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Il minestrone perfetto per depurarsi e perdere peso. Ha solo 100 calorie!

Novembre 20, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il minestrone perfetto per depurarsi e perdere peso. Ha solo 100 calorie!

Il minestrone è il piatto perfetto da preparare nelle fredde sere d’inverno, anche se nulla vieta di mangiarlo anche nel periodo autunnale, quando le temperature diventano più fresche. Inoltre, benché nella sostanza si tratti di una ricetta tradizionale volendo potrete apportare alcune variazioni. Ad esempio, utilizzando le verdure di stagione che gradite di più, oppure […]

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Tiramisù alle mele senza uova e mascarpone, un dolce sfizioso e goloso con sole 170 calorie!

Novembre 20, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù alle mele senza uova e mascarpone, un dolce sfizioso e goloso con sole 170 calorie!

Per un dolce autunnale/invernale perfetto, sicuramente, la ricetta del tiramisù alle mele senza uova è quella più indicata in assoluto, in quanto vi permetterà di realizzare un dessert che vi farà leccare i baffi! Inoltre, non prevedendo l’utilizzo delle uova questa variante è ottima per chi soffre di intolleranze, senza contare che l’assenza di questo […]

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Senza burro e farina, la torta al cioccolato light senza bilancia con sole 180 calorie!

Novembre 19, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro e farina, la torta al cioccolato light senza bilancia con sole 180 calorie!

Per merende o spuntini prestiamo sempre attenzione a mangiare una porzione di qualcosa di dolce come un pan di spagna, una fetta di torta o di dolce. Molte volte però desideriamo opzioni più sane e più diverse quando si tratta di cucinare. Questa torta al cioccolato è facile da fare e può essere gustata in qualsiasi momento, a […]

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Cavolfiore gratinato light, ecco la ricetta perfetta e leggerissima con sole 145 calorie!

Novembre 19, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolfiore gratinato light, ecco la ricetta perfetta e leggerissima con sole 145 calorie!

Preparare un piatto di verdure leggero e goloso non è sempre facile, però con la ricetta del cavolfiore gratinato light è possibile. Ottenendo anche un successo strepitoso senza utilizzare il burro, rendendolo l’ideale per chi è a dieta. Inoltre, trattandosi di una preparazione davvero molto leggera è possibile scegliere di servirla come piatto unico o, […]

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La crostata cuor di mela senza burro, gustosissima e sfiziosa con sole 170 calorie!

Novembre 19, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crostata cuor di mela senza burro, gustosissima e sfiziosa con sole 170 calorie!

La crostata cuor di mela senza burro è un dolce davvero delizioso, il quale ha il grande vantaggio di essere anche tanto sano quanto genuino. Senza contare che è assolutamente perfetta per fare un’ottima colazione, oppure una buona merenda. Inoltre, prepararla non è nemmeno difficile solo che realizzare le strisce potrebbe essere un po’ più […]

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Le patate al forno alla lucana, un contorno gustoso che vi delizierà. Ha solo 190 calorie!

Novembre 18, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le patate al forno alla lucana, un contorno gustoso che vi delizierà. Ha solo 190 calorie!

Grazie alla ricetta delle patate al forno alla Lucana potrete preparare un secondo piatto molto sfizioso, il quale piacerà tantissimo a tutti perché nella sua semplicità questa pietanza è davvero strepitosa. Tra l’altro, la loro preparazione non è nemmeno troppo complicata perché sarà sufficiente mettere le patate insieme alle cipolle, ovviamente tagliate a fettine, dentro […]

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La crema pasticcera alla vaniglia e cacao light, buonissima e gustosa con sole 60 calorie!

Novembre 18, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera alla vaniglia e cacao light, buonissima e gustosa con sole 60 calorie!

I più golosi, sicuramente, apprezzeranno la crema pasticcera light vaniglia e cacao in quanto si tratta di una gustosissima variante della ricetta classica, la quale piacerà tanto agli adulti quanto ai bambini. Tra l’altro non solo è possibile gustarla al cucchiaio, magari accompagnata da delle fragoline ma è anche perfetta per farcire i dolci come […]

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Senza burro e latte, la torta al mandarino light sofficissima che devi provare. Solo 170 calorie!

Novembre 18, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro e latte, la torta al mandarino light sofficissima che devi provare. Solo 170 calorie!

Se cercate un dolce perfetto per il periodo autunnale, allora la torta al mandarino è la ricetta che fa al caso vostro, in quanto questo dolce estremamente buono è anche tanto soffice quando morbido. Tra l’altro, grazie a questa torta (perfetta da mangiare a colazione, a merenda o come dessert a fine pasto) è possibile […]

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I muffin alle verdure, l’impasto perfetto e velocissimo con sole 85 calorie a pezzo!

Novembre 17, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
I muffin alle verdure, l’impasto perfetto e velocissimo con sole 85 calorie a pezzo!

Con la ricetta dei muffin alle verdure non solo si può preparare un buffet, un finger food oppure un antipasto davvero sfizioso e buonissimo ma, soprattutto, si possono riciclare le verdure avanzate. Infatti, sarà possibile smaltire i pomodori ciliegino, le zucchine e le cipolle che al posto di venire poi buttate nella pattumiera, tra l’altro […]

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La crostata di pere cremosissima, una delizia per il palato. Ha solo 190 calorie!

Novembre 17, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crostata di pere cremosissima, una delizia per il palato. Ha solo 190 calorie!

La crostata di pere, sostanzialmente, può essere considerata una buonissima e golosissima variante della classica della torta alle pere, la quale è un dolce alla frutta tipico del periodo autunnale. Questa ricetta viene preparata con la pasta frolla, il cui interno viene riempita da una cremosa crema di ricotta (in alternativa si possono anche mettere […]

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