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Non metto uova, burro e né farina raffinata: per questi biscotti uso le carote grattugiate | Solo 55 Kcal!

Settembre 29, 2025FrancescaUncategorized
Non metto uova, burro e né farina raffinata: per questi biscotti uso le carote grattugiate | Solo 55 Kcal!

I biscotti alle carote sono interessanti, innovativi e anche buonissimi, nessuno potrà resistergli e ve ne innamorerete subito dopo averli assaggiati. Infatti, sono molto più golosi e gustosi rispetto ai biscotti tradizionali, senza contare che sono anche più sani e genuini e faranno del bene al vostro organismo. Sicuramente, hanno tutte le carte in regola […]

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La ricetta che faccio quando ho voglia di dolce ma zero voglia di ingrassare: muffin alle carote da 100 calorie l’uno, soffici, leggeri e perfetti con il caffè!

Settembre 25, 2025Maria Di BiancoUncategorized
La ricetta che faccio quando ho voglia di dolce ma zero voglia di ingrassare: muffin alle carote da 100 calorie l’uno, soffici, leggeri e perfetti con il caffè!

Lo so, lo so… la torta di carote classica è già buona di suo, ma io volevo una cosa veloce, senza troppi sbattimenti e soprattutto in versione “mini”. Così, invece della torta intera, ho fatto queste tortine/muffin. Sei pezzi giusti giusti: non troppi da avanzare e non pochi che finiscono subito (anche se, a dirla […]

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La cena che preparo quando ho poco tempo: metto tutto in friggitrice ad aria e via, non appesantisce e con solo 290 kcal!

Settembre 17, 2025FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piattiUncategorized
La cena che preparo quando ho poco tempo: metto tutto in friggitrice ad aria e via, non appesantisce e con solo 290 kcal!

Lo sformato di zucchine, prosciutto cotto e mozzarella è una ricetta semplice ma ricca di gusto, ideale per una cena veloce o come piatto unico leggero da accompagnare con una fresca insalata. La combinazione di verdure, formaggio filante e prosciutto cotto lo rende equilibrato e nutriente, mentre la cottura in friggitrice ad aria permette di […]

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Il trucco per preparare uno sformato di verdure facilissimo ma che sembra da ristorante: è leggero, gustoso e ha appena 310 calorie

Settembre 11, 2025GiusyNewsRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti VegetarianiUncategorized
Il trucco per preparare uno sformato di verdure facilissimo ma che sembra da ristorante: è leggero, gustoso e ha appena 310 calorie

Lo sformato di verdure rappresenta una pietanza prettamente estiva molto gustosa. Può fungere da secondo piatto vegetariano, ma, per la ricchezza dei suoi ingredienti, può essere anche adattato a piatto unico. Lo sformato di verdure è un’idea diversa per far mangiare le verdure ai vostri bambini, ma potete realizzarlo anche in occasione di un pranzo o una […]

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Focaccia senza farina bianca, pronta in 20 minuti: croccante fuori e filante dentro, con meno calorie della pizza (mi sazia per ore senza farmi ingrassare)

Settembre 9, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti VegetarianiUncategorized
Focaccia senza farina bianca, pronta in 20 minuti: croccante fuori e filante dentro, con meno calorie della pizza (mi sazia per ore senza farmi ingrassare)

La focaccia è uno di quei piatti che mette sempre tutti d’accordo: soffice, filante e irresistibile. Ma se ti dicessi che puoi prepararla in una versione più leggera, senza farine raffinate e con ingredienti semplici? La focaccia di avena, mozzarella e parmigiano è una variante ricca di gusto ma più bilanciata rispetto alla versione classica. […]

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Solo prugne, uova e yogurt e niente forno: questa torta in padella è diventata la mia alleata contro la stitichezza, dolce ma anche digestiva con solo 160 kcal!

Settembre 7, 2025FrancescaUncategorized
Solo prugne, uova e yogurt e niente forno: questa torta in padella è diventata la mia alleata contro la stitichezza, dolce ma anche digestiva con solo 160 kcal!

Hai voglia di un dolce semplice, fresco e veloce ma non ti va di accendere il forno? La torta di prugne in padella è la soluzione perfetta: soffice, profumata e ricca di frutta, si prepara in pochi minuti e conquista tutti al primo morso. È un dolce “furbo”, ideale per l’estate quando fa caldo o […]

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Questi 4 succhi naturali sono la mia arma segreta: li preparo in 5 minuti e la mia pelle è più luminosa e addio a gonfiore e stanchezza

Agosto 3, 2025Maria Di BiancoUncategorized
Questi 4 succhi naturali sono la mia arma segreta: li preparo in 5 minuti e la mia pelle è più luminosa e addio a gonfiore e stanchezza

I succhi naturali a base di frutta, verdura e ingredienti funzionali possono diventare veri e propri alleati del nostro benessere quotidiano. Quando preparati in casa e bevuti con consapevolezza, apportano vitamine, fibre, minerali e antiossidanti, sostenendo funzioni come la digestione, l’idratazione, la depurazione e la bellezza della pelle. Bevo questi 4 succhi naturali ogni settimana […]

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L’ho preso per emergenza… ora lo uso ogni giorno: costa solo 17,99 € da Lidl e i pezzi sono quasi ultimati!

Luglio 16, 2025Maria Di BiancoUncategorized
L’ho preso per emergenza… ora lo uso ogni giorno: costa solo 17,99 € da Lidl e i pezzi sono quasi ultimati!

Prendersi cura dei capelli ogni giorno non deve per forza costare una fortuna, e LIDL lo dimostra ancora una volta con una delle sue offerte più interessanti della stagione. Parliamo dell’asciugacapelli firmato Remington, marchio storico della cura personale dal 1937, ora disponibile nei supermercati LIDL a un prezzo davvero imbattibile: solo 17,99 €. In un […]

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Con 24,99 € ti dura per anni, l’ho visto sul volantino LIDL in offerta: è perfetto in cucina per frutta, verdura e molto altro

Luglio 2, 2025Maria Di BiancoUncategorized
Con 24,99 € ti dura per anni, l’ho visto sul volantino LIDL in offerta: è perfetto in cucina per frutta, verdura e molto altro

LIDL lancia una nuova promozione dedicata a chi ama mangiare sano e vuole ridurre gli sprechi in cucina. Fino al 6 luglio, puoi acquistare l’essiccatore per alimenti SilverCrest® Kitchen Tools al prezzo incredibile di 24,99 €. Un piccolo elettrodomestico che ti permette di conservare frutta, verdura e altri alimenti in modo naturale e duraturo, ideale […]

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Questa settimana scelgo la colazione proteica in offerta a 1,29 euro da Lidl, così sto bene tutta la settimana!

Giugno 2, 2025Maria Di BiancoUncategorized
Questa settimana scelgo la colazione proteica in offerta a 1,29 euro da Lidl, così sto bene tutta la settimana!

Milk PRO Porridge in offerta da Lidl: la colazione proteica che stavi aspettando Se sei alla ricerca di un’opzione nutriente, veloce e gustosa per iniziare la giornata, Lidl ha l’offerta che fa per te. Solo da giovedì 5 giugno e fino a sabato 8 giugno, puoi trovare nei punti vendita Lidl il Milk PRO Porridge […]

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