
Sformato di carciofi: la ricetta perfetta per chi è a dieta, ha sole 190 calorie!
Marzo 31, 2022 · Francesca
Un piatto per essere squisito non deve essere necessariamente elaborato, lo dimostra la ricetta dello sformato di carciofi che nonostante sia molto semplice. Perché, non…

Polpette di fagioli cannellini, un modo sfizioso e saporito per mangiare i legumi. Solo 55 Kcal!
Marzo 28, 2022 · Francesca
I legumi, proprio come le verdure, sono un alimento che specialmente ai bambini non garba molto, questo perché non li hanno mai mangiati sfiziosamente.…

Burger di verdure: il burger vegetariano più saporito della carne. Solo 200 Kcal!
Marzo 27, 2022 · Francesca
La carne non è l’unico alimento che riesce a dare una certa soddisfazione al palato, in quanto il veggie burger oppure se preferite il…

Preparate l’impasto e fate le polpette di carciofi così; sono saporitissime. Solo 60 Kcal!
Marzo 27, 2022 · Francesca
I bambini, come del resto alcuni adulti, sono piuttosto restii a mangiare le verdure e solitamente le rifiutano categoricamente, preferendo di gran lunga restare…

Tortilla di patate e zucchine, la frittata spagnola super saporita e buona. Solo 220 Kcal!
Marzo 26, 2022 · Francesca
La cucina italiana non è la sola ad offrire dei piatti fantastici, perché basta guardarsi intorno per scoprire che esistono alcune ricette straniere altrettanto…

Solo verdure e niente carne! Le melanzane gratinate così sono davvero saporite. Solo 170 Kcal
Marzo 25, 2022 · Francesca
A tavola, specialmente quando si cucinano sempre le solite cose, è facile stufarsi di ciò che troviamo nel piatto e di mangiare mal volentieri.…

Frittata? No, è molto di più! Aggiungi il latte al composto, metti in forno e vedi il risultato
Marzo 24, 2022 · Francesca
Avere poco tempo non sempre diventa uno svantaggio in cucina, perché con la ricetta giusta si riesce a portare in tavola una cena decisamente…

Ricette con le zucchine: idee leggere, facili e veloci
Marzo 21, 2022 · Maria Di Bianco
Ricette con le zucchine organizzate per metodo di cottura: padella, forno, sformati, crêpes, pizza, contorni e piatti completi, con consigli pratici.

La ricetta della frittata di uova e patate, deliziose fin troppo!
Marzo 18, 2022 · Francesca
Se preferite le colazioni salate rispetto a quelle dolci, oppure se vi serve una ricetta semplice e veloce per una cena al volo, la…

Frittelle di patate e prosciutto, fatte così finiranno in 5 minuti! Solo 200 calorie
Marzo 16, 2022 · Francesca
Per un pranzo o una cena deliziosa ma, contemporaneamente, sana le frittelle di patate si rivelano decisamente l’ideale. E, fidatevi, farete contenti tanto gli…