Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.
In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.
Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.
Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.
Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.
Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.
Dobbiamo controllare l’assunzione di cibi ricchi di purine, poiché questi possono favorire l’innalzamento dei livelli di acido urico e causare la gotta. L’acido urico è una sostanza di scarto che viene prodotta dalla degradazione delle purine, contenuta negli alimenti. Le cellule sono responsabili della degradazione di questa sostanza, inviandola al flusso sanguigno e ai reni […]
Alcuni dei fattori che causano l’obesità o il sovrappeso sono senza dubbio la sedentarietà, la cattiva alimentazione e il basso apporto di frutta e verdura. Se modifichiamo un po’ queste cattive abitudini, è più probabile che raggiungerai i tuoi obiettivi in meno tempo di quanto immagini. In realtà, non tutto è così complicato come sembra, ma è […]
Per evitare problemi di salute e, soprattutto, per mantenerli nelle migliori condizioni, si consiglia di pulire i cuscini almeno una volta al mese. I cuscini sono uno di quegli articoli per la casa che necessitano di una manutenzione speciale per mantenerli igienici e adatti ad un uso regolare. Per sbiancare i cuscini ingialliti e macchiati non […]
Oltre ad avere un sapore gradevole, questo frutto è ricco di antiossidanti, che ci aiuterebbero a prevenire le malattie cardiache, oltre che di vitamine A e C. E’ un frutto ben conosciuto fin dall’antichità dalle tribù indiane dei tropici e attualmente commercializzato in tutto il mondo. Ma vediamo insieme i benefici di questo meraviglioso frutto, il […]
Il potere segreto delle more non è celato solo nel frutto, ma anche nelle foglie! Dopo questa sorprendente scoperta, sicuramente, non butterete più via le foglie delle more una volta che le raccoglierete. Infatti, potrete preparare con queste una infusione naturale che non solo sarà deliziosa, ma aiuterà anche ad abbassare i livelli di zucchero […]
La frutta secca non può mancare nella propria dieta, poiché forniscono tanti nutrienti essenziali: sono ricchi di grassi sani, proteine, vitamine e minerali importanti per il corretto funzionamento del corpo. Ma tra tutte le noci, i pistacchi spesso passano inosservati. La realtà è che non hanno nulla da invidiare, in termini di effetti positivi sull’organismo, alle mandorle […]
Sei ossessionata dall’idea di perdere peso, ma ci stai provando invano? Fai attenzione a cosa mangi, poiché alcuni alimenti possono accelerare o rallentare il tuo metabolismo. Il metabolismo consiste nel nostro tasso metabolico basale, la quantità minima di energia che il nostro corpo usa per respirare, far circolare il sangue e svolgere altre funzioni di […]
Il succo di pompelmo e il pompelmo possono far parte di una dieta sana. Il pompelmo contiene vitamina C e potassio, che sono nutrienti di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Il succo di pompelmo e il pompelmo possono influenzare il modo in cui funzionano i farmaci e l’interazione cibo-farmaco può essere una preoccupazione. […]
Uno dei benefici più noti del pompelmo è la sua capacità di accelerare il metabolismo e aiutarci a bruciare i grassi. Grazie al suo effetto antiossidante, aiuta anche a combattere il deterioramento cellulare. Il pompelmo è un frutto a basso contenuto calorico. Contiene vitamine, minerali e altri nutrienti che lo rendono un frutto equilibrato e, soprattutto, […]
Tutti sanno che camminare fa bene alla salute, ma quando leggerai questi benefici del camminare rimarrai stupito di quanto un piccolo esercizio quotidiano possa essere importante per la tua vita. Ma sai quali sono i vantaggi invece della camminata a digiuno prima della colazione? Eccoli qui! Camminare a digiuno brucia 3 volte più grasso 1. […]