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3 patate e un po’ di spinaci: faccio queste deliziose frittelle | Così buone non le avevo mai provate | Solo 90 Kcal!

Settembre 21, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 patate e un po’ di spinaci: faccio queste deliziose frittelle | Così buone non le avevo mai provate | Solo 90 Kcal!

Le frittelle di patate e spinaci, o se preferite le polpette, sono l’ideale per una cena sana e gustosa che adulti e bimbi adoreranno immensamente. Prepararle non è assolutamente difficile, anzi, il procedimento risulta decisamente semplice e intuitivo. Quindi, tranquilli che fare disastri è impossibile. Questo è un buon modo per introdurre le verdure soprattutto […]

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Con 5 zucchine preparo una parmigiana fantastica: buona, leggera e tanto saporita | Solo 160 Kcal!

Settembre 21, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 5 zucchine preparo una parmigiana fantastica: buona, leggera e tanto saporita | Solo 160 Kcal!

Avete voglia di stuzzicare il palato con una cena sfiziosa? Perfetto, allacciate il vostro grembiule e correte in cucina, perché avete trovato la ricetta giusta. Infatti, la parmigiana bianca di zucchine è una vera e propria chicca culinaria che si deve provare, in quanto con semplicità e un tocco di delicatezza vi gusterete un piatto […]

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Con 4 patate, guarda cosa ti preparo: altro che carne | La cena così è buonissima e saporita | Solo 90 Kcal!

Settembre 20, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 4 patate, guarda cosa ti preparo: altro che carne | La cena così è buonissima e saporita | Solo 90 Kcal!

I burger di patate accompagnata da una fantastica salsa di verdure sono una preparazione diversa dal solito, ma buona. Portarli a tavola, sicuramente, renderà il momento del pasto ancora più appetitoso e stuzzicante, tanto è vero che tutti quanti mangeranno volentieri questi burger. Quindi, questo vuol dire che riuscirete a mettere d’accordo i gusti di […]

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Farina, acqua e 2 cucchiai di olio: io il pane in padella lo faccio così | Ormai non lo compro più | Solo 170 Kcal!

Settembre 20, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Farina, acqua e 2 cucchiai di olio: io il pane in padella lo faccio così | Ormai non lo compro più | Solo 170 Kcal!

Il pane in padella, o per essere più precisi i panini, si prepara con semplicità e non ha nulla da invidiare al prodotto che si acquista in negozio. Sicuramente, grazie a questa ricetta avrete un risultato eccezionale e, soprattutto, la soddisfazione (immensa, diciamolo pure senza esagerare) di averlo fatto proprio voi con le vostre mani. […]

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Dolce cremoso al latte: io lo preparo così ogni settimana, finisce in una giornata | Solo 160 Kcal!

Settembre 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolce cremoso al latte: io lo preparo così ogni settimana, finisce in una giornata | Solo 160 Kcal!

Il dolce cremoso e leggero, soprattutto se siete di fretta e sono arrivati degli ospiti all’improvviso, può essere la soluzione per un ottimo dopo cena. Sostanzialmente, si tratta di una sorta di pan di spagna farcito con una deliziosa crema al latte che, visto il tempo di riposo in frigo, lo rende un semifreddo. E, […]

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Vi serviranno 5 pesche per preparare questa torta sofficissima | Non riesco più a smettere di mangiarla | Solo 180 Kcal!

Settembre 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Vi serviranno 5 pesche per preparare questa torta sofficissima | Non riesco più a smettere di mangiarla | Solo 180 Kcal!

La torta di pesche soffice e delicata, senza ombra di dubbio, ha tutte le carte in regola per diventare il vostro dolce preferito per coccolare il palato. Infatti, farà impazzire indistintamente sia i grandi sia i più piccoli, che la mangeranno volentieri a colazione, a merenda e pure subito dopo cena. Sicuramente, questo è il […]

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3 patate e 2 melanzane: per cena ho preparato questo timballo | Anche mia nonna lo fa così | Solo 180 Kcal!

Settembre 19, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
3 patate e 2 melanzane: per cena ho preparato questo timballo | Anche mia nonna lo fa così | Solo 180 Kcal!

La cena, forse ancora più del pranzo, è un momento di convivialità da passare con la famiglia, quindi occorre preparare sempre piatti buoni e sfiziosi. Un esempio è il timballo di patate e di melanzane, il quale piacerà molto anche a coloro che non amano troppo le verdure. La preparazione è velocissima oltre ad essere […]

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Yogurt, ricotta e albicocche: questa torta è così cremosa e buona che si scioglie in bocca | Solo 140 Kcal!

Settembre 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt, ricotta e albicocche: questa torta è così cremosa e buona che si scioglie in bocca | Solo 140 Kcal!

La torta allo yogurt, ricotta e albicocche, grazie al suo gusto fresco, è il dolce perfetto da gustare nella stagione estiva. Poi è estremamente leggera. Quindi nessun problema nel caso in cui qualcuno fosse a dieta, in quanto l’apporto calorico dello yogurt è basso. A rendere tutto leggero ci pensa anche la ricotta. Preparare questa […]

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Ci vorranno 6 pesche per preparare questa torta | E’ così facile e veloce che non mi stanco mai di prepararla!

Settembre 17, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci vorranno 6 pesche per preparare questa torta | E’ così facile e veloce che non mi stanco mai di prepararla!

La torta alle pesche classica è un dolce molto buono, la quale riuscirà ad accontentare tutti, anche i meno golosi. Infatti, è perfetta per una prima colazione che rallegri l’inizio della giornata, per una merenda pomeridiana che vi regalerà una deliziosa coccola, oppure dopo cena per chiudere il pasto nel migliore dei modi. Prepararla non […]

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Hai 2 zucchine? Fai queste frittelle, è la prima volta che le faccio così: la cena è salva | Solo 50 Kcal!

Settembre 17, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai 2 zucchine? Fai queste frittelle, è la prima volta che le faccio così: la cena è salva | Solo 50 Kcal!

In soli 10 minuti, quindi con velocità e con non poca facilità, riuscirete a portare a tavola una cena sfiziosa che soddisferà sia i grandi sia i piccoli. Infatti, le frittelle di zucchine grazie ad una deliziosa salsa di accompagnamento sono irresistibili, tanto è vero che piaceranno pure a chi non apprezza particolarmente i piatti […]

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    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

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