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Biscotti di Natale in 5 minuti, così buoni che li farete tutto l’anno. Solo 50 Kcal!

Dicembre 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti di Natale in 5 minuti, così buoni che li farete tutto l’anno. Solo 50 Kcal!

Le festività, sicuramente, sono il periodo ideale per coloro che sono particolarmente golosi, in quanto ci sono dolci da gustare in quantità per la gioia non solo dei piccoli, ma anche dei grandi. Per questo motivo, in modo particolare se amate le preparazioni casalinghe, potrete essere certi che con i biscotti gustosi da regalare a […]

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Plumcake alla zucca e cioccolato, così morbido che si scioglie in bocca. Solo 140 Kcal!

Dicembre 21, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Plumcake alla zucca e cioccolato, così morbido che si scioglie in bocca. Solo 140 Kcal!

Il plumcake alla zucca con gocce di cioccolato è il dolce ideale per l’autunno, in quanto grazie al suo caratteristico sapore rappresenta pienamente questa stagione. Possiede tanti colori e una magia unica. Sicuramente, una volta provato questo dessert non potrete più farne a meno e, indipendentemente che siate adulti o bambini, vi conquisterà come non […]

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Cotolette di ceci, la cena super proteica e ricca di ferro. Solo 200 Kcal!

Dicembre 21, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cotolette di ceci, la cena super proteica e ricca di ferro. Solo 200 Kcal!

Con le finte cotolette con i ceci, senza ombra di dubbio, porterete in tavola un secondo altamente proteico. Infatti, grazie a questo gustoso piatto riuscirete in un colpo solo a mangiare in maniera sana e ad accontentare i gusti di tutta la famiglia. Evitando in questo modo di sentire le classiche lamentele da parte di […]

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Versa gli albumi nell’impasto di mele e noci, poi inforna la torta. Solo 190 Kcal!

Dicembre 21, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Versa gli albumi nell’impasto di mele e noci, poi inforna la torta. Solo 190 Kcal!

La colazione, come tutti ben sanno, è il pasto più importante delle giornata e non deve mai essere saltato, però è anche molto importante preparare qualcosa di goloso e saporito. Come ad esempio un’ottima torta di mele e noci, la quale emanerà un profumino talmente tanto invitante che farà venire voglia di assaggiarla. E, in […]

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Contorno di verdure DIETETICO, rendilo più saporito così! Solo 130 Kcal

Dicembre 20, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Contorno di verdure DIETETICO, rendilo più saporito così! Solo 130 Kcal

Il contorno, sicuramente, aiuta a rendere ancora più sfiziosa e saporita la cena, ma qual è quello giusto da preparare? Ognuno ha i propri personalissimi gusti, ma con le zucchine, peperoni carote, pomodori e cipolla in padella non ci sono dubbi che non sbaglierete. Perché, nella sua semplicità è tremendamente ricco di gusto e sapore. […]

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Flan parisien, il dolce francese cremosissimo che conquisterà chiunque. Solo 160 Kcal!

Dicembre 20, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Flan parisien, il dolce francese cremosissimo che conquisterà chiunque. Solo 160 Kcal!

Se vi piace sperimentare, soprattutto se avete una vera e propria passione per le ricette straniere, allora dovete provare il flan parisien di origine francese che non vi deluderà affatto. Sostanzialmente, questo è un dessert la cui base viene preparata utilizzando una gustosa e friabile pasta brisée. Il tutto farcito da una crema che assomiglia […]

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Fai cuocere la verza e le patate assieme, il contorno saporito che rifarai sempre! Solo 180 Kcal

Dicembre 19, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fai cuocere la verza e le patate assieme, il contorno saporito che rifarai sempre! Solo 180 Kcal

Quando fa più freddo, come in questo periodo, si cercano sempre piatti caldi e sostanziosi con cui consumare una deliziosa cena, l’unico problema è riuscire ad abbinare un buon contorno. Quindi, se non avete la più pallida idea di cosa preparare e non volete sbagliare vi consigliamo la verza con le patate. Una piccola chicca […]

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Una volta provate queste melanzane, le farete sempre. Sono anche dietetiche, solo 120 Kcal!

Dicembre 19, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una volta provate queste melanzane, le farete sempre. Sono anche dietetiche, solo 120 Kcal!

Volete vedere, finalmente, i vostri bimbi mangiare le verdure con gusto? Bene, in questo caso dovete proporgli le melanzane al formaggio. Infatti, sono talmente sfiziose che tutti le apprezzeranno così tanto da finire il piatto. Sicuramente, questa è una ricetta furba per riuscire a far consumare ai più piccoli di casa quest’ortaggio che molto spesso […]

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Mele e crema, la torta che si scioglie in bocca anche senza grassi. Solo 140 Kcal!

Dicembre 18, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e crema, la torta che si scioglie in bocca anche senza grassi. Solo 140 Kcal!

Sicuramente, coloro che hanno provato la torta di mele che si scioglie in bocca sono pochissimi, perché questa è una ricetta davvero molto particolare, ma che nulla toglie a quella classica. Infatti, il gusto e la golosità non cambiano, anzi è ancora più buono. Tanto è vero che non farete praticamente in tempo a sfornarla […]

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L’impasto furbo per preparare sia torte, plumcake che muffin… Ha solo 190 calorie!

Dicembre 17, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’impasto furbo per preparare sia torte, plumcake che muffin… Ha solo 190 calorie!

Grazie alla ricetta dell’impasto furbo alla ricotta non avrete bisogno di utilizzare l’impastatrice, lo sbattitore elettrico o la planetaria in quanto sarà sufficiente solo una semplice ciotola. Inoltre, non vi richiederà nemmeno un tempo infinito perché vi ci vorranno solamente 5 minuti per prepararlo. Senza contare che poi potrete utilizzarlo per preparare plumcake, i muffin […]

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    Le melanzane in crosta croccante sono una ricetta vegetariana semplice,...

  • Queste zucchine ripiene di pollo sembrano piccole bombette, ma si fanno con pochi ingredienti e in padella: perfetti per cena! Lug 4

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