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Pirottini salati di verdure, niente carne. Non li avete mai assaggiati così, solo 85 Kcal!

Agosto 23, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pirottini salati di verdure, niente carne. Non li avete mai assaggiati così, solo 85 Kcal!

Le verdure, nonostante molti storcano il naso trovandosele davanti, sono un alimento sano e genuino che fa molto bene all’organismo e, di conseguenza, è consigliabile che siano sempre presenti nella dieta. Però, soprattutto i bambini, fanno parecchia fatica a mangiarle e riuscire a rendergliele più appetibili non è mai un’impresa semplice. Quindi, per fare in […]

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La torta cremosa all’arancia, così buona non l’avete mai mangiata. Solo 160 Kcal!

Agosto 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta cremosa all’arancia, così buona non l’avete mai mangiata. Solo 160 Kcal!

Il pan di spagna, come tutti ben sanno, è una base talmente versatile che si può utilizzare per qualsiasi dolce, in particolare per le torte ma, se non si riesce a renderlo morbido, non si ottiene un buon risultato. Cosa che però non accade praticamente mai con la torta all’arancia, in quanto con questa ricetta […]

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La pasta con crema di peperoni light, senza grassi pronta in 10 minuti. Solo 210 Kcal!

Agosto 22, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La pasta con crema di peperoni light, senza grassi pronta in 10 minuti. Solo 210 Kcal!

La pasta è un primo piatto a cui gli italiani non sanno proprio rinunciare, tanto è vero che a pranzo non manca mai, però se si è a dieta diventa difficile non doverci rinunciare e perdere peso. Infatti, in questo caso riuscire a realizzare un qualcosa che non abbia troppi grassi ma sia piuttosto sfizioso […]

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Non avete mai provato delle verdure in padella dietetiche così gustose. Solo 120 Kcal!

Agosto 22, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avete mai provato delle verdure in padella dietetiche così gustose. Solo 120 Kcal!

A tavola oltre ad accontentare il palato, che effettivamente spesso e volentieri è troppo esigente, bisogna anche cercare di mangiare in maniera salutare. Per riuscire a bilanciare bene la genuinità con la sfiziosità, senza ombra di dubbio, la ricetta delle verdure in padella è la scelta migliore su cui potrete puntare. Perché, è così buona […]

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I syrniki, la colazione russa con pochissimi ingredienti da provare subito. Solo 160 Kcal!

Agosto 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I syrniki, la colazione russa con pochissimi ingredienti da provare subito. Solo 160 Kcal!

Se vi piacciono i pancake, le ciambelle e le cheesecake allora non c’è dubbio che saranno di vostro gradimento anche i Syrniki, dei dolcetti di origine russa che vi garantiranno una colazione con i fiocchi. Infatti, già solo grazie al loro inebriante e dolcissimo profumo vi dimenticherete subito di essere appena svegli. In questo modo, […]

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Muffin di prosciutto, patate e zucchine, un antipasto veloce e leggero. Solo 90 Kcal!

Agosto 22, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Muffin di prosciutto, patate e zucchine, un antipasto veloce e leggero. Solo 90 Kcal!

Quando si organizza una cena, magari insieme ai propri amici, si vuole cercare sempre di fare bella figura già a partire dall’antipasto, così da riuscire a prendere per la gola in maniera sfiziosa i commensali. E, per riuscirci, non c’è niente di meglio di un ottimo antipasto con i muffins di prosciutto, zucchine e patate. […]

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La cremosa di zucchine, un piatto gustoso, dietetico e ricco di nutrienti con sole 110 calorie!

Agosto 22, 2021Maria Di BiancoNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani

La cremosa di zucchine è una di quelle ricette semplici e deliziose che possiamo preparare per una cena leggera o come primo piatto di un pranzo completo. È una ricetta vegetariana, anche vegana se si sostituisce il burro e la panna con un po’ di olio. Poiché è molto semplice da realizzare e ha pochissimi […]

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La parmigiana di zucchine dietetica, ma buonissima con sole 260 kcal a piatto!

Agosto 21, 2021Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La parmigiana di zucchine dietetica, ma buonissima con sole 260 kcal a piatto!

Preparare una parmigiana di zucchine leggera e sana è molto facile e veloce, è un secondo piatto ricco e anche molto nutriente. Puoi preparare questa ricetta per una cena speciale con gli amici o parenti o quando non hai voglia di mangiare carne o pesce e desideri qualcosa di buono e di diverso dal solito. […]

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Il petto di pollo lo avete mai mangiato così? Farete sicuramente il bis e ha solo 180 Kcal!

Agosto 21, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il petto di pollo lo avete mai mangiato così? Farete sicuramente il bis e ha solo 180 Kcal!

Per una cena gustosa, che riesce a far venire l’acquolina in bocca a tutti, oltre a trovare la ricetta giusta bisogna avere anche un pizzico di fantasia, così da riuscire ad abbinare gli ingredienti in modo sfizioso. E, con lo sformato di pollo e patate non ci sono dubbi che porterete a tavola un piatto […]

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Pomodori ripieni al forno, la ricetta velocissima e con poche calorie. Solo 260 Kcal!

Agosto 21, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Pomodori ripieni al forno, la ricetta velocissima e con poche calorie. Solo 260 Kcal!

A tavola, purtroppo, riuscire ad accontentare i gusti di tutti al primo colpo non è per niente facile, in quanto spesso e volentieri si riesce a fare felice qualcuno a discapito di un altro. Ma, con i pomodori ripieni al forno questo non succederà, perché sono talmente sfiziosi che verranno apprezzati sia dai grandi sia […]

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    A tavola la sfiziosità non dovrebbe mai mancare, perché consumare...

  • Non chiamatele semplici frittelle, sono croccanti come patatine, ma fatte con zucchine e carote: vi avviso, spariscono in un attimo. Ott 18

    Queste frittelle sono nate in uno di quei giorni in...

  • Non credevo potesse venire così soffice: torta all’arancia che si cuoce in 5 minuti, la faccio all’ultimo minuto e ha solo 170 kcal! Ott 18

    Questa torta all’arancia è una ricetta che si prepara in...

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