HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Offerte Discount
    • Volantino Lidl
    • Volantino Eurospin
    • Volantino MD
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.

In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.

Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.

Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.

Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.

Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.

Latte parzialmente scremato UHT, la migliore marca non è quella che pensi: costa solo 1,09 euro e la trovi in questo discount!

Aprile 23, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Latte parzialmente scremato UHT, la migliore marca non è quella che pensi: costa solo 1,09 euro e la trovi in questo discount!

Qual è il miglior latte parzialmente scremato a lunga conservazione? Il test su 16 marchi Il latte UHT parzialmente scremato è tra i prodotti più presenti sulle tavole degli italiani: facile da conservare, disponibile tutto l’anno e perfetto per diverse preparazioni, è un alimento irrinunciabile per molte famiglie. Sugli scaffali dei supermercati troviamo tantissime opzioni, […]

Leggi Tutto

Alimenti che sgonfiano la pancia: ne faccio sempre il pieno dopo le abbuffate delle feste, e torno a stare subito meglio!

Aprile 22, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Alimenti che sgonfiano la pancia: ne faccio sempre il pieno dopo le abbuffate delle feste, e torno a stare subito meglio!

Alimenti che sgonfiano la pancia, ne faccio sempre il pieno dopo le abbuffate delle feste Dopo un periodo di eccessi alimentari – come può essere durante le feste – sentirsi appesantiti, gonfi o con la pancia tesa è piuttosto comune. In questi momenti, il corpo ha bisogno di ritrovare equilibrio, e alcuni cibi possono dare […]

Leggi Tutto

Pancarré e che sorpresa, questo è sicuramente il migliore: lo trovi in vendita solo in questi supermercati!

Aprile 21, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Pancarré e che sorpresa, questo è sicuramente il migliore: lo trovi in vendita solo in questi supermercati!

Il pancarré, anche conosciuto come pane in cassetta, è un alimento che consumiamo quotidianamente in molte varianti, dalle merende dolci ai tramezzini salati, fino ai toast preparati velocemente. Si tratta di un’opzione pratica e versatile che, grazie alla sua durata e comodità, è sempre presente nelle nostre dispense. Tuttavia, nonostante sembri un prodotto semplice e […]

Leggi Tutto

Vitamina D bassissima? I 10 alimenti che mi ha consigliato il nutrizionista e che hanno funzionato davvero!

Aprile 16, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Vitamina D bassissima? I 10 alimenti che mi ha consigliato il nutrizionista e che hanno funzionato davvero!

La vitamina D è essenziale per il benessere dell’organismo, ma spesso viene sottovalutata. Una sua carenza può manifestarsi con sintomi lievi ma persistenti, influenzando negativamente energia, umore, sistema immunitario e salute delle ossa. In questo articolo scopriamo quali sono i segnali di una vitamina D bassa, i benefici di mantenerla a livelli ottimali, gli alimenti […]

Leggi Tutto

Pasta e fagioli, il piatto salutare invernale: per non gonfiarsi e renderla più digeribile le nostre nonne usavano questo trucchetto!

Aprile 15, 2025Marilyn AghemoNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Pasta e fagioli, il piatto salutare invernale: per non gonfiarsi e renderla più digeribile le nostre nonne usavano questo trucchetto!

La pancia gonfia è un problema comune che affligge molti di noi, specialmente dopo pasti ricchi e abbondanti. Uno dei piatti che spesso si finisce per evitare proprio a causa del gonfiore è la pasta e fagioli. Un vero peccato, perché questo è un piatto che richiama la tradizione, il calore dell’autunno, ed è un […]

Leggi Tutto

Ho l’intestino pigro, il nutrizionista mi ha consigliato questi 10 alimenti ricchi di fibre e sono riuscita a sbloccarlo!

Aprile 15, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneRimedi naturaliSalute e Benessere
Ho l’intestino pigro, il nutrizionista mi ha consigliato questi 10 alimenti ricchi di fibre e sono riuscita a sbloccarlo!

