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Questo plumcake di zucchine è venuto saporitissimo, lo hanno mangiato anche i bambini | Solo 250 Kcal!

Agosto 29, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Questo plumcake di zucchine è venuto saporitissimo, lo hanno mangiato anche i bambini | Solo 250 Kcal!

Il plumcake di zucchine è un piatto così gustoso che tutti ameranno, senza contare che servire le zucchine in questo modo le renderete appetitose anche per i bambini. Il plumcake di zucchine salato è un piatto versatile e nutriente che offre diversi benefici. E’ ricco di vitamine (come la vitamina C e il gruppo B), […]

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Appena 130 calorie! Preparo la base di pan di spagna di questa torta al cioccolato SENZA FARINA: nessuno ci ha creduto!

Agosto 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Appena 130 calorie! Preparo la base di pan di spagna di questa torta al cioccolato SENZA FARINA: nessuno ci ha creduto!

La torta alla crema di ricotta e cioccolato spingerà la vostra golosità al limite, perché è un vero e proprio capolavoro che vi lascerà a bocca aperta. Per realizzare questa torta si prepara prima una base di pan di spagna senza farina ma con semi di lino macinati e uova, e poi si farcisce con […]

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Acqua tonica, non tutte sono uguali: se proprio devi berla queste sono le marche migliori del supermercato (secondo il test di Gambero Rosso)!

Agosto 28, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Acqua tonica, non tutte sono uguali: se proprio devi berla queste sono le marche migliori del supermercato (secondo il test di Gambero Rosso)!

Un recente test condotto da Gambero Rosso ha valutato diverse marche di acqua tonica, identificando le migliori e le peggiori da bere. L’analisi ha preso in considerazione parametri come il gusto, la qualità degli ingredienti e l’equilibrio tra dolcezza e amarezza. Alcune marche hanno ottenuto punteggi eccellenti per la loro freschezza e complessità aromatica, mentre […]

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Cacao in polvere: trovati cadmio, oli minerali e troppi zuccheri in molte marche | Nesquik è tra i peggiori!

Agosto 28, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Cacao in polvere: trovati cadmio, oli minerali e troppi zuccheri in molte marche | Nesquik è tra i peggiori!

Chi non conosce e non ha mai almeno assaggiato il Nesquik? Da generazioni questo cacao in polvere di Nestlé costituisce uno degli alimenti preferiti dai bambini, ma oltre che buono è anche sano? Non molto stando a quanto decretato da un test effettuato da Öko-Test, che ha preso in esame 16 tipi di cacao in […]

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Ora quando li porto a tavola faccio un figurone, sono troppo belli | Ne ho presi 6 da Eurospin a 3,99 euro!

Agosto 28, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Ora quando li porto a tavola faccio un figurone, sono troppo belli | Ne ho presi 6 da Eurospin a 3,99 euro!

Negli ultimi anni, Eurospin è riuscito a conquistare il cuore degli italiani, divenendo un punto di riferimento non solo per la spesa alimentare, ma anche per l’acquisto di una vasta gamma di prodotti che migliorano la qualità della vita quotidiana. Questo successo non è frutto del caso, ma il risultato di una strategia aziendale ben […]

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Finalmente tutti hanno mangiato queste polpette: non sono di carne, ma le ho fatte col merluzzo!

Agosto 28, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Finalmente tutti hanno mangiato queste polpette: non sono di carne, ma le ho fatte col merluzzo!

Per quanti sforzi facciate il pesce non viene mai accolto con entusiasmo? Allora dovete provare le polpette di merluzzo al sugo, sarà un vero successo! Il merluzzo è un pesce magro e ricco di proteine, essenziali per la costruzione e il mantenimento dei muscoli e dei tessuti. Contiene pochi grassi saturi, rendendolo una scelta salutare […]

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Non avevo tempo per cucinare, così ho preparato la cena in meno di 30 minuti | Solo 180 Kcal!

Agosto 28, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non avevo tempo per cucinare, così ho preparato la cena in meno di 30 minuti | Solo 180 Kcal!

Esiste un piatto più semplice e gustoso della frittata di zucchine? Si tratta di uno di quei secondi che si preparano al volo e che accontenta sempre tutti a tavola! La frittata di zucchine è un piatto nutriente e veloce, ricco di benefici per la salute. Le zucchine sono naturalmente povere di calorie, il che […]

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Stamattina ho fatto una colazione energica e molto salutare, ne ho mangiato un vasetto intero senza rimorsi!

Agosto 28, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stamattina ho fatto una colazione energica e molto salutare, ne ho mangiato un vasetto intero senza rimorsi!

Per una colazione o una merenda all’insegna della golosità ma sana e nutriente, sicuramente, i muffin di avena, yogurt e cacao sono la scelta migliore che possiate fare. Infatti, sono dei dolcetti meravigliosamente golosi e morbidi che riusciranno a stuzzicare la vostra voglia di dolce senza avere nessun rimorso. I muffin di avena, yogurt e […]

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In estate queste sono le 5 migliori bevande che bevo per contrastare la voglia di zucchero: buone e senza calorie!

Agosto 27, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
In estate queste sono le 5 migliori bevande che bevo per contrastare la voglia di zucchero: buone e senza calorie!

A chi non piace una bevanda zuccherata e rinfrescante, soprattutto nelle calde giornate estive? Sappiamo tutti quanto sia facile cedere alla tentazione di una soda frizzante o di un succo di frutta pieno di zuccheri. Queste bevande non sono esattamente le migliori alleate per la nostra salute. L’alto contenuto di zucchero, infatti, può contribuire a […]

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Uova, MAI cucinarle così: porti la salmonella a tavola | Eppure tutti le mangiamo così!

Agosto 27, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Uova, MAI cucinarle così: porti la salmonella a tavola | Eppure tutti le mangiamo così!

Nutriente e versatile in cucina, l’uovo delizia grandi e piccini. L’uovo è uno degli ingredienti più versatili e la chiave del suo utilizzo è il controllo della temperatura. La varietà di  preparazioni a base di uova  disponibili, da sole o come parte integrante di una ricetta, ci permette di goderne il valore nutritivo in modo molto vario e […]

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    Questa salsa allo yogurt è una di quelle cose che...

  • Se la nutrizionista ti ha dato il pollo da mangiare la sera, cucinalo così: pochi ingredienti e rendi il pollo super saporito e buono davvero senza troppe calorie! Ago 14

    Lo so, certe sere cucinare sembra una missione impossibile. Però...

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