
Burger di verdure: patate, zucchine e carote. Troppo buoni e con sole 190 Kcal!
Febbraio 15, 2022 · Francesca
Per stuzzicare l’appetito, soprattutto quello dei bambini, ci vuole sicuramente una preparazione sfiziosa e non poco gustosa che solo a guardarla, inevitabilmente, viene l’acquolina…

La torta allo yogurt cremosa con pochissimi ingredienti e con sole 110 calorie!
Febbraio 14, 2022 · Elisabetta
La torta light allo yogurt è un delicatissimo dolce adatto a tutta la famiglia. La sua consistenza soffice e spumosa lo rende appetibile ai…

Zuppa di funghi, ricca di fibre e proteine raccomandata dai nutrizionisti. Solo 190 Kcal!
Febbraio 14, 2022 · Francesca
Con il freddo, indubbiamente, è sempre bene cercare di alzare le proprie difese immunitarie, così da riuscire a proteggersi contro i classici e non…

1 banana e del cacao, il dolce senza farina né grassi perfetto per la dieta. Solo 190 Kcal!
Febbraio 14, 2022 · Francesca
Essere a dieta per i più golosi potrebbe essere un vero dramma, in quanto per ovvi motivi bisogna limitare molto il consumo dei dessert,…

La pizza fit con pochi carboidrati, buona e dietetica, si prepara in 10 minuti e ha solo 190 calorie!
Febbraio 13, 2022 · Maria Di Bianco
La voglia di pizza qualche volta è davvero pressante, ma per chi è costretto a stare a dieta, non è consentito approfittare di questa…

La ricetta della colazione veloce, un super pancake delizioso
Febbraio 13, 2022 · Francesca
Con la ricetta della colazione veloce, senza ombra di dubbio alcuno, al mattino vi alzerete con un pizzico di entusiasmo in più. Questa ricetta,…

500 grammi di patate e funghi! La torta salata dietetica ma saporita al 100%, ha solo 180 Kcal
Febbraio 13, 2022 · Francesca
Per un pranzo o una cena golosa, magari da consumare insieme ad amici e parenti, provate la torta di patate e vedrete che non…

Pane pita in 60 secondi, come farlo sottile e con poche calorie. Solo 180 Kcal!
Febbraio 12, 2022 · Francesca
Preparare il pane in casa è una cosa che pochi si mettono a fare, le ragioni possono essere molteplici e il fatto che richieda…

Rotolo ai frutti di bosco, con più crema che pasta ed è super buono. Solo 170 Kcal!
Febbraio 12, 2022 · Francesca
Concludere il pasto con un ottimo dessert, sicuramente, ha il potere di mettere di buon umore chiunque migliorando molto la serata, soprattutto quando si…

Carciofi affogati, il contorno saporito e buono con poche calorie. Solo 170 Kcal!
Febbraio 11, 2022 · Francesca
La cucina nostrana, indubbiamente, riesce sempre a regalarci delle ottime ricette per preparare il pranzo e la cena, con le quali si delizia non…