Intestino pigro: sintomi, cause, alimenti più ricchi di fibre da mangiare e rimedi L’intestino pigro, noto anche come stitichezza o transito intestinale rallentato, è un disturbo molto comune, che colpisce in particolare le donne e le persone sedentarie. Si manifesta con scarso stimolo all’evacuazione, sensazione di pesantezza e gonfiore addominale, difficoltà nell’andare di corpo o […]

Leggi Tutto

Diabete tipo 1 e 2: sintomi iniziali, valori normali, test e dieta settimanale per abbassare la glicemia

Aprile 11, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Diabete tipo 1 e 2: sintomi iniziali, valori normali, test e dieta settimanale per abbassare la glicemia

Diabete tipo 1 e 2: sintomi, valori normali, test e dieta settimanale per abbassare la glicemia Il diabete mellito è una malattia cronica che riguarda il metabolismo del glucosio, un carboidrato fondamentale per il nostro corpo. Esistono due forme principali di diabete: il diabete di tipo 1 e il diabete di tipo 2. Entrambi richiedono […]

Leggi Tutto

Questa crema viso toglie le macchie e distende le rughe alla perfezione, la spalmo 3 volte a settimana!

Aprile 8, 2025Marilyn AghemoFai Da TeNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Questa crema viso toglie le macchie e distende le rughe alla perfezione, la spalmo 3 volte a settimana!

Prendersi cura della pelle è essenziale per mantenere un aspetto fresco, giovane e luminoso. Le macchie cutanee e le rughe sono tra le principali preoccupazioni estetiche di molte persone. Fortunatamente, esistono soluzioni naturali e semplici per affrontare questi problemi senza ricorrere a prodotti costosi o trattamenti invasivi. Una crema viso fai da te, composta da […]

Leggi Tutto

Questa è la migliore colazione bruciagrassi che puoi fare al mattino: stimola il metabolismo, ti sazia e perdi peso!

Aprile 5, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaSalute e Benessere
Questa è la migliore colazione bruciagrassi che puoi fare al mattino: stimola il metabolismo, ti sazia e perdi peso!

La colazione gioca un ruolo fondamentale per stimolare il metabolismo e aiutare nel processo di perdita di peso. Una colazione ben bilanciata aiuta a mantenere l’energia durante la giornata, regola l’appetito e supporta il metabolismo in modo naturale. Ecco i consigli della nutrizionista su come creare una colazione che favorisca la perdita di peso e […]

Leggi Tutto

In 2 minuti preparo una crema viso potentissima contro le rughe: il miglior collagene naturale!

Aprile 4, 2025Maria Di BiancoRimedi naturaliSalute e Benessere
In 2 minuti preparo una crema viso potentissima contro le rughe: il miglior collagene naturale!

Hai mai pensato di creare la tua crema viso naturale fatta in casa? Sei stanca di utilizzare creme in commercio piene di sostanze chimiche pericolose? Bene, ho la soluzione perfetta per te! In 2 minuti e con 3 ingredienti prepari una crema viso potentissima contro le rughe: il miglior collagene naturale! In soli 2 minuti, […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Li sgranocchio al posto delle patatine quando devo perdere peso, leggeri e equilibrati: li preparo con appena 4 ingredienti! Nov 19

    I cracker di riso sono uno spuntino semplice e gustoso...

  • Se vuoi una cena calda, cremosa e che fa bene alla digestione, prova la vellutata di patate e cannellini: semplice, nutriente e 100% vegetale Nov 19

    Devo confessarlo: questa vellutata è nata un po’ per caso....

  • Il secondo più furbo che preparo quando ho petto di pollo da usare: spiedini ripieni di verza, prosciutto e parmigiano… croccanti fuori e morbidi dentro! Nov 19

    Questi spiedini nascono da quei giorni in cui guardi il...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy