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Pane dietetico ai fiocchi di avena e yogurt: lo avete mai fatto così buono e anche dietetico? Solo 100 Kcal!

Maggio 21, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane dietetico ai fiocchi di avena e yogurt: lo avete mai fatto così buono e anche dietetico? Solo 100 Kcal!

Il pane dietetico con fiocchi d’avena è una valida alternativa per chi sta seguendo un regime alimentare controllato. Perché, senza compromettere i propri sforzi vi consentirà di gustarvi, sia a pranzo sua a cena, questo alimento amato da tutti. Prepararlo è estremamente semplice, senza contare che possiede un gusto strepitoso che non vi farà rimpiangere […]

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Torta allo yogurt: 7 ingredienti per 7 vasetti. Senza burro e uova ma buonissima, solo 190 calorie!

Maggio 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt: 7 ingredienti per 7 vasetti. Senza burro e uova ma buonissima, solo 190 calorie!

Per chi sta seguendo una dieta vegetariana, oppure soffre di particolari intolleranze, ci vuole una ricetta su misura che permetta di concedersi, almeno ogni tanto, un piccolissimo peccatuccio di gola. Ma qual è il dolce migliore per soddisfare le esigenze di tutti? Ovviamente la torta veggy allo yogurt. Questa torta non prevede nemmeno l’utilizzo di […]

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Le melanzane grigliate marinate, un contorno gustoso per chi è a dieta. Solo 65 Kcal!

Maggio 20, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le melanzane grigliate marinate, un contorno gustoso per chi è a dieta. Solo 65 Kcal!

Preparare un contorno delizioso, che riesca a soddisfare completamente il proprio palato, è forse una delle cose più complicate da fare soprattutto quando si gusta un secondo di carne e/o di pesce. Quindi, per accompagnare al meglio queste due pietanze la scelta più indicata sono le melanzane grigliate marinate. Le quali, grazie alla loro leggerezza […]

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Ciambellone frullato: aggiungi la ricotta e marmellata per un risultato WOW! Solo 190 Kcal

Maggio 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambellone frullato: aggiungi la ricotta e marmellata per un risultato WOW! Solo 190 Kcal

Di prima mattina le ultime tracce di sonno sono sempre difficili da dissipare, quindi ci si siede al tavolo della colazione sbadigliando e con una tazza di caffè in mano, sperando che ci aiuti a svegliarci. Probabilmente, per riuscirci davvero bisognerebbe accompagnarla con una buona fetta di ciambellone frullato alla ricotta e marmellata. Un dolcetto […]

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Gnocchi piemontesi, i rabaton di ricotta e bietole perfetti anche per la dieta. Solo 160 Kcal!

Maggio 20, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gnocchi piemontesi, i rabaton di ricotta e bietole perfetti anche per la dieta. Solo 160 Kcal!

Per un pranzo estremamente sfizioso, molto light ed estremamente nutriente gli gnocchi piemontesi, o per essere più precisi i rabaton, sono davvero l’ideale. Infatti sono l’ideale per riuscire a soddisfare le esigenze alimentari di tutti, in quanto sono un piatto vegetariano talmente tanto buono e gustoso che sarà amato addirittura dai più piccolini di casa. […]

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Hai lo yogurt greco? Fai questo dolce cremoso: niente farina, niente grassi, perfetto a dieta. Solo 160 Kcal!

Maggio 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai lo yogurt greco? Fai questo dolce cremoso: niente farina, niente grassi, perfetto a dieta. Solo 160 Kcal!

Avere ospiti a cena, soprattutto se si tratta di un’occasione importante, implica che alla fine bisogna servire il dolce per concludere bene il momento di convivialità. Però, non sempre si riesce a proporre qualcosa di spettacolare da sorprendere tutti. A meno che non decidiate di provare la ricetta del dessert allo yogurt greco, ovvero una […]

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Il timballo di riso alla parmigiana senza grassi, pronto in 4 minuti. Ha solo 370 Kcal!

Maggio 19, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette Light
Il timballo di riso alla parmigiana senza grassi, pronto in 4 minuti. Ha solo 370 Kcal!

La gastronomia italiana offre una varietà di piatti davvero golosi, i quali riescono sempre a piacere a tutti e a rendere il momento del pasto semplicemente magico, perché sono di una sfiziosità unica. Il timballo di riso alla parmigiana riesce a regalare un tripudio di gusto che manderà in visibilio le papille gustative. Addirittura i […]

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Pane con sola farina di segale, perfetto per chi soffre di glicemia alta e colesterolo. Solo 170 Kcal!

Maggio 19, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane con sola farina di segale, perfetto per chi soffre di glicemia alta e colesterolo. Solo 170 Kcal!

Il pane solo con farina di segale integrale è molto leggero, con un indice glicemico basso ed è perfetto per coloro che non possono abusare della farina raffinata. Poi è altamente gustoso, quindi non vi farà rimpiangere quello della panetteria e avrete pure la soddisfazione di averlo fatto con le vostre mani. Tra l’altro, con […]

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Torta super proteica cremosa: solo 20 gr di farina e niente zucchero, burro e olio. Solo 170 Kcal!

Maggio 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta super proteica cremosa: solo 20 gr di farina e niente zucchero, burro e olio. Solo 170 Kcal!

Al pomeriggio fa sempre piacere riuscire a concedersi una merenda genuina, leggera e golosa con cui fare una piccola pausa per poi rimettersi a lavoro. E, la ricetta della torta cremosa proteica si rivela perfetta anche per coloro che stanno seguendo una dieta. In quanto, contiene soli 20 gr di farina, lo yogurt greco e […]

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Dolcetti al limone, li prepari velocemente e farai un figurone! Solo 180 calorie

Maggio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolcetti al limone, li prepari velocemente e farai un figurone! Solo 180 calorie

Riuscire a fare bella figura con un dessert semplice non è facile ma, fortunatamente, nemmeno impossibile. Perché, il segreto è quello di conoscere la ricetta giusta. Quindi, se avete ospiti e volete offrirgli un dopo cena indimenticabile siete capitati nel posto giusto. In quanto, i dolcetti al limone sorprenderanno tutti. Indubbiamente, sono l’ideale per chi […]

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  • Non riesco più a bere altro in casa, questa limonata all’anguria è il mio trucco contro il caldo: naturale, senza zucchero e pronta in 5 minuti! Lug 4

    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

    Le melanzane marinate sono un antipasto o contorno freddo semplice,...

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