kcal!
Dicembre 22, 2022 · Francesca
Per un piatto che richiami l’inverno, facendovi apprezzare un po’ di più questa stagione fredda, ci vuole una bella torta salata di patate e…

Con le patate bollite preparo queste pizzette golosissime: la mia famiglia ne va matta | Solo 80 Kcal!
Dicembre 22, 2022 · Francesca
Avete voglia di qualcosa di sfizioso? Bene, abbiamo una ricetta che si rivela davvero perfetta! Le pizzette di patate sono una vera e propria…

Zucchine grattugiate e mais, con questi 2 ingredienti ci preparo le frittelle per cena | Solo 60 Kcal!
Dicembre 21, 2022 · Francesca
Le frittelle di zucchine sono sicuramente il piatto migliore che avrete mai mangiato, in quanto sono croccanti fuori e morbidissime dentro e, di conseguenza,…

Ho grattugiato 3 carote e le ho aggiunte all’impasto di questa torta al cacao: è senza burro e uova | Solo 190 Kcal!
Dicembre 21, 2022 · Francesca
Per affrontare con più energia le giornate invernali, le quali sono notoriamente fredde e cupe, perché non provare un dolce un po’ inusuale? La…