
1 yogurt e 1 cucchiaio di olio | Preparo così la salsa per insaporire le mie ricette, altro che maionese! Solo 80 Kcal
Gennaio 2, 2023 · Francesca
La maionese, ovviamente, è il condimento per eccellenza ma ha lo svantaggio di non essere leggera, quindi è necessario limitarne il consumo. Poi, se…

Taglio i mandarini e poi verso l’impasto: questa torta è così buona che non smetti più di mangiarla | Solo 170 Kcal!
Gennaio 2, 2023 · Francesca
La torta ai mandarini, sicuramente, è molto insolita ma contemporaneamente molto interessante, in quanto è diversa da qualsiasi altro dolce che avete provato. Infatti,…

Lasagna al forno? Si, ma con le melanzane è ancora più buona! Solo 250 calorie
Gennaio 1, 2023 · Francesca
Per il pranzo, sicuramente, con la lasagna di melanzane farete un gran bel figurone. Si tratta di un piatto sfizioso, ma allo stesso tempo…

Camminare: fallo anche tu | Finalmente il nuovo studio ci indica quanti passi fare per dimagrire (e non sono 6.000)!
Gennaio 1, 2023 · Maria Di Bianco
E’ dimostrato che la camminata quotidiana ha effetti positivi sulla salute. Oltre a bruciare calorie, promuove anche la longevità, abbassa la glicemia e migliora l’umore. Ma…

E’ allerta, richiamato dagli scaffali uno degli alimenti più consumati a Capodanno dagli italiani | Se avete questi lotti non consumateli!
Gennaio 1, 2023 · Maria Di Bianco
Il ruolo del Ministero della Salute è diventato sempre più rilevante negli ultimi anni, con particolare attenzione nel garantire che i prodotti alimentari che…

Prendi zucchine e patate e grattugiale | Altro che focaccia, è molto di più | Solo 230 Kcal!
Gennaio 1, 2023 · Francesca
Per una cena dal sapore rustico, facile da preparare e che soddisfi pienamente il palato la focaccia morbida alle verdure è assolutamente perfetta. Infatti,…

Ricotta, yogurt e lamponi: questa torta la faccio senza farina, ed è spettacolare | Ha solo 160 Kcal!
Gennaio 1, 2023 · Francesca
Per una merenda dolcissima, che renda la pausa pomeridiana un momento davvero indimenticabile, la torta di ricotta e lamponi o se preferite la cheescake…

Melanzane, tagliale così e insaporiscile con questi ingredienti | La ricetta è piaciuta a tanti | Solo 80 Kcal!
Gennaio 1, 2023 · Francesca
Le melanzane aromatizzate sono il piatto più delizioso che potete preparare, in quanto nella loro semplicità ha un sapore ricco, soprattutto a chi piace…

Muffin di zucchine e carote, la mia nonna me li ha insegnati a fare così: sono deliziosi | Solo 60 Kcal!
Dicembre 31, 2022 · Francesca
Le verdure sono un alimento odiato da molti, poiché solitamente risultano poco appetitose e mangiarle diventa un vero e proprio incubo. Quindi, per evitare…

Con 4 mele ho preparato questa torta sofficissima, è sparita all’istante dallo stampo | Solo 170 Kcal!
Dicembre 31, 2022 · Francesca
La torta di mele è un dolce facile e veloce ma, ugualmente, la migliore ricetta che avrete mai mangiato perché è decisamente deliziosa e…