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Peperoni gratinati light, il contorno veloce che non ti aspetti. Solo 120 Kcal!

Marzo 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Peperoni gratinati light, il contorno veloce che non ti aspetti. Solo 120 Kcal!

Non sempre si riesce a combinare in modo perfetto la leggerezza con il gusto, eppure, i peperoni gratinati grazie alle loro 120 Kcal sono in grado di regalare un piatto light, ma assolutamente sfizioso. Infatti, nonostante di fatto questa sia una preparazione altamente semplice è lo stesso in grado di soddisfare egregiamente anche i palati […]

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Una ricetta speciale davvero gustosa: solo verdure, senza carne. Solo 290 Kcal!

Marzo 9, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una ricetta speciale davvero gustosa: solo verdure, senza carne. Solo 290 Kcal!

Dovete preparare la cena ma non avete idea di cosa fare? Sicuramente la ricetta speciale che vi proponiamo potrà essere di vostro gusto. In quanto non solo è molto semplice ma soprattutto sfiziosissima. In linea di massima assomiglia vagamente a una torta salata, solo che è molto più buona e sicuramente più appetitosa. Tanto è […]

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Cookies al cioccolato light, 3 ingredienti e pronti in un baleno. Solo 40 Kcal!

Marzo 9, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cookies al cioccolato light, 3 ingredienti e pronti in un baleno. Solo 40 Kcal!

A colazione, oppure a merenda, molte persone sono abituate a gustarsi dei golosissimi biscotti accompagnati da una buona tazza di latte, così da rendere perfetto l’inizio della giornata o la pausa pomeridiana. Quindi perché non preparare i cookies? I quali sono sani e genuini, senza contare che occorrono anche pochissimi ingredienti e non ci metterete […]

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La pasta fillo sia per dolci che salati, ecco come farla velocemente. Solo 50 Kcal!

Marzo 8, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La pasta fillo sia per dolci che salati, ecco come farla velocemente. Solo 50 Kcal!

Desiderate preparare un qualcosa di dolce, salato e che assomigli a delle frittelle? Magari che vi prenda per la gola e vi lasci pure senza fiato? Allora la pasta fillo è la ricetta giusta per voi. Sicuramente una ricetta così non l’avete mai provata, la sua sfiziosità è così sublime che vi fare venire l’acquolina […]

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Torta di mele senza burro e olio, ripiena di crema. Una delizia con meno di 130 Kcal!

Marzo 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele senza burro e olio, ripiena di crema. Una delizia con meno di 130 Kcal!

Se volete un dessert semplice, gustosissimo e leggero allora dovete sicuramente provare la torta alle mele senza olio e burro. La quale, si rivela assolutamente perfetta per fare una dolcissima colazione. Inoltre, potrete anche portarla a tavola per mangiarne una fetta dopo pranzo e/o cena, magari gustandovela insieme ai vostri ospiti e allietando in modo […]

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3 ricette con l’avena a colazione per perdere peso in 1 mese

Marzo 7, 2021ElisabettaDietaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
3 ricette con l’avena a colazione per perdere peso in 1 mese

Come sanno benissimo gli appassionati di lifestyle, uno degli alimenti che sono in grado di aiutare durante una dieta ipocalorica, è sicuramente l’avena. Questo cereale è l’ideale per sostituire il frumento, in quanto è molto ricco di fibra, e con un basso indice glicemico. Per completare il quadro, è un’ottima fonte di potassio, vitamine del […]

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Harcha, le focaccine marocchine che si preparano al volo. Solo 130 Kcal!

Marzo 7, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette Vegetariane
Harcha, le focaccine marocchine che si preparano al volo. Solo 130 Kcal!

Siete curiosi e vi piace sperimentare ricette nuove in cucina? Allora è molto probabile che le harcha, focaccine marocchine riescano a stuzzicare il vostro interesse. Sostanzialmente, questa è una preparazione che si ottiene con la semola e che possiede un sapore molto particolare. In quanto, racchiude un’enorme delicatezza mischiate a un velo di sublime dolcezza. […]

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Le crepes marocchine senza uova e latte, ancora più buone di quelle classiche. Solo 90 Kcal!

Marzo 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le crepes marocchine senza uova e latte, ancora più buone di quelle classiche. Solo 90 Kcal!

Siete golosi ma vi siete stancati delle solite preparazioni? Allora, molto probabilmente è arrivato il momento di provare una ricetta nuova, la quale arriva dal Marocco e vi farà venire l’acquolina in bocca. Infatti, grazie alle crêpe baghrir otterrete un gustosissimo dessert che si rivela perfetto in ogni occasione. Il quale piacerà tantissimo sia ai […]

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Zuppa di miglio e lenticchie, perfetta per perdere peso. Solo 290 Kcal!

Marzo 6, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di miglio e lenticchie, perfetta per perdere peso. Solo 290 Kcal!

Per un primo piatto originale, ricco di gusto e che vi farà leccare i baffi la zuppa di miglio e lenticchie rosse è assolutamente perfetta. In quanto, sarà apprezzata da tutta la famiglia, compresi i bambini. Infatti, è talmente gustosa che già solo dopo averne sentito il profumo vi verrà fame e non vedrete l’ora […]

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Torta di zucchine e cioccolato, un dolce light che vi stupirà. Solo 180 Kcal!

Marzo 6, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette Vegetariane
Torta di zucchine e cioccolato, un dolce light che vi stupirà. Solo 180 Kcal!

Quando si hanno bambini piccoli, purtroppo, riuscire a fargli mangiare le verdure può diventare una lunga ed estenuante battaglia, perché è molto difficile che questo sanissimo alimento venga apprezzato. La soluzione ideale è cercare di proporle in maniera diversa, ovvero di servirle in un modo che si riveli appetitoso e goloso. Come fare per riuscirci? […]

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    Per stuzzicare l’appetito di tutta la famiglia, scongiurando pure il...

  • Questo dolce keto mi salva la colazione: niente forno, solo 5 minuti e ho un dessert fresco per giorni (a prova di diabete). Solo 130 Kcal! Lug 3

    Ti capita mai di avere voglia di qualcosa di dolce,...

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