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Zucchine al forno, la cena di appena 280 calorie: questo lo mangi senza pensare troppo alla linea!

Aprile 6, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine al forno, la cena di appena 280 calorie: questo lo mangi senza pensare troppo alla linea!

Può esserci qualcosa di meglio delle zucchine al forno? Sicuramente no, perché sono buone e salutari.  Vi basterà portarle a tavola per far venir la voglia di mangiarle a tutta la famiglia. Nemmeno gli ospiti resteranno indifferenti, tanto è vero che dopo la prima forchettata se ne innamoreranno. Inoltre, sono leggere e vi consentiranno di […]

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Frittelle di mele: non ci crederete ma le preparo senza farina, uova e né latte | La colazione di appena 100 calorie!

Aprile 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di mele: non ci crederete ma le preparo senza farina, uova e né latte | La colazione di appena 100 calorie!

Per una colazione golosa e nutriente dovete provare le frittelle di mele, perché dopo averle provate non ne potrete più fare a meno. Vi piaceranno davvero tanto, vedrete che per una volta abbandonare il letto non sarà poi così traumatico, in quanto vi gusterete un piccolo dessert davvero goloso e sano. Inoltre, sono anche ottime […]

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Dieta detox dopo Pasqua, perdi 3 kg in pochi giorni: basta mangiare questi cibi per smaltire il grasso dalla pancia!

Aprile 5, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Dieta detox dopo Pasqua, perdi 3 kg in pochi giorni: basta mangiare questi cibi per smaltire il grasso dalla pancia!

Dopo le festività pasquali, colme di pasti sontuosi e dolci tradizionali, molti cercano un metodo per eliminare le tossine accumulate e sbarazzarsi dei chili di troppo. Un breve programma di disintossicazione può rappresentare l’opzione perfetta per coloro che desiderano recuperare rapidamente forma e vitalità. Questo approccio dietetico mira a depurare l’organismo e a ridurre l’assunzione […]

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Vanno sempre a ruba, con massimo 2 euro da Eurospin puoi comprare tantissime cose golose e resti in forma!

Aprile 5, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneFitnessNewsSalute e Benessere
Vanno sempre a ruba, con massimo 2 euro da Eurospin puoi comprare tantissime cose golose e resti in forma!

Eurospin è molto più di un semplice supermercato. È un compagno affidabile per milioni di clienti che cercano qualità, convenienza e attenzione alle proprie esigenze. Essere al fianco dei consumatori è un impegno che Eurospin prende molto seriamente, e lo dimostra ancora una volta con il suo ultimo volantino ricco di offerte imperdibili, specialmente per […]

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Mi ha insegnato a cucinare le cime di rapa così una mia lontana zia: è stata una fortuna | Solo 250 Kcal!

Aprile 5, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mi ha insegnato a cucinare le cime di rapa così una mia lontana zia: è stata una fortuna | Solo 250 Kcal!

Per una cena altamente stuzzicante, diversa dal solito e terribilmente gustosa ci vuole la torta salata alle cime di rapa, perché vi conquisterà al primo morso. Infatti, è la soluzione migliore per proporre le verdure ai bambini ed evitare che inizino a fare i capricci, in quanto gli metterete davanti un piatto molto entusiasmante di […]

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Biscotti del mattino, mi aiutano a fare il pieno di tutti i nutrienti per iniziare la giornata | Solo 80 Kcal!

Aprile 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti del mattino, mi aiutano a fare il pieno di tutti i nutrienti per iniziare la giornata | Solo 80 Kcal!

Sicuramente amerete i biscotti di avena, mele, banane e noci, perché sono un piccolo dessert unico e salutare di cui non si può fare a meno, specialmente al mattino a colazione per fare il pieno di tutti i nutrienti essenziali. Infatti, sono perfetti per accompagnare una tazza di latte, di thè oppure di caffè. Inoltre, […]

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Pasta cruda, nessuno lo sa ma il colore ci indica la presenza di alti livelli di furosina: attenzione!

Aprile 4, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Pasta cruda, nessuno lo sa ma il colore ci indica la presenza di alti livelli di furosina: attenzione!

È comune trovarsi al supermercato e osservare che la tonalità della pasta varia a seconda della marca: talvolta è più ambrata, altre volte più chiara o persino tendente al giallo. Ciò solleva la domanda: quale è la ragione di questa diversità cromatica? Pasta cruda, nessuno lo sa ma il colore ci indica la presenza di […]

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Involtini di melanzane, li farcisco come faceva la mia amata nonna: non smetti più di mangiarli!

Aprile 4, 2024FrancescaAntipastiContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di melanzane, li farcisco come faceva la mia amata nonna: non smetti più di mangiarli!

Gli involtini di melanzane sono una vera e propria delizia, sono saporitissimi e sanno stuzzicare bene il palato. Infatti, cucinare in questa maniera le melanzane vuol dire renderle più appetitose e buone rispetto al solito. Sicuramente, decidere di provare questa ricetta vuol dire riuscire a servire un pranzo o una cena che riscuoterà un successo […]

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Non sapevo come cucinare gli spinaci, così ho avuto l’idea geniale di fare così: è stato un successo | Solo 270 Kcal!

Aprile 4, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non sapevo come cucinare gli spinaci, così ho avuto l’idea geniale di fare così: è stato un successo | Solo 270 Kcal!

Lo sformato di zucchine e spinaci è il miglior secondo piatto che esista, perché porterete in tavola una meravigliosa cena che prenderà tutti per la gola. Infatti, è un piatto estremamente speciale che può sorprendere positivamente adulti e bambini, i quali finalmente mangeranno queste verdure molto volentieri e senza fare i loro soliti ed estenuanti […]

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Se vi siete stancati dei soliti biscotti a colazione, provate questi dolcetti di appena 70 calorie: sono sofficissimi!

Aprile 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se vi siete stancati dei soliti biscotti a colazione, provate questi dolcetti di appena 70 calorie: sono sofficissimi!

A tutti piace concedersi una piccola coccola. Per farlo basta davvero poco, in quanto è sufficiente provare questi dolcetti di banane e noci, i quali vi regaleranno una soddisfazione tale da lasciarvi a bocca aperta. Infatti, a stuzzicare il vostro interesse ci penserà il loro invitante profumino, il quale si spargerà in ogni angolo della […]

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    Questi muffin li preparo quando ho voglia di qualcosa di...

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