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Crema pasticcera? Si, ma alla pera! Un dessert dietetico di 130 calorie che puoi mangiare anche al cucchiaio

Dicembre 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crema pasticcera? Si, ma alla pera! Un dessert dietetico di 130 calorie che puoi mangiare anche al cucchiaio

Spesso e volentieri la farcitura dei dolci può diventare noiosa, perché vuoi o non vuoi si finisce con l’utilizzare sempre le stesse cose finendo poi per rinunciare al dessert. In alternativa, potreste provare la crema alle pere che è anche ottima al cucchiaio perché, possiede un gusto delicato e avvolgente. Inoltre, grazie a questo frutto […]

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Patate alla romana, avete mai provato un contorno così delizioso? Solo 190 Kcal!

Dicembre 13, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate alla romana, avete mai provato un contorno così delizioso? Solo 190 Kcal!

Preparare la cena può essere difficile ma, sicuramente, realizzare un buon contorno può essere decisamente peggio. Perché, le idee per servire qualcosa per accompagnare le proprie pietanze, spesso e volentieri, scarseggiano. Per non impazzire e non dover nemmeno passare delle ore in cucina, cosa di cui nessuno ha effettivamente voglia, potete provare le patate alla […]

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Torta bicolore al cacao, così scommetto che non l’avete mai fatta! Solo 160 Kcal

Dicembre 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegRicette LightRicette Vegetariane
Torta bicolore al cacao, così scommetto che non l’avete mai fatta! Solo 160 Kcal

Iniziare la giornata mangiando una torta fatta in casa, sicuramente, può aiutare a metterci di buonumore e a farci uscire di casa con un bel sorriso, il problema però è cosa preparare. Infatti, non si può negare che le ricette per i dolci non manchino (anzi forse c’è ne sono anche troppe) ma, probabilmente, quella […]

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Scarola stufata, un contorno velocissimo e perfetto per la dieta. Solo 120 Kcal!

Dicembre 12, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Scarola stufata, un contorno velocissimo e perfetto per la dieta. Solo 120 Kcal!

Se vi piacciono i piatti tipici delle regioni italiane, allora, non potete assolutamente perdervi un contorno come la scarola stufata di origine campana. La quale, è di una gustosità unica. Infatti, riesce sempre a dare un tocco in più ai secondi di carne o di pesce, piatti questi con cui questa ricetta si sposa benissimo. […]

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Polpette di broccoli, un’alternativa deliziosa per far mangiare i broccoli anche ai bambini! Solo 45 Kcal

Dicembre 12, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Polpette di broccoli, un’alternativa deliziosa per far mangiare i broccoli anche ai bambini! Solo 45 Kcal

Avere ospiti a cena, tante volte, potrebbe mettere in crisi anche un grande chef in quanto, nel limite delle proprie capacità, tutti ci tengono a fare bella figura con le proprie pietanze. Avete mai pensato di preparare delle polpette di broccoli? Sono talmente buone e sfiziose che le mangeranno una dopo l’altra.  Poi realizzerete anche […]

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Torta di mele morbidona: proprio come quella della nonna, ma con sole 160 calorie

Dicembre 12, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele morbidona: proprio come quella della nonna, ma con sole 160 calorie

La torta di mele morbidona non è la classica torta a cui siete abituati perché, nonostante non contenga burro e abbia un procedimento leggermente più lungo, è altrettanto golosa. Infatti, otterrete un risultato talmente tanto soffice che la sentirete sciogliersi in bocca.  Sicuramente, grazie a questo dessert vi sarà molto più facile far mangiare la […]

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Patate al forno croccanti, con pochi grassi ma saporitissime. Solo 140 Kcal!

Dicembre 12, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate al forno croccanti, con pochi grassi ma saporitissime. Solo 140 Kcal!

I contorni con cui accompagnare le proprie pietanze sono davvero tantissimi ma, sicuramente, con le patate croccanti farete un figurone perché questi ortaggi piacciono a tutti. Infatti, indipendentemente come le si cucina, le patate le si mangiano sempre molto volentieri e non c’è nessun pericolo che possano venire a noia in quanto, sono buone in […]

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Torta nuvola allo yogurt greco: super dietetica e perfetta per diabetici e sportivi. Solo 105 Kcal!

Dicembre 11, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta nuvola allo yogurt greco: super dietetica e perfetta per diabetici e sportivi. Solo 105 Kcal!

Per una colazione leggera ma ricchissima di gusto, senza ombra di dubbio, ci vuole una golosissima torta nuvola con yogurt greco la quale, vi farà iniziare benissimo la giornata. Non contenendo olio, burro e farina si rivela adatta anche per chi ha deciso di mettersi a dieta, in questo modo tutti potranno concedersi una fetta […]

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Arrotola le lasagne e aggiungi le melanzane, tutti ne vorranno ancora. Solo 230 Kcal!

Dicembre 11, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Arrotola le lasagne e aggiungi le melanzane, tutti ne vorranno ancora. Solo 230 Kcal!

Per un pranzo o una cena sfiziosa, con i quali prendere per la gola tutta quanta la famiglia al completo, sicuramente, ci vogliono i cannelloni alle melanzane che sono davvero buonissimi. Infatti, grazie a questo primo piatto pure chi non ama particolarmente le verdure cederà e, sorprendentemente, non solo li assaggerà ma li apprezzerà esattamente […]

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Torta di mele casereccia: buona come quella della nonna, ma più dietetica. Solo 170 Kcal!

Dicembre 11, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele casereccia: buona come quella della nonna, ma più dietetica. Solo 170 Kcal!

La torta di mele, anche solo a sentirla nominare, riesce a far venire l’acquolina in bocca perché è uno dei dolci più buoni che esistano. Tanto è vero che non ne avanza mai una fetta. Ma, per provare una ricetta decisamente superlativa non ci sono dubbi che dovrete preparare la torta di mele casereccia. Questa […]

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