
La crema pasticcera alle mele senza zucchero e uova. Ha solo 95 calorie!
Settembre 12, 2021 · Elisabetta
Un’alternativa alla classica crema pasticcera, che sicuramente farà piacere alle persone che stanno seguendo una dieta in regime calorico controllato, la crema pasticcera light…

La torta di mele soffice come quella della nonna, deliziosa. Ha solo 190 Kcal!
Settembre 12, 2021 · Francesca
La golosità, purtroppo, non sempre è possibile tenerla a bada, ma esagerare con i dolci può non fare bene, in quanto si rischia di…

Le melanzane ripiene di riso e mozzarella, un primo piatto leggero con meno di 380 calorie!
Settembre 11, 2021 · Elisabetta
Mettere insieme verdure e riso, è sempre una buona abitudine, salutare e dietetica. Dopo il riso saltato con pollo e verdure, in questo articolo…

La torta allo yogurt solo 3 ingredienti, super dietetica e cremosissima. Solo 150 Kcal!
Settembre 11, 2021 · Francesca
Per la prima colazione, oppure per un break pomeridiano completamente diverso rispetto al solito, ci vuole un dolcetto che sia in grado di far…

Le patate lessate nel latte, ecco come fare per renderle cremosissime. Solo 190 Kcal!
Settembre 11, 2021 · Francesca
A tavola, indubbiamente, riuscire a servire un piatto unico è una vera e propria manna dal cielo, perché è uno dei pochi modi per…

Le verdure gratinate al forno, le avete mai provate così? Hanno solo 180 Kcal!
Settembre 11, 2021 · Francesca
Mangiare sano, sicuramente, è un’abitudine che tutti dovrebbero avere perché in questo modo a beneficiarne è l’organismo. Però, non sempre si può rinunciare alla…

La ricetta di tante verdure per chi vuole dimagrire, ha solo 120 Kcal. Mangiatela spesso!
Settembre 10, 2021 · Francesca
La sfiziosità è un qualcosa che si cerca anche a tavola, perché mettersi a dieta non vuol dire necessariamente dover mangiare piatti scialbi e…

La maionese di cavolfiore light, ottima da spalmare su pane e crostini. Solo 110 Kcal!
Settembre 10, 2021 · Francesca
La classica maionese con l’uovo, benché sia molto buona e golosa, purtroppo è una nemica giurata della dieta. Perché contiene un alto numero di…

Torta alle fragoline di bosco senza burro e latte, sofficissima. Solo 150 Kcal!
Settembre 10, 2021 · Francesca
Quando si hanno ospiti a cena, per fare bella figura, si cerca sempre di concludere il pasto con un dessert che lasci tutti senza…

Il pesto di zucchine light, perfetto per condire la pasta. Ha solo 80 Kcal!
Settembre 9, 2021 · Francesca
La pasta non è buona solamente con il sugo di pomodoro, perché regala intense emozioni anche con un gustoso pesto di zucchine che tutti…