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Polpette di ricotta e finocchi, la ricetta che non ti aspettavi. Solo 60 Kcal!

Novembre 27, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di ricotta e finocchi, la ricetta che non ti aspettavi. Solo 60 Kcal!

La cena non deve essere solo sostanziosa ma, per quanto possibile, deve rivelarsi anche gustosa al punto giusto per riuscire ad accontentare il palato di tutta quanta la famiglia al completo. Per riuscirci potrebbe essere sufficiente portare a tavola le polpette al forno di ricotta e finocchio, grazie alle quali farete colpo addirittura sui bambini […]

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Yogurt, mele e noci, la torta d’autunno della nonna senza grassi. Solo 200 Kcal!

Novembre 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt, mele e noci, la torta d’autunno della nonna senza grassi. Solo 200 Kcal!

A colazione, soprattutto quando si ci deve alzare molto presto, non dispiace trovare sul tavolo un gustoso dolcetto con cui poter iniziare la giornata. Infatti, in questo modo si rende un po’ più piacevole il risveglio facendo pure il pieno di energie, soprattutto se si prepara la torta yogurt, mele e noci che vi strapperà […]

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Avete mai provate a fare delle crepes di verdure? Le farete tutti i giorni!

Novembre 27, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avete mai provate a fare delle crepes di verdure? Le farete tutti i giorni!

La merenda non deve essere per forza dolce, perché si possono ottenere risultati molto soddisfacenti anche con il salato e, di conseguenza, accontentare lo stesso tutta la famiglia. Infatti, con le crepes di verdure la merenda risulterà molto più sfiziosa rispetto al solito. In quanto, sono di una bontà davvero unica e soprattutto super nutrienti. Una […]

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Pagnottelle di verdure con pochissime calorie, ottime per la dieta. Solo 70 Kcal!

Novembre 26, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pagnottelle di verdure con pochissime calorie, ottime per la dieta. Solo 70 Kcal!

Siete stufi delle solite gallette di riso? Bene, per riuscire ugualmente ad avere la giusta porzione di carboidrati per completare il vostro pasto potrete sostituirle con una preparazione più sfiziosa. Ovvero, in alternativa potete portare in tavola le pagnottelle con farina di riso e verdure, i quali tra l’altro sono anche perfetti per fare una sana […]

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La torta di mele con crema pasticcera, un dolce light che si scioglie in bocca. Solo 150 Kcal!

Novembre 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele con crema pasticcera, un dolce light che si scioglie in bocca. Solo 150 Kcal!

Per ottenere un dessert semplice e delizioso, che possa piacere a tutti, bisogna preparare la torta di mele con crema pasticcera così da non restare delusi. Infatti, questo è un dolce di una squisitezza unica e soprattutto inimitabile, perché vi si scioglierà in bocca regalandovi anche la gioia di un sapore davvero speciale. Indubbiamente, rispetto […]

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Più mele che impasto, la torta di mele e crema allo yogurt super deliziosa. Solo 190 Kcal!

Novembre 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Più mele che impasto, la torta di mele e crema allo yogurt super deliziosa. Solo 190 Kcal!

Per una colazione, una merenda o un fine pasto decisamente golosi ci vuole la torta alle mele con lo yogurt. Infatti, possiede una morbidezza tale da sciogliersi  in bocca subito dopo il primo morso. E, se volete un tocco di golosità in più, accompagnatela con una tazza di thè. Sicuramente, piacerà tantissimo sia agli adulti […]

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Torta nuvola, un dolce che si scioglierà letteralmente in bocca. Solo 120 Kcal!

Novembre 25, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta nuvola, un dolce che si scioglierà letteralmente in bocca. Solo 120 Kcal!

I dolci, con la loro avvolgente squisitezza, piacciono sempre a tutti e nessuno riesce mai a resistergli perché un piccolo peccato di gola, ovviamente senza esagerare, ogni tanto non guasta. Se volete stuzzicare la golosità di tutta la famiglia al completo, sicuramente, dovete provare il dolce nuvola o per essere più precisi la torta Carpazi. […]

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Patatine di zucchine, così buone che le farete sempre come contorno. Solo 130 Kcal!

Novembre 25, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patatine di zucchine, così buone che le farete sempre come contorno. Solo 130 Kcal!

Quando si mangia una bell’hamburger, sicuramente, fa molto piacere avere a propria disposizione un buono e sfizioso contorno. In questo caso, la soluzione ideale è quella delle patatine fritte di zucchine al parmigiano. Che, riusciranno a ingolosirvi quel tanto che basta da mangiarne una dietro l’altra. Infatti, in questo modo riuscirete anche a convincere i […]

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Acqua e avena: brucia il grasso, fa passare la fame e abbassa il colesterolo

Novembre 24, 2021Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeRimedi naturaliSalute e Benessere
Acqua e avena: brucia il grasso, fa passare la fame e abbassa il colesterolo

L’acqua di farina d’avena è ricca di fibre, quindi può aiutare nella perdita di peso. Inoltre, è l’ideale per evitare la voglia di dolci. Fondamentalmente, le sue proprietà sono dovute al fatto che ha una grande quantità di fibre; è uno dei cereali più ricchi in questo senso. Questo si traduce in molti benefici per la nostra salute, come […]

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Torta salata alle zucchine senza farina, consigliata dai dietologi per cena. Solo 180 Kcal!

Novembre 24, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta salata alle zucchine senza farina, consigliata dai dietologi per cena. Solo 180 Kcal!

Avere poco tempo a disposizione per preparare la cena, tante volte, potrebbe diventare un vero e proprio problema. Perché, si rischia di accontentarsi di quello che si trova in casa, mangiando così un piatto scialbo, insapore e tristissimo. Ma solo se non avete già scoperto la ricetta della torta salata alle zucchine, la quale migliorerà […]

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  • Queste zucchine ripiene di pollo sembrano piccole bombette, ma si fanno con pochi ingredienti e in padella: perfetti per cena! Lug 4

    Le bombette di zucchine e pollo sono una ricetta semplice,...

  • Si prepara in 15 minuti e non va in forno: questa torta fredda avena e cioccolato è perfetta per colazione o merenda, sazia tantissimo ed e pure golosa Lug 4

    La torta fredda con fiocchi d’avena, cioccolato e banane è...

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