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Non metto carne, queste polpette al pomodoro le faccio con le melanzane | Solo 70 Kcal!

Aprile 20, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non metto carne, queste polpette al pomodoro le faccio con le melanzane | Solo 70 Kcal!

Per un pranzo o una cena a base di verdure, che tra l’altro stuzzichi l’appetito di grandi e piccini, provate le polpette di melanzane. Infatti, piaceranno talmente tanto che tutti puliranno il piatto. Nessuno riuscirà a smettere di mangiarle fino a quando non saranno finite e, senza il minimo dubbio, spariranno non appena le porterete […]

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In pochi minuti ho risolto cosa mettere a tavola per cena: basta avere 2 zucchine | Solo 100 Kcal!

Aprile 19, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
In pochi minuti ho risolto cosa mettere a tavola per cena: basta avere 2 zucchine | Solo 100 Kcal!

La torta di zucchine salata è una vera e propria meraviglia che vi farà riscoprire la voglia di sedersi a tavola con tutta la famiglia. Infatti, verrà apprezzata proprio da tutti e non ne avanzerà nemmeno un pezzetto, perché non solo i grandi ma, soprattutto i bambini, vi chiederanno il bis. Sicuramente, vi sarà capitato […]

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Con le patate e il radicchio ho preparato dei tortini spettacolari per tutta la famiglia | Solo 90 Kcal!

Aprile 13, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con le patate e il radicchio ho preparato dei tortini spettacolari per tutta la famiglia | Solo 90 Kcal!

I tortini patate e radicchio faranno letteralmente impazzire il vostro palato, perché sono un secondo completamente diverso da quelli a cui siete abituati di solito. Infatti, la loro bontà non teme rivali e vi aiuterà a concedervi una piccola sfiziosità per pranzo o cena. Anche i piccoli di casa se innamoreranno all’istante. Fortunatamente, la preparazione […]

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Melanzane, con questa ricetta ho preparato degli involtini strepitosi: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal!

Aprile 11, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, con questa ricetta ho preparato degli involtini strepitosi: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal!

Gli involtini di melanzane sono un piatto sano, genuino e ricco di sapore che farà gola sia ai grandi sia ai bambini. A renderli così speciali, ovviamente, è il ripieno di formaggio spalmabile e noci che regalano un tocco delicato, morbido, cremoso e davvero sfizioso. Tra l’altro, potrete tranquillamente servirli come antipasto e godervi un […]

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Spinaci, guarda cosa preparo per cena: l’hanno mangiata anche i bambini | Solo 150 Kcal!

Aprile 9, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Spinaci, guarda cosa preparo per cena: l’hanno mangiata anche i bambini | Solo 150 Kcal!

State cercando una ricetta buona e sfiziosa? Una di quelle che possono regalarvi un tocco di sana soddisfazione? Perfetto, allora siete nel posto giusto. Infatti, oggi vi proponiamo una fantastica frittata di spinaci al forno, grazie alla quale non avrete più problemi a far mangiare le verdure ai bambini, perché le apprezzeranno come non mai. […]

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Non serve SEMPRE friggere le melanzane, le faccio grigliate e le farcisco così per cena!

Aprile 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non serve SEMPRE friggere le melanzane, le faccio grigliate e le farcisco così per cena!

Per un pranzo o una cena da leccarsi i baffi gli involtini di melanzane, feta e menta è sicuramente il piatto ideale, in quanto gli ingredienti esaltano il sapore di questo ortaggio e lo rendono decisamente più appetitoso e invitante. Nessuno riuscirà a resistere a questo fantastico capolavoro culinario che si presenta, soprattutto grazie al […]

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Altro che quella in busta! L’insalata la sera la preparo così e dimagrisco | Solo 200 Kcal!

Aprile 4, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Altro che quella in busta! L’insalata la sera la preparo così e dimagrisco | Solo 200 Kcal!

Questa insalata è davvero ottima come contorno, anche se comunque potete consumarla anche come piatto unico per una cena leggera, ma gustosa. Specialmente se siete a dieta ma vi siete un po’ stancati delle pietanze insapori e terribilmente tristi. Tra l’altro, questa è una ricetta molto sana che piacerà anche al resto della famiglia, la quale […]

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Le patate cucinate così hanno tutto un altro sapore: questo rotolo va a ruba | Solo 180 Kcal!

Aprile 3, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le patate cucinate così hanno tutto un altro sapore: questo rotolo va a ruba | Solo 180 Kcal!

In cucina non è sempre necessario fare dei piatti elaborati, perché si ottengono buoni risultati anche con ricette più semplici. Il rotolo di patate appartiene proprio alla seconda tipologia! Si tratta di una pietanza ricca di gusto, che vi aiuterà a rendere il pranzo (oppure la cena) decisamente sfiziosa e appetitosa. Infatti, la vostra famiglia […]

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Melanzane al forno, le ho preparate così in pochi minuti: non ho messo le uova | Solo 90 Kcal!

Aprile 2, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane al forno, le ho preparate così in pochi minuti: non ho messo le uova | Solo 90 Kcal!

Le melanzane gratinate al forno sono molto buone, sfiziosissime, croccanti fuori e morbidissime dentro, così da lasciarvi letteralmente senza parole. Infatti, sono il modo migliore per presentare le verdure e avere la certezza che vengano accolte con entusiasmo. Piaceranno anche ai più piccoli di casa, i quali oltre a non fare capricci (un vero e […]

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Cavolfiore? Cucinatelo così e lo mangeranno tutti, anche i più piccoli | Solo 210 Kcal!

Aprile 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cavolfiore? Cucinatelo così e lo mangeranno tutti, anche i più piccoli | Solo 210 Kcal!

Per un piatto sostanzioso e saporito, il cavolfiore in padella è super perfetto. Infatti, è una ricetta talmente deliziosa che vi aiuterà ad ottenere un grande successo con tutta la famiglia, soprattutto con questo ortaggio che piace a pochi. La possibilità che le aspettative di qualcuno vengano deluse sono pressoché nulle, perché il cavolfiore cucinato […]

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    La torta di mele è perfetta per regalare un tocco...

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