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La vellutata di carote e finocchi super leggera per depurare l’organismo. Meno di 300 Kcal!

Gennaio 12, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La vellutata di carote e finocchi super leggera per depurare l’organismo. Meno di 300 Kcal!

In inverno, per riuscire a scaldarsi, fa sempre piacere mangiare qualcosa di caldo ma che può diventare perfetto se è anche salutare. In quanto, seguire un regime alimentare equilibrato fa molto bene. Per questo motivo, se non sapete che cosa preparare per cena la vellutata con carote, finocchi e mandorle può essere un’opzione davvero molto […]

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Arancia e latte di mandorle, la crema light al cucchiaio e per farcire dolci. Solo 105 Kcal!

Gennaio 12, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Arancia e latte di mandorle, la crema light al cucchiaio e per farcire dolci. Solo 105 Kcal!

Uno spuntino gustoso e soddisfacente dal punto di vista salutare e del sapore, qualche volta può essere preparato in forma di crema al cucchiaio. Non è detto infatti che le creme al cucchiaio siano adatte soltanto come dessert, tipo il sorbetto che andava tanto di moda negli anni ’80. Una tazzina di crema fatta bene […]

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Le nuvole ripiene di crema al latte light, sofficissime e davvero buone. Solo 120 Kcal!

Gennaio 12, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le nuvole ripiene di crema al latte light, sofficissime e davvero buone. Solo 120 Kcal!

Per fare un dolcissima colazione, iniziando in questo modo con un sorriso la giornata, le nuvole ripiene con crema di latte sono proprio quello che state cercando, in quanto si tratta di brioche piene di gusto. Le quali, tra l’altro molto ottime anche da mangiare a merenda, sono molto soffici ed estremamente golose! Infatti, faranno […]

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Hai pomodori e uova? La ricetta salvacena velocissima e deliziosa. Solo 200 Kcal!

Gennaio 11, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Hai pomodori e uova? La ricetta salvacena velocissima e deliziosa. Solo 200 Kcal!

Almeno una volta, quasi sicuramente, sarà capitato a tutti di non aver avuto tempo per fare la spesa e, di conseguenza, ritrovarsi con la dispensa praticamente vuota e con la cena ancora da preparare. Effettivamente, una situazione del genere metterebbe in crisi chiunque non conosca la ricetta dei pomodori e uova, che permette di mettere […]

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Le crespelle light al prosciutto e besciamella, un ripieno cremoso e leggero. Solo 170 Kcal!

Gennaio 11, 2021FrancescaAntipastiNewsPrimi PiattiRicette Light
Le crespelle light al prosciutto e besciamella, un ripieno cremoso e leggero. Solo 170 Kcal!

Adesso che sono terminate le feste, senza ombra di dubbio, a pranzo o a cena si desidera solamente mangiare qualcosa di leggero, senza però ovviamente dover anche rinunciare al gusto. Quindi, per evitare di appesantirsi troppo ma soddisfacendo anche il proprio palato, le crespelle al prosciutto cotto light sono sicuramente perfette, in quanto possiedono pochissime […]

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Dolcetti all’arancia senza farina e uova che si preparano in 5 minuti. Solo 60 calorie l’una!

Gennaio 11, 2021GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolcetti all’arancia senza farina e uova che si preparano in 5 minuti. Solo 60 calorie l’una!

I dolcetti all’arancia sono dei biscotti morbidissimi, gustosi, freschi e profumati, ideali da mangiare sia in inverno che in estate. Si tratta di piccoli dolci gelatinosi ricchi di vitamina C, la cui superficie può essere ricoperta a scelta con delle scagliette di cocco o con dello zucchero a velo. Simili alle classiche caramelle gommose, piaceranno […]

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Prendi 2 mele e prepara questa torta spettacolare senza burro e olio. Solo 160 Kcal!

Gennaio 11, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Prendi 2 mele e prepara questa torta spettacolare senza burro e olio. Solo 160 Kcal!

Le torte, soprattutto quelle alle mele, sono quella tipologia di dolce che generalmente uno non si stanca mai di mangiare, in quanto nonostante la loro semplicità sono così buone da essere sempre irresistibili. Quindi, sicuramente troverete di vostro gradimento anche la ricetta della torta di mele senza olio e burro, che è una gustosa e […]

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10 ricette light per “riciclare” gli albumi avanzati che ti stupiranno!

Gennaio 10, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
10 ricette light per “riciclare” gli albumi avanzati che ti stupiranno!

A tutti quelli che, come noi, amano impiastricciarsi le mani in cucina con mille ricette sfiziose ed invitanti, sarà capitato più volte di dover utilizzare i soli tuorli delle uova. In questi casi, visto che siamo anche oculati e risparmiatori, ci possiamo ritrovare con quei barattoli di vetro in frigorifero che contengono gli albumi non […]

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Come cuocere il polpo perfettamente e averlo tenero, per un’insalata di polpo impeccabile!

Gennaio 10, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Come cuocere il polpo perfettamente e averlo tenero, per un’insalata di polpo impeccabile!

L’insalata di polpo è un piatto davvero versatile, in quanto si può scegliere di servirla come antipasto oppure, magari nei mesi estivi, come piatto unico e renderlo perfetto abbinandoci le patate. Però, è fondamentale cercare sempre di comperare la giusta varietà di polpo, in quanto non tutte sono adatte alla preparazione di questa insalata, perché […]

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Le ciambelle allo yogurt light, l’impasto perfetto per averle sofficissime. Solo 160 Kcal!

Gennaio 10, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le ciambelle allo yogurt light, l’impasto perfetto per averle sofficissime. Solo 160 Kcal!

A colazione, magari per accompagnare un buona tazza di latte, oppure a merenda per concedersi una golosa pausa, può sicuramente fare piacere mangiare un dolcetto che oltre buono sia anche leggero. Quindi, la ricetta delle ciambelle allo yogurt può rivelarsi utile per soddisfare queste esigenze, in quanto per preparare l’impasto non solo non è previsto […]

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    I pancake 2 ingredienti senza farina, burro, latte e zucchero...

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