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La torta di mele senza niente, un dolce gustoso, morbido e con sole 130 calorie!

Dicembre 27, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele senza niente, un dolce gustoso, morbido e con sole 130 calorie!

La dieta vegana è un tipo di alimentazione molto rigida, che non prevede l’utilizzo di ingredienti di origine animale. Le amiche e gli amici vegani intendono, con questa scelta, dichiarare il proprio amore per tutti gli esseri viventi, unito ad un profondo rispetto per il loro diritto alla vita. Per poter preparare un dolce, una […]

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L’insalata antiossidante che disintossica il corpo, ecco l’ingrediente segreto! Solo 160 Kcal

Dicembre 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’insalata antiossidante che disintossica il corpo, ecco l’ingrediente segreto! Solo 160 Kcal

Sembrerà incredibile ma, fidatevi, avrete un piatto super sfizioso anche portando a tavola una semplice insalata di verdure e porri.  Inoltre, è la ricetta ideale per coloro che voglio rimettersi in forma e perdere peso, perché il porro è una verdura davvero leggera ma non solo. Può essere un validissimo alleato dell’apparato digerente, aiutando nella […]

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Solo 270 calorie! 5 patate e 3 melanzane per una cena veloce al forno super dietetica

Dicembre 26, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Solo 270 calorie! 5 patate e 3 melanzane per una cena veloce al forno super dietetica

Per portare a tavola un secondo piatto serale sfizioso, buono e ricco di sapore ci vuole la cena con patate e melanzane.  Se avete problemi a far mangiare le verdure ai vostri bambini con questa ricetta risolverete facilmente. Consumare le patate è sicuramente una di quelle abitudini che non fanno mai male, perché sono un […]

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Cupcake al latte, il dolce super soffice da pucciare nel caffelatte. Ha solo 140 Kcal!

Dicembre 25, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cupcake al latte, il dolce super soffice da pucciare nel caffelatte. Ha solo 140 Kcal!

Con l’arrivo dell’inverno, ovviamente, le giornate tendono a diventare più fredde e le mattine, se possibile, sono addirittura gelide e alzarsi dal letto può essere un vero e proprio trauma. Ma, se a tavola troverete ad aspettarvi i cupcake al latte sicuramente il risveglio sarà più piacevole. In quanto, consumerete una deliziosissima colazione che vi […]

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Solo 40 calorie! Le chips di zucca, ancora più buone delle patatine fritte

Dicembre 24, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Solo 40 calorie! Le chips di zucca, ancora più buone delle patatine fritte

Se state cercando uno stuzzichino molto sfizioso, con il quale magari fare un aperitivo casalingo, oppure volete un buon contorno, le chips di zucca possono essere sicuramente l’ideale. Infatti, sono una preparazione davvero squisita che piacerà tantissimo sia agli adulti sia ai bambini, che delizieranno il loro palato con un qualcosa di croccante, saporito e […]

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2 mele e una tazza di latte, il dessert dolce francese che si fa in 10 minuti! Solo 180 Kcal

Dicembre 24, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
2 mele e una tazza di latte, il dessert dolce francese che si fa in 10 minuti! Solo 180 Kcal

Decidere di mettersi a dieta e rinunciare ai dolci, indubbiamente, è uno sforzo che per molti risulta difficile come scalare una montagna. Però, con la ricetta giusta si può rimanere in forma senza eccedere con le calorie. Infatti, con l’omelette alle mele potrete dire basta ai sacrifici e soprattutto farlo in maniera genuina, perché questo […]

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Tronchetto di Natale, il dolce pieno di crema al latte e cioccolato. E’ senza mascarpone!

Dicembre 24, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tronchetto di Natale, il dolce pieno di crema al latte e cioccolato. E’ senza mascarpone!

Per concludere il pranzo nelle feste natalizie, così da sorprendere tutta la famiglia in maniera diversa dal solito, il tronchetto di Natale è sicuramente il miglior dessert da portare in tavola. Sostanzialmente, si tratta di un goloso tronchetto al cacao ripieno di ricotta, una vera e propria bontà che lascerà tutti di stucco! Per chi […]

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Lasagna ai funghi pronta in pochi minuti, dietetica ma anche tanto buona. Solo 360 Kcal!

Dicembre 23, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna ai funghi pronta in pochi minuti, dietetica ma anche tanto buona. Solo 360 Kcal!

Se esiste un primo piatto che tutti amano senza riserve, sicuramente, le lasagne occupano il primo posto. Perché ogni volta che le si porta in tavola, alla fine, non ne avanzano mai. Se vi siete stufati della classica ricetta e volete provare qualcosa di nuovo, ecco che la lasagna di funghi porcini vi potrà aiutare […]

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Non avete tempo per la cena? Mescolate assieme i 3 ingredienti e infornate. Solo 180 Kcal!

Dicembre 23, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non avete tempo per la cena? Mescolate assieme i 3 ingredienti e infornate. Solo 180 Kcal!

Quando si ha poco tempo la frittata di uova, latte e formaggio è la ricetta più indicata per mettere a tavola un piatto ricco di gusto, nutriente e decisamente sfizioso. Il quale, indubbiamente, farà gola a tutti quanti. Gli ingredienti necessari sono davvero semplici ma soprattutto salutari, perché le uova oltre ad essere parecchio proteiche […]

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Biscottoni tanta mela! Così non li avete mai provati, sono stra-buoni e dietetici

Dicembre 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscottoni tanta mela! Così non li avete mai provati, sono stra-buoni e dietetici

I dolci sono la vostra passione? Allora i biscottoni ripieni alle mele potrebbero fare al caso vostro. Perché sono talmente tanto semplici e gustosi che, sicuramente, li troverete di vostro gusto. Infatti, sono una preparazione ottima per una colazione o una merenda diverse dal solito, senza contare che potrebbero allietare anche il dopo cena se […]

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    Questa torta soffice con ricotta, pesche e ananas è una...

  • Ho preparato queste melanzane in crosta croccante con pasta fillo e sono venute dorate fuori, morbide dentro e saporitissime e con solo 210 Kcal a porzione! Lug 4

    Le melanzane in crosta croccante sono una ricetta vegetariana semplice,...

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