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Con questo rotolo alla crema accontento tutti, è golosissimo e apporta soltanto 160 calorie!

Dicembre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questo rotolo alla crema accontento tutti, è golosissimo e apporta soltanto 160 calorie!

Il rotolo allo yogurt non potrebbe essere più goloso di così, perché è cremosissimo e talmente buono che si lascia mangiare con entusiasmo. Senza contare che contiene un basso numero di carboidrati, pochissime calorie e pochissimi grassi, quindi questo vuol dire che è perfetto per la dieta e vi permetterà di mantenervi in forma senza […]

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Non è la solita frittata, da quando la preparo così a casa la mangiano tutti e non resta mai nulla | Solo 270 Kcal!

Dicembre 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non è la solita frittata, da quando la preparo così a casa la mangiano tutti e non resta mai nulla | Solo 270 Kcal!

La frittata ripiena può essere un’idea super geniale per il pranzo o la cena, perché è molto saporita e talmente sfiziosa che farete felici proprio tutti. Infatti, per una volta nessuno si lamenterà e avrete la soddisfazione di essere riusciti a mettere d’accordo, tra l’altro con semplicità, adulti e bambini. Un piatto così viene voglia […]

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Sono anni che preparo gli involtini di zucchine così, e tutti fanno sempre a gara per finirli!

Dicembre 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sono anni che preparo gli involtini di zucchine così, e tutti fanno sempre a gara per finirli!

Basta con i soliti e banali piatti, perché gli involtini di zucchine possiedono una marcia in più che rende questi ortaggi decisamente più buoni anche della carne. È un secondo piatto a cui sicuramente non manca il gusto, anzi, ne è particolarmente ricco. Pensate che pure i bambini non resisteranno alla loro bontà, tanto è […]

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Lasagna, non ti accorgerai di nulla! Questa è la regola d’oro per averla leggera e a basso contenuto di calorie, ma comunque saporitissima!

Dicembre 16, 2023Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Lasagna, non ti accorgerai di nulla! Questa è la regola d’oro per averla leggera e a basso contenuto di calorie, ma comunque saporitissima!

Le lasagne, piatto iconico della cucina italiana, rappresentano un autentico must-have culinario amato in tutto il mondo. La loro fama non è solo dovuta al gusto delizioso, ma anche alla loro radicata tradizione, che le rende protagoniste indiscusse delle tavole durante le festività come Natale o Capodanno. Si possono anche considerare delle piccole varianti per […]

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Non può mancare in tavola a Natale, tutti ne andranno matti: corri a comprarlo (lo trovi per pochi euro)!

Dicembre 16, 2023Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Non può mancare in tavola a Natale, tutti ne andranno matti: corri a comprarlo (lo trovi per pochi euro)!

Il nuovo volantino natalizio di LIDL si presenta come una celebrazione della tradizione culinaria italiana, un omaggio al panettone e a tutti i dolci che rendono le festività ancora più speciali. Con un assortimento che accontenta ogni gusto e un impegno costante per offrire qualità a prezzi convenienti, LIDL si conferma come il compagno ideale […]

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Ci metto pochissimi minuti a prepararli e non bastano mai: questa colazione è la mia preferita!

Dicembre 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci metto pochissimi minuti a prepararli e non bastano mai: questa colazione è la mia preferita!

Semplici, sani e irresistibili, cosa potranno mai essere? I pancake alla banana e cioccolato, ovvero la migliore soluzione per consumare una prima colazione speciale. Infatti, sono estremamente nutrienti e non vi faranno venire fame fino all’ora di pranzo, senza contare che vi aiuteranno addirittura ad affrontare meglio la giornata, perché sono molto energici. Andranno a […]

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Sostituisco savoiardi e mascarpone così nel tiramisù, è ancora più buono e non supera le 120 calorie!

Dicembre 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sostituisco savoiardi e mascarpone così nel tiramisù, è ancora più buono e non supera le 120 calorie!

Amerete alla follia il tiramisù keto al cocco e formaggio cremoso, perché è deliziosamente morbido e ricco di gusto per soddisfare ogni palato che lo vorrà assaggiare. Dopo cena vi regalerà un coccola di cui non vi dimenticherete mai più. Fidatevi, vi sembrerà addirittura più buono e goloso rispetto a quello originale, senza contare che […]

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Finalmente le mangiano tutti (anche i bambini): queste frittelle di zucchine le cuocio al forno | Solo 80 Kcal!

Dicembre 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente le mangiano tutti (anche i bambini): queste frittelle di zucchine le cuocio al forno | Solo 80 Kcal!

Le frittelle di zucchine sono il metodo più delizioso, innovativo e intelligente per fare apprezzare le verdure a tutta la famiglia e non sentire lamentele. Infatti, la loro sfiziosità non conosce proprio limiti e basta assaggiarne una sola per innamorarsene. Sicuramente, piaceranno a tutti e i bambini vi sorprenderanno facendo il bis con un entusiasmo […]

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Guarda cosa ci preparo con le zucchine, con pochi euro preparo la cena per tutta la famiglia | Solo 60 Kcal!

Dicembre 15, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Guarda cosa ci preparo con le zucchine, con pochi euro preparo la cena per tutta la famiglia | Solo 60 Kcal!

Gli involtini di zucchine allieteranno ogni vostro pasto, diventando addirittura il piatto preferito di tutta la famiglia, perché sono davvero squisiti. Infatti, grazie a questa ricetta renderete i prodotti dell’orto decisamente stuzzicanti e gustosi, così da farli apprezzare pure ai più piccoli di casa o a coloro che comunque non li amano troppo. E, ogni […]

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Dieta prima di Natale (last minute), mangia questo ogni giorno e arrivi sgonfio e con qualche chilo in meno prima delle feste!

Dicembre 15, 2023Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Dieta prima di Natale (last minute), mangia questo ogni giorno e arrivi sgonfio e con qualche chilo in meno prima delle feste!

Le festività natalizie sono un momento di gioia e celebrazione, ma troppo spesso ci ritroviamo a tavola per i pranzi e le cene di Natale già appesantiti e gonfi a causa degli eccessi alimentari. Tuttavia, esiste un piccolo segreto che può permetterci di godere dei deliziosi pasti natalizi senza sentirsi appesantiti e, al contempo, evitare […]

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    Questi biscotti gelato al caffè sono la mia scoperta estiva...

  • Una pirofila non è bastata: questo sformato di zucchine è finito subito, fila che è una meraviglia e ha solo circa 260 kcal Ago 15

    Lo sformato di zucchine al forno è una ricetta semplice,...

  • Ho imparato a fare le alici marinate al limone con mia madre, ora sono diventate la mia fissa estiva: buone e fresche! Ago 15

    Certe ricette non hanno bisogno di grandi presentazioni… perché sono...

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