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Per cucinare uso soltanto questa in cucina, non attacca e posso usare pochissimo olio: costa 10 euro in meno da Lidl!

Luglio 9, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Per cucinare uso soltanto questa in cucina, non attacca e posso usare pochissimo olio: costa 10 euro in meno da Lidl!

In un panorama sempre più variegato di scelte e opzioni, trovare una certezza è come scoprire un rifugio sicuro in mezzo al caos. Ed è proprio in questo contesto che emerge LIDL come un faro luminoso di affidabilità e convenienza. Questo supermercato non è solo un luogo dove fare la spesa, ma un compagno fedele […]

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Pane in tazza dell’ultimo minuto, è pronto in appena 8 minuti: più salutare e anche proteico!

Luglio 9, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane in tazza dell’ultimo minuto, è pronto in appena 8 minuti: più salutare e anche proteico!

Il pane in tazza al kefir e farina di riso è ottimo sia per la prima colazione, che da gustare anche nell’arco della giornata. È decisamente delizioso, morbido e gustoso e prenderà per la gola addirittura il resto della famiglia. Rispetto al pane classico sicuramente è più nutriente e salutare, grazie alla presenza del kefir […]

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La torta della prima colazione di 150 calorie, con tante proteine e fibre: non è niente male!

Luglio 9, 2024FrancescaContorniDolci lightNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta della prima colazione di 150 calorie, con tante proteine e fibre: non è niente male!

La torta di avena e mele è una piccola delizia, sicuramente è il dolce perfetto per la prima colazione, ma è ottimo da gustare se volete anche per la merenda o quando si ha voglia di qualcosa di dolce ma salutare. Inoltre rilascia in cottura un invitante profumo di mele, cannella e vaniglia, facendo venire […]

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Sono una nutrizionista e ti insegno come preparare una pizza low carb, tutta la famiglia ne va matta | Solo 120 Kcal!

Luglio 8, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sono una nutrizionista e ti insegno come preparare una pizza low carb, tutta la famiglia ne va matta | Solo 120 Kcal!

La pizza di zucchine low carb in padella è la scelta migliore per un buon pasto, in quanto sia il pranzo sia la cena diventeranno così sfiziosi da soddisfarvi a pieno. Sicuramente, non avrete più problemi nel far mangiare le verdure ai bambini e non li sentirete lamentarsi, perché apprezzeranno la modalità con cui gli […]

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Farmaci sospesi e ritirati, oltre 400 prodotti noti: dagli antidolorifici agli antipertensivi venduti in Italia!

Luglio 8, 2024Marilyn AghemoNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Farmaci sospesi e ritirati, oltre 400 prodotti noti: dagli antidolorifici agli antipertensivi venduti in Italia!

Recentemente, l’Agenzia Europea dei Medicinali (EMA) ha preso una decisione piuttosto drastica nel panorama farmaceutico. Dopo aver scovato più buchi in un test di bioequivalenza di vari farmaci, l’EMA ha deciso di mettere a riposo molti di questi farmaci nella Unione Europea. Medicinali generici ritirati o sospesi (oltre 400 prodotti): la decisione dell’EMA! La Commissione […]

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Pane della salute, senza farina: è gustoso, croccante e non alza la glicemia | Ne mangio sempre 2 fette a pranzo e a cena!

Luglio 8, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane della salute, senza farina: è gustoso, croccante e non alza la glicemia | Ne mangio sempre 2 fette a pranzo e a cena!

I panini di lenticchie rosse e semi di lino vi lasceranno a bocca aperta, perché non vi aspetterete sicuramente un pane così buono, morbido e profumato. Questa ricetta è eccezionale, nemmeno in panetteria avrete mai trovato un prodotto così, non ci credete?  Piaceranno immensamente anche al resto della famiglia, in particolare stuzzicheranno l’interesse di coloro […]

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Quando ho voglia di fare una colazione salutare e nutriente, mangio questi biscotti al cocco: sono una delizia!

Luglio 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di fare una colazione salutare e nutriente, mangio questi biscotti al cocco: sono una delizia!

Per una colazione buona ma anche sana, energetica e nutriente, la soluzione potrebbe essere quella di preparare i biscotti al cocco e arachidi. Infatti, sono talmente tanto buoni che li rifarete sicuramente spesso. Sono dei biscotti a basso indice glicemico (senza farina e senza zucchero), ricchi di grassi buoni e proteine per mantenere la massa […]

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In estate preparo spesso questa torta: è fresca, leggera, buona e apporta solo 130 calorie!!

Luglio 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
In estate preparo spesso questa torta: è fresca, leggera, buona e apporta solo 130 calorie!!

La torta alla ricotta, fragole e cioccolato fondente è un sogno che diventa realtà per tutti i golosi, perché è morbida e irresistibile. Infatti, è il dessert ideale per dare un bel tocco di colore e gustosità alle vostre giornate. E’ una torta non molto calorica e potrete gustarvene una fetta anche se state seguendo […]

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Arrotola le melanzane e aggiungi questo ripieno super saporito, lo farete almeno una volta a settimana!

Luglio 7, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Arrotola le melanzane e aggiungi questo ripieno super saporito, lo farete almeno una volta a settimana!

Il rotolo di melanzane ripieno è un secondo piatto decisamente alternativo, il quale vi offrirà l’opportunità di servire un qualcosa di sfizioso con pochi ingredienti e soprattutto con estrema facilità. Infatti, per prepararlo non servono tempi lunghissimi e il procedimento risulta relativamente intuitivo. È perfetto anche per coloro che seguono un regime alimentare controllato, perché […]

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Frammenti di plastica nel Grana Padano grattugiato, non consumate questo lotto: riportatelo al supermercato!

Luglio 7, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Frammenti di plastica nel Grana Padano grattugiato, non consumate questo lotto: riportatelo al supermercato!

Il Ministero della Salute ha segnalato alcuni prodotti a rischio per possibile contaminazione batterica o presenza di plastica nelle confezioni. Quali sono i lotti da evitare e quali azioni intraprendere se ne hai acquistato uno? Prodotti segnalati dal Ministero della Salute pericolosi per la salute, lotti e il motivo! A seguito di rigorosi controlli, il […]

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  • Se la nutrizionista ti ha dato il pollo da mangiare la sera, cucinalo così: pochi ingredienti e rendi il pollo super saporito e buono davvero senza troppe calorie! Ago 14

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