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Broccoli, pasta e besciamella light: lo sformato che sembra una bomba, ma ha solo 250 Kcal!

Dicembre 6, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Broccoli, pasta e besciamella light: lo sformato che sembra una bomba, ma ha solo 250 Kcal!

Le verdure, nonostante facciano davvero molto bene, sono un tipo di alimento che a molti risultano particolarmente sgradite, tanto è vero che alle volte non solo i bimbi fanno i capricci. Sicuramente, questo può dipendere molto dal fatto che sono sempre state servite nel modo sbagliato, più precisamente sono state presentate nella maniera meno appetitosa. […]

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Torta della mela frullata, molto meglio di qualsiasi altro dessert. Solo 150 Kcal!

Dicembre 5, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta della mela frullata, molto meglio di qualsiasi altro dessert. Solo 150 Kcal!

Per una merenda sana, genuina e super golosa la torta della mela frullata è la scelta migliore che potreste fare. Si tratta un dessert talmente soffice e dal gusto delicato che non può non piacere, anzi. Grazie alla presenza della frutta non si può negare che possa diventare un modo alternativo di consumarla. Così da […]

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Torta ai mandarini, il dolce autunnale che rafforza le difese immunitarie. Solo 160 Kcal!

Dicembre 5, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta ai mandarini, il dolce autunnale che rafforza le difese immunitarie. Solo 160 Kcal!

La colazione è uno dei momenti più sacri e importanti della giornata e, per renderla ancora più spettacolare, una buona torta semplice ai mandarini vi metterà di buonumore. Tra l’altro, in questo modo mangerete anche della frutta che sicuramente male non fa. In quanto, per una dieta sana ed equilibrata bisogna assolutamente integrarla. In questo […]

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Hai zucca e farina? Un primo piatto con 2 ingredienti, meglio della pasta. Solo 280 Kcal!

Dicembre 4, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Hai zucca e farina? Un primo piatto con 2 ingredienti, meglio della pasta. Solo 280 Kcal!

Il pranzo della Domenica, che solitamente si consuma insieme a tutta la famiglia, è un momento di condivisione che non si riesce proprio mai a ricreare durante il resto della settimana. Proprio per questo motivo, portare in tavola un pasto totalmente diverso vuol dire fare la felicità di tutti, esattamente come accadrà con le tagliatelle […]

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Pancake ai fiocchi d’avena e banana, la colazione che abbassa la glicemia. Solo 110 Kcal!

Dicembre 4, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake ai fiocchi d’avena e banana, la colazione che abbassa la glicemia. Solo 110 Kcal!

Tante volte, soprattutto perché spesso si è di fretta, la colazione consiste solo in una tazza di caffè o thè da bere al volo prima di uscire di casa, rivelandosi di fatto un po’ inconsistente. Effettivamente, quasi nessuno ha mai troppa voglia di alzarsi prima del previsto per mettersi ai fornelli, a meno che non […]

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La torta di mele light velocissima, si prepara in 5 minuti e ha solo 110 calorie

Dicembre 2, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele light velocissima, si prepara in 5 minuti e ha solo 110 calorie

Generalmente per preparare un dolce in casa ci vuole tempo, quindi tante volte per fare la merenda (per praticità) si apre un prodotto confezionato, solo che alla lunga questa non è la soluzione più salutare. Quindi, quando siete di corsa la torta di mele semplice può essere la scelta che fa al caso vostro, in […]

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Il rotolo all’arancia super dietetico consigliato dai nutrizionisti. Solo 110 Kcal!

Dicembre 2, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il rotolo all’arancia super dietetico consigliato dai nutrizionisti. Solo 110 Kcal!

Siete alla ricerca di un dolce genuino, ma allo stesso tempo goloso? Bene, qui allora siete proprio nel posto giusto. La ricetta del rotolo all’arancia, grazie alla sua semplicità riuscirà a conquistare tutti. Infatti, possiede un profumo e un gusto aggrumato assolutamente delizioso. Tutti quanti apprezzeranno una fetta di questa fantastico dessert. Sicuramente, è perfetto […]

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Verdure al forno, come farle con pochi grassi ma deliziose. Solo 130 Kcal!

Dicembre 2, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verdure al forno, come farle con pochi grassi ma deliziose. Solo 130 Kcal!

Ognuno di noi, indistintamente, ha i propri gusti personali e raramente si avvicinano a quelli del resto della famiglia. Questo rende il momento del pasto un vero e proprio incubo. Però, potreste preparare una ricetta che metta d’accordo tutti senza scontentare nessuno, ovvero quella delle verdure al forno che piaceranno a tutti. Le verdure presenti nella […]

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Ne basta un cucchiaio! Un potente antiossidante che abbassa colesterolo e glicemia, regola la pressione e aiuta anche la digestione

Dicembre 2, 2021Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeRimedi naturaliSalute e Benessere
Ne basta un cucchiaio! Un potente antiossidante che abbassa colesterolo e glicemia, regola la pressione e aiuta anche la digestione

Tra i tanti benefici della curcuma, troviamo che i suoi componenti possono aiutarci a prevenire le malattie cardiache, poiché riduce il colesterolo e i disturbi depressivi, grazie alla sua capacità di migliorare l’umore. Se cerchi delle alternative per sostituire la maionese tradizionale, oggi vedremo come preparare una deliziosa maionese all’aglio e curcuma che puoi inserire […]

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La mousse di ricotta stregata, 4 ingredienti, si prepara al volo e ha meno di 80 Kcal!

Dicembre 1, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mousse di ricotta stregata, 4 ingredienti, si prepara al volo e ha meno di 80 Kcal!

Il dolce al cucchiaio perfetto, che possiede un tocco di golosità senza uguali, che è semplice e soprattutto genuino esiste, è la mousse di ricotta stregata la quale vi conquisterà non appena l’assaggerete. Tutto questo, ovviamente, è  reso possibile dalla sua delicatezza che lo rende il dessert ideale da servire in ogni occasione, in quanto […]

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    Le bombette di zucchine e pollo sono una ricetta semplice,...

  • Si prepara in 15 minuti e non va in forno: questa torta fredda avena e cioccolato è perfetta per colazione o merenda, sazia tantissimo ed e pure golosa Lug 4

    La torta fredda con fiocchi d’avena, cioccolato e banane è...

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