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Tortini di spinaci e quinoa, una ricetta super sfiziosa. Solo 120 Kcal!

Gennaio 15, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piatti Vegetariani
Tortini di spinaci e quinoa, una ricetta super sfiziosa. Solo 120 Kcal!

A tavola oltre a provare a deliziare il proprio palato, ovviamente, bisogna anche cercare di realizzare dei piatti che si rivelino salutari, leggeri e ricchi di nutrienti, in quanto si deve sempre mangiare bene ma provare a farlo in modo sano. Quindi, se state cercando un secondo piatto che possa rispettare tutte queste caratteristiche, allora, […]

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Pan dolce alla zucca: l’impasto senza lievitazione, grassi e né zuccheri. Solo 130 Kcal!

Gennaio 15, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pan dolce alla zucca: l’impasto senza lievitazione, grassi e né zuccheri. Solo 130 Kcal!

Le zucche, che per chi non lo sapesse sono un alimento tipico dell’inverno, possono essere utilizzate anche per preparare dei fantastici dolci, i quali si rivelano talmente buoni che resistergli è molto difficile. Ad esempio, il pan dolce alla zucca è una preparazione tanto semplice quanto golosa che piacerà a tutti. La quale tra l’altro […]

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Mini bounty al cocco, ma light: squisiti bocconcini con appena 70 Kcal!

Gennaio 15, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mini bounty al cocco, ma light: squisiti bocconcini con appena 70 Kcal!

Le persone che hanno una passione smisurata per il cocco, sicuramente, troveranno di loro gusto i mini bounty light perché sono dei golosi snack al cioccolato molto simili a quelli che vendono al supermercato, l’unica differenza è che sono dietetici. In quanto non avendo zuccheri aggiunti, burro, panna e cioccolato al latte una sola barretta […]

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Zuppa di patate e cipolle, un primo piatto leggero e gustoso. Solo 380 Kcal!

Gennaio 14, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di patate e cipolle, un primo piatto leggero e gustoso. Solo 380 Kcal!

In pieno Gennaio, quando fa decisamente molto freddo, la sera può sicuramente far piacere mangiare un qualcosa che riesca a regalare quella sensazione di caldo che, in questo periodo, è un toccasana. Però non avete idea di cosa preparare, vero? Nessun problema, perché vi consigliamo la ricetta della zuppa di patate e cipolle che sicuramente […]

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La torta capricciosa svuota dispensa, un dolce che sparisce in un baleno. Solo 170 Kcal!

Gennaio 14, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta capricciosa svuota dispensa, un dolce che sparisce in un baleno. Solo 170 Kcal!

Quando parliamo di torta capricciosa, proprio come per la famosa pizza, intendiamo una preparazione il cui segreto per un ottimo successo è rappresentato dal numero di ingredienti utilizzati, ovvero più cose ci sono e più si rivela buona. Per questo motivo questa è la ricetta ideale da provare subito dopo le feste di Natale, in […]

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Il dolce al cucchiaio light yogurt e cereali, si prepara in 5 minuti. Solo 210 calorie!

Gennaio 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce al cucchiaio light yogurt e cereali, si prepara in 5 minuti. Solo 210 calorie!

Quando si parla di leggerezza, soprattutto in pasticceria, è inevitabile pensare che quello che vorremmo mangiare non possa essere molto goloso ma, fondamentalmente, è una credenza errata. Infatti, il dolce light con yogurt e cereali è la prova che si può gustare un dessert leggero e contemporaneamente strepitoso. In quanto, ci troviamo davanti a una […]

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La torta bicolore al cioccolato senza burro, piacerà proprio a tutti. Solo 190 Kcal!

Gennaio 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta bicolore al cioccolato senza burro, piacerà proprio a tutti. Solo 190 Kcal!

Per iniziare al meglio la giornata, la colazione non deve essere solamente golosa ma anche leggera e genuina, come ad esempio la torta bicolore al cioccolato senza burro, la quale è decisamente perfetta. Infatti, questo dolce (che può essere servito a fine pasto o per fare merenda) si prepara con l’olio di semi, rivelandosi l’ideale […]

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La vellutata di carote e finocchi super leggera per depurare l’organismo. Meno di 300 Kcal!

Gennaio 12, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La vellutata di carote e finocchi super leggera per depurare l’organismo. Meno di 300 Kcal!

In inverno, per riuscire a scaldarsi, fa sempre piacere mangiare qualcosa di caldo ma che può diventare perfetto se è anche salutare. In quanto, seguire un regime alimentare equilibrato fa molto bene. Per questo motivo, se non sapete che cosa preparare per cena la vellutata con carote, finocchi e mandorle può essere un’opzione davvero molto […]

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Arancia e latte di mandorle, la crema light al cucchiaio e per farcire dolci. Solo 105 Kcal!

Gennaio 12, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Arancia e latte di mandorle, la crema light al cucchiaio e per farcire dolci. Solo 105 Kcal!

Uno spuntino gustoso e soddisfacente dal punto di vista salutare e del sapore, qualche volta può essere preparato in forma di crema al cucchiaio. Non è detto infatti che le creme al cucchiaio siano adatte soltanto come dessert, tipo il sorbetto che andava tanto di moda negli anni ’80. Una tazzina di crema fatta bene […]

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Le nuvole ripiene di crema al latte light, sofficissime e davvero buone. Solo 120 Kcal!

Gennaio 12, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le nuvole ripiene di crema al latte light, sofficissime e davvero buone. Solo 120 Kcal!

Per fare un dolcissima colazione, iniziando in questo modo con un sorriso la giornata, le nuvole ripiene con crema di latte sono proprio quello che state cercando, in quanto si tratta di brioche piene di gusto. Le quali, tra l’altro molto ottime anche da mangiare a merenda, sono molto soffici ed estremamente golose! Infatti, faranno […]

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