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Biscotti, mele e noci! La torta biscottata fatta così è ancora più buona; ha solo 190 Kcal

Marzo 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti, mele e noci! La torta biscottata fatta così è ancora più buona; ha solo 190 Kcal

La torta biscottata alle mele e noci è una preparazione che non vi farà rimpiangere di essere a dieta, in quanto non contenendo né farina, né uova è super leggero. Così, guastarsene una fetta non sarà più un problema e non farà venire i classici sensi di colpa. Poi, è talmente tanto buono e goloso […]

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Le polpette di ceci light, un secondo piatto gustoso e sfizioso con sole 45 calorie!

Febbraio 28, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di ceci light, un secondo piatto gustoso e sfizioso con sole 45 calorie!

Le polpette di ceci sono un secondo piatto davvero molto buono e sfizioso, il quale non solo piacerà a chi segue un regime alimentare vegetariano ma, incredibilmente, anche a tutti coloro che non riescono proprio a fare a meno delle carne. Infatti, le polpette (indipendentemente da come vengono realizzate) sono una pietanza che piace sempre […]

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Torta alla marmellata, ecco l’impasto per farla alta e sofficissima dentro. Solo 190 Kcal!

Febbraio 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta alla marmellata, ecco l’impasto per farla alta e sofficissima dentro. Solo 190 Kcal!

Con gli ingredienti che solitamente tutti abbiamo in dispensa è possibile preparare un dolce squisito, il quale nonostante sia di una semplicità unica si rivela anche fin troppo goloso. Ma di cosa stiamo parlando? Della torta alla marmellata, un dessert decisamente perfetto per ogni momento della giornata e che viene sempre apprezzata sia dai grandi […]

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Il dolce perfetto per la colazione SENZA farina, burro e latte in 5 minuti. Ha solo 160 Kcal!

Febbraio 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce perfetto per la colazione SENZA farina, burro e latte in 5 minuti. Ha solo 160 Kcal!

Alla mattina oltre a bere una tazza di latte, di thè o caffè può fare piacere mangiare un dolcetto, il quale però oltre ad essere gustoso deve anche essere leggero. In questo caso potete preparare una gustosissima torta che piacerà davvero a tutti. Si tratta di una torta cremosa perfetta per una colazione deliziosa in […]

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La torta geniale! Aggiungi le polveri sulle mele grattugiate in teglia e inforna. Solo 150 Kcal

Febbraio 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta geniale! Aggiungi le polveri sulle mele grattugiate in teglia e inforna. Solo 150 Kcal

La prima colazione, indubbiamente, è il pasto più importante di tutta la giornata e per questo un tocco di golosità non guasta mai. Perché, così si riesce a scacciare vie le ultime tracce di sonno. E cosa si potrebbe preparare se non una buona torta geniale di mele? Un dolce che, indipendentemente dalla versione che […]

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Frittata al forno? Si, ma con zucca e patate è più buona e saporita! Ha solo 170 Kcal

Febbraio 25, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittata al forno? Si, ma con zucca e patate è più buona e saporita! Ha solo 170 Kcal

Grazie alla ricetta della frittata di zucca e patate al forno, finalmente, anche se si sta seguendo una dieta è possibile gustarsi un piatto sfizioso e dire addio a quelli scialbi e poco conditi. Infatti, con le sue sole 170 Kcal questo è un piatto decisamente dietetico che renderà felice il vostro palato. Perché, vi […]

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Yogurt e frutti di bosco, una torta così cremosa e buona non l’ho mai fatta! Solo 170 Kcal

Febbraio 25, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e frutti di bosco, una torta così cremosa e buona non l’ho mai fatta! Solo 170 Kcal

Ci sono giorni talmente frenetici che non si ha tempo per fare nulla, però, non portare a tavola un buon dolce con cui concludere il pasto è un vero peccato.  Ma come rimediare? La risposta è molto semplice, perché è sufficiente preparare la torta di yogurt e frutti di bosco che ha un procedimento velocissimo […]

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Parmigiana dietetica? Si, ma con zucchine e patate, senza frittura. Solo 330 Kcal!

Febbraio 24, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Parmigiana dietetica? Si, ma con zucchine e patate, senza frittura. Solo 330 Kcal!

La cucina italiana offre una varietà di piatti sfiziosi decisamente vasta, come ad esempio la parmigiana, la quale però ha il grandissimo difetto di essere un po’ troppo pesante e di conseguenza calorica. Di contro, rinunciare a questa squisitissima bontà non è una cosa semplice, così bisogna cercare un’alternativa. Ovvero, la parmigiana bianca di zucchine […]

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Grattugiate le patate e fate questi tortini, così sono proprio buoni. Solo 140 calorie!

Febbraio 24, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugiate le patate e fate questi tortini, così sono proprio buoni. Solo 140 calorie!

Il momento del pasto, spesso e volentieri, si può trasformare in un incubo quando si hanno bambini piccoli. In quanto, di solito fanno solamente i capricci e si rifiutano con testardaggine di mangiare. Quindi, per risolvere il problema e mettere fine a questa guerra giornaliera potreste provare i tortini di patate grattugiate. I quali, piaceranno […]

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Torta all’arancia e yogurt, come fare per averla alta e succosa. Solo 150 Kcal!

Febbraio 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta all’arancia e yogurt, come fare per averla alta e succosa. Solo 150 Kcal!

Per riuscire a ricreare il sapore dell’inverno, sicuramente, la torta arancia e yogurt è perfetta perché è morbida, golosa e molto profumata. Tanto è vero che piacerà sia ai grandi sia ai piccini. Infatti è l’ideale per la prima colazione, per la merenda pomeridiana oppure dopo cena, in questo caso magari servitela se avete ospiti. […]

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    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

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    Le melanzane marinate sono un antipasto o contorno freddo semplice,...

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