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Ieri sera mi sono concessa una crepes salata per cena: sono piaciute tanto anche alla mia famiglia | Solo 300 Kcal!

Luglio 17, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ieri sera mi sono concessa una crepes salata per cena: sono piaciute tanto anche alla mia famiglia | Solo 300 Kcal!

Le crepes ai peperoni ripiene di formaggio sono un secondo piatto eccezionale, sfizioso e talmente buono che farete felice tutta la famiglia. Infatti, grazie a questa ricetta riuscirete a far apprezzare questi ortaggi anche a chi non li ama particolarmente, in quanto glieli presenterete in una maniera completamente nuova e gustosa. Quando li porterete in […]

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Ho preparato la pastella e l’ho versata sulla zucchine, non ho fritto nulla: ora le mangio così | Solo 115 Kcal!

Luglio 17, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho preparato la pastella e l’ho versata sulla zucchine, non ho fritto nulla: ora le mangio così | Solo 115 Kcal!

Le verdure e gli ortaggi difficilmente riescono ad avere molto successo, soprattutto quando si cerca di proporli ai bambini. Per evitare che questo atteggiamento diventi un’abitudine potete rimediare con una ricetta semplice, ovvero quelle delle zucchine croccanti. Infatti, tutti ne resteranno piacevolmente colpiti e in pochi resisteranno alla tentazione di fare il bis, perché questo […]

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Con 2 melanzane preparo una cena saporita e gustosa: non ho fritto nulla | Solo 310 Kcal!

Luglio 16, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 2 melanzane preparo una cena saporita e gustosa: non ho fritto nulla | Solo 310 Kcal!

Per un secondo ricco, gustoso e soprattutto senza carne le melanzane al forno sono la scelta migliore, perché si rendono questi ortaggi più appetitosi. Infatti, non riusciranno a resistergli nemmeno i bambini e, come ogni genitore ben sa, questo è un risultato quasi impossibile da raggiungere. Indubbiamente, renderete felice anche il resto della famiglia e […]

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Ritenzione idrica, me ne sono sbarazzata così dopo un mese: basta prendere questo integratore naturale ed è fatta!

Luglio 16, 2024Marilyn AghemoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Ritenzione idrica, me ne sono sbarazzata così dopo un mese: basta prendere questo integratore naturale ed è fatta!

La ritenzione idrica è un fenomeno comune che può affliggere molte persone, specialmente durante i mesi più caldi dell’anno. Questo problema può causare gonfiore, disagio e persino influenzare negativamente la nostra salute generale. Esistono modi per affrontare la ritenzione idrica in modo naturale e efficace: questo è un integratore naturale che la elimina e fa […]

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Tè freddo, non se ne salva quasi nessuno: il migliore lo trovi in questo supermercato (ma faresti meglio a prepararlo in casa)!

Luglio 16, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Tè freddo, non se ne salva quasi nessuno: il migliore lo trovi in questo supermercato (ma faresti meglio a prepararlo in casa)!

Un test condotto in Svizzera ha rivelato le ricette dei tè freddi disponibili nei supermercati, svelando dettagli sulla qualità degli ingredienti e sul contenuto di zucchero. I risultati hanno evidenziato i migliori marchi per gusto e valori nutrizionali, ma hanno anche messo in luce l’alto contenuto di zuccheri in molti di essi. Alla luce di […]

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Tante proteine, fibre e a basso indice glicemico (solo 90 Kcal): porto a tavola questi panini e non ne avanza mai neanche uno!

Luglio 16, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tante proteine, fibre e a basso indice glicemico (solo 90 Kcal): porto a tavola questi panini e non ne avanza mai neanche uno!

I panini di ricotta, kefir e farro riusciranno a stuzzicarvi l’appetito a tavola, perché non sono per niente scontati o banali e si riveleranno proprio una piacevole sorpresa. Sicuramente, regaleranno un tocco di colore in più alla vostra tavola e renderanno il pranzo oppure la cena un momento più piacevole perché potrete servire dei panini […]

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Gelato di appena 100 calorie, finalmente posso mangiarlo tranquilla perché è senza zucchero, latte e panna!

Luglio 16, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Gelato di appena 100 calorie, finalmente posso mangiarlo tranquilla perché è senza zucchero, latte e panna!

In questo periodo estivo, soprattutto visto il gran caldo che toglie quasi il respiro, si può provare a rinfrescarsi con un buon gelato alla banana e pesca. Infatti, una sola cucchiaiata sarà ben più che sufficiente per farvi dimenticare almeno per un attimo il clima afoso e il caldo. E’ cremoso e goloso, senza contare […]

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Gelati in vaschetta 2024, queste sono le marche migliori e più buone da comprare al supermercato (secondo il Gambero Rosso)!

Luglio 15, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Gelati in vaschetta 2024, queste sono le marche migliori e più buone da comprare al supermercato (secondo il Gambero Rosso)!

Gambero Rosso ha recentemente decretato il miglior gelato in vaschetta attraverso un rigoroso assaggio alla cieca. L’esperto team di degustatori ha valutato diverse marche e gusti, selezionando il gelato che eccelle per gusto, consistenza e qualità degli ingredienti. Scopriamo insieme quale gelato ha conquistato il titolo. Gelati in vaschetta 2024, queste sono le marche migliori […]

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Finalmente l’ho cambiata, ho aspettato questa offerta e l’ho pagata solo 29,99 da Lidl: rapporto qualità/prezzo top!

Luglio 15, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Finalmente l’ho cambiata, ho aspettato questa offerta e l’ho pagata solo 29,99 da Lidl: rapporto qualità/prezzo top!

Nell’odierna frenesia quotidiana, la spesa rappresenta uno dei momenti cruciali in cui gli italiani cercano di bilanciare qualità, convenienza e praticità. E in questo panorama, un nome risuona con crescente fiducia e tranquillità: LIDL. La catena di supermercati si è guadagnata un posto speciale nei cuori e negli scaffali delle famiglie italiane, offrendo una vasta […]

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In questa insalata estiva ci sono tutti i nutrienti di cui ho bisogno, è super salutare e saziante!

Luglio 15, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
In questa insalata estiva ci sono tutti i nutrienti di cui ho bisogno, è super salutare e saziante!

Per un pranzo o una cena fresca, gustosa e perfetta per combattere la calura estiva l’insalata di uova di quaglia, avocado e gamberetti è il piatto ideale da provare. Tra l’altro, grazie a questa ricetta porterete in tavola un pasto altamente salutare che farà benissimo al vostro organismo, in quanto è estremamente ricco di proteine, […]

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  • Sto a dieta e non uso la maionese ma questa salsa yogurt leggera che preparo in 5 minuti, la metto davvero ovunque: insalate, verdure, pollo, cracker e anche sul pane! Ago 14

    Questa salsa allo yogurt è una di quelle cose che...

  • Se la nutrizionista ti ha dato il pollo da mangiare la sera, cucinalo così: pochi ingredienti e rendi il pollo super saporito e buono davvero senza troppe calorie! Ago 14

    Lo so, certe sere cucinare sembra una missione impossibile. Però...

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