Per chi vuole dimagrire, luccicano molte tentazioni, nei giornali, sul web, alla tv, ma certe promesse tanto sventolate purtroppo non trovano alcun riscontro. Per dimagrire sul serio ci vuole tenacia e tanta buona volontà, nonché determinazione. Ovviamente ci sono due cose che si contendono il primato: l’alimentazione ed il movimento fisico. Lasciando l’alimentazione ad altri articoli, che trovate anche sul nostro sito, per quanto riguarda il movimento fisico gioca un ruolo di primo piano l’arte di camminare, valida per tutti i tipi di fisico, più o meno allenato, più o meno esperto. Camminare è facile, accessibile, comodo, e porta tanti […]