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Cuscus di verdure, un primo piatto super dietetico e leggero con sole 220 calorie!

Settembre 21, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Cuscus di verdure, un primo piatto super dietetico e leggero con sole 220 calorie!

In estate ma non solo, visto che anche Settembre ci regala giornate relativamente calde, può essere una buona idea preparare il cuscus alle verdure che si rivela un primo piatto tanto leggero quanto fresco. Tra l’altro, questa pietanza ha il vantaggio di riuscire a conservarsi molto bene a temperatura ambiente, quindi può diventare un’ottima scelta […]

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Cannelloni di patate e porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 270 calorie!

Settembre 20, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Cannelloni di patate e porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 270 calorie!

L’autunno è il periodo giusto per portare in tavola i cannelloni patate e porcini, in quanto è proprio in questa stagione che si iniziano a trovare questi deliziosissimi funghi aromatici, il cui gusto è tanto caratteristico quanto forte. Inoltre questo primo piatto, che per chi non lo sapesse generalmente si mangia durante i giorni di […]

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La pasta con crema di carote, un primo piatto gustoso e leggero con sole 390 calorie!

Settembre 19, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La pasta con crema di carote, un primo piatto gustoso e leggero con sole 390 calorie!

Dentro al nostro frigorifero c’è un alimento dolce, gustoso ma soprattutto che fa bene al nostro organismo, ovvero le carote, che tra l’altro si rivelano delle ottime alleate quando abbiamo fame e non vogliamo commette nessun piccolo peccato di gola. Come tutti ben sappiamo, questo alimento è l’ideale per rendere più ricche le proprie insalate, […]

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Le fettuccine al limone, un primo piatto cremoso e fresco con sole 390 calorie!

Settembre 18, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Le fettuccine al limone, un primo piatto cremoso e fresco con sole 390 calorie!

Se state cercando un piatto fresco, cremoso ma senza l’aggiunta di panna e burro, facile da preparare e gustoso allora dovreste provare le fettuccine al limone. Si tratta di un primo davvero molto sfizioso, il quale riuscirà a stuzzicarvi il palato e farvi venire l’acquolina in bocca da quanto è buono, senza contare che si […]

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Risotto ai funghi porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 370 calorie!

Settembre 13, 2020FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Risotto ai funghi porcini, un primo piatto gustoso e leggero con sole 370 calorie!

Tra i primi piatti che offre la cucina italiana, sicuramente, il risotto ai funghi porcini è un must tanto goloso quando sfizioso. Infatti il porcino è considerato come il re del bosco, ovvero un fungo che da solo è in grado di rendere superlativo un semplice piatto. Tra l’altro, per riuscire a dare corposità e […]

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Risotto con barbabietola e robiola, un primo piatto gustoso e leggero che ha solo 360 calorie!

Luglio 23, 2020ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Risotto con barbabietola e robiola, un primo piatto gustoso e leggero che ha solo 360 calorie!

La barbabietola, più nota come rapa rossa, è un aiuto importante al nostro sistema digestivo, anche se non se ne parla troppo spesso. Ricca di vitamine e sali minerali , viene introdotta anche nelle diete per le persone che soffrono d’anemia, grazie al suo contenuto di ferro. Aiuta ad eliminare le tossine, favorisce la diuresi […]

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Gli gnocchi di pane con spinaci, un primo piatto leggero e facile con sole 380 calorie!

Luglio 21, 2020ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gli gnocchi di pane con spinaci, un primo piatto leggero e facile con sole 380 calorie!

Gli gnocchi di pane sono una valida alternativa anti spreco, ai più famosi gnocchi di patate. Si possono preparare in molte varianti diverse, a seconda degli ingredienti che si decide di aggiungere all’impasto. In Trentino Alto Adige se ne prepara una versione dal formato molto grande, i famosi Kanederli, che si realizza aggiungendo al pane […]

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Il risotto allo yogurt, un primo piatto gustoso e dietetico con sole 370 calorie!

Luglio 14, 2020ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il risotto allo yogurt, un primo piatto gustoso e dietetico con sole 370 calorie!

Il riso è un alimento presente nella cucina italiana da parecchio tempo. Anche se in origine si usava soprattutto ad uso terapeutico, ha conquistato ben presto anche i palati più esigenti, nelle sue mille varianti. Per preparare un ottimo risotto, che risulti cremoso e delicato, ma anche saporito e gustoso, in questo articolo adoperiamo lo […]

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Gli gnocchi con fiori di zucca, zucchine e zafferano, un primo piatto leggero con sole 380 calorie!

Luglio 6, 2020ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gli gnocchi con fiori di zucca, zucchine e zafferano, un primo piatto leggero con sole 380 calorie!

Un tipo di gnocchi davvero particolare, il protagonista nella ricetta di oggi. Gli gnocchi con fiori di zucca, zafferano e le zucchine, non sono fatti con le patate, ma con la ricotta. Dedicato a chi non ha voglia di mettersi a cuocere, sbucciare e schiacciare le patate, ma vorrebbe ugualmente un primo speciale da servire […]

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Spaghetti con mandorle e ricotta, un primo piatto gustoso, velocissimo e con meno di 500 calorie!

Luglio 6, 2020ElisabettaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Spaghetti con mandorle e ricotta, un primo piatto gustoso, velocissimo e con meno di 500 calorie!

A volte basta un niente per dare ad un piatto normale, un tocco speciale. In questi spaghetti con mandorle e ricotta, il tocco arriva dalle mandorle, che devono essere tostate con delicatezza per sprigionare il loro profumo e sapore, senza rischiare di bruciarle. Intanto dovrebbero essere pelate, altrimenti restano troppo dure per accompagnare la ricotta. […]

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