HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Metti tutto nel frullatore, la torta di mele light SENZA burro che si fa in 5 minuti. Solo 160 Kcal!

Aprile 9, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metti tutto nel frullatore, la torta di mele light SENZA burro che si fa in 5 minuti. Solo 160 Kcal!

Quando si realizza un dolce, inevitabilmente, si finisce con il sporcare non solo gli utensili ma anche la cucina. Quindi, l’idea che possa esistere una preparazione che permette di evitare tutto questo potrebbe sembrare un gran bel sogno. Invece è una realtà, perché esiste la torta di mele tutta nel frullatore, che permette di non […]

Leggi Tutto

Biscotti uzbechi senza uova e latte, pochissimi ingredienti e buonissimi. Solo 65 calorie!

Aprile 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti uzbechi senza uova e latte, pochissimi ingredienti e buonissimi. Solo 65 calorie!

In Uzbekistan, Turchia, vengono preparati dei dolcetti dalla particolare forma di conchiglia, ovvero stiamo parlando dei biscotti uzbeki di finta sfoglia, i quali non sono solo belli da vedere ma sono anche squisiti. Inoltre, grazie al fatto che occorrono pochi ingredienti si rivelano pure abbastanza facili da realizzare, la qual cosa ovviamente non guasta perché, […]

Leggi Tutto

La frittata di ricotta, ottima per gli sportivi e per chi è a dieta. Solo 180 Kcal!

Aprile 8, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La frittata di ricotta, ottima per gli sportivi e per chi è a dieta. Solo 180 Kcal!

Per una cena gustosa ma leggera, tra l’altro perfetta per una fresca sera primaverile, la frittatina alla ricotta si rivela la migliore scelta possibile, perché questa è una ricetta super versatile. Infatti, se amate le preparazioni sfiziose potete dare a questo piatto un tocco in più con dell’erba cipollina, oppure in alternativa aggiungendo all’impasto dei […]

Leggi Tutto

Mescola tutti gli ingredienti e prepara questa focaccia di verdure light. Ha solo 180 Kcal!

Aprile 8, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mescola tutti gli ingredienti e prepara questa focaccia di verdure light. Ha solo 180 Kcal!

Riuscire a trovare un secondo piatto gustoso, sano e gustoso potrebbe non essere poi così facile come sembra. Quindi, per gustarvi una deliziosa cena (o in alternativa un pranzo diverso dal solito) la focaccia di verdure light senza olio è la soluzione migliore. Tra l’altro, nel caso in cui foste a dieta non ci saranno […]

Leggi Tutto

Tortine tiramisù light, il dolce monoporzione SENZA mascarpone e savoiardi. Solo 190 Kcal!

Aprile 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tortine tiramisù light, il dolce monoporzione SENZA mascarpone e savoiardi. Solo 190 Kcal!

Il dessert a fine pasto rappresenta un momento di cui, i più golosi, non possono proprio fare a meno. Mangiare sempre le solite cose, giustamente alla lunga, purtroppo finisce con lo stancare. Mentre, se si prepara un qualcosa di diverso, come ad esempio le tortine tiramisù, ci sarà sicuramente più gusto a concedersi un piccolo […]

Leggi Tutto

La piadina dietetica, l’impasto perfetto per una cena veloce e gustosa. Solo 100 Kcal!

Aprile 7, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La piadina dietetica, l’impasto perfetto per una cena veloce e gustosa. Solo 100 Kcal!

Rientrare a casa alla sera dopo una giornata di lavoro, sicuramente, non fa venire molta voglia di mettersi ai fornelli. Generalmente, si opta per qualcosa di veloce e la piadina dietetica può essere un’ottima idea. Benché sia una preparazione molto semplice, gustosa, leggera, e genuina vi permetterà di fare un pasto completo. Poi, questa è una […]

Leggi Tutto

Il ciambellone della suocera, un dolce light da inzuppare a colazione. Ha solo 170 Kcal!

Aprile 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette Vegetariane
Il ciambellone della suocera, un dolce light da inzuppare a colazione. Ha solo 170 Kcal!

Per ottenere una torta molto soffice, buona, semplice e genuina non è necessario usare per forza il burro, in quanto anche eliminando questo ingrediente si possono preparare dei dolci davvero fantastici. Come ad esempio il ciambellone della suocera, un dessert tanto leggero quanto goloso che renderà più gradevole e, soprattutto, golosa la colazione, la merenda […]

Leggi Tutto

Plumcake al limone SENZA burro leggerissimo e veloce. Solo 180 Kcal!

Aprile 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Plumcake al limone SENZA burro leggerissimo e veloce. Solo 180 Kcal!

Dopo pranzo, l’ideale sarebbe di portare in tavola un buon dolce e gustarsene una bella fetta. Di contro, se si sta seguendo una dieta non è sicuramente facile sgarrare e farsi venire i sensi di colpa, quindi in questo caso ci vuole un dessert light. Ovvero, il plumcake al limone leggerissimo, il quale non contiene […]

Leggi Tutto

La crema al cioccolato light da spalmare dappertutto, pronta in 1 minuto. Ha solo 60 Kcal!

Aprile 6, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema al cioccolato light da spalmare dappertutto, pronta in 1 minuto. Ha solo 60 Kcal!

Seguire una dieta, inevitabilmente, comporta riuscire a trovare dei compromessi per potersi concedere, di tanto in tanto, qualche piccolo strappo alla regola. Infatti, al pomeriggio può venire voglia di mangiare qualcosa di dolce ma, per evitare di dover sgarrare, è difficile trovare qualcosa di adatto alle proprie esigenze. Fortunatamente, in questo senso può venirvi in […]

Leggi Tutto

Le crêpes di spinaci senza farina e latte, l’impasto perfetto per chi è a dieta. Solo 90 Kcal!

Aprile 6, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le crêpes di spinaci senza farina e latte, l’impasto perfetto per chi è a dieta. Solo 90 Kcal!

State cercando una ricetta veloce e molto semplice da realizzare? Perfetto, perché qui potrete trovare una preparazione che fa proprio al caso vostro. Infatti, grazie alle crêpes di spinaci senza farina avrete un piatto gustosissimo, sano e soprattutto nutriente. Il quale, soddisferà pienamente il vostro palato. Inoltre, sono perfette per chi sta seguendo o ha […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 924
  • 925
  • 926
  • 927
  • 928
  • 929
  • 930
  • 931
  • 932
  • 933
  • 934
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • L’anguria fa ingrassare o dimagrire? Stai attenta: sono una nutrizionista e ti svelo quanta mangiarne davvero per non prendere peso! Lug 6

    L’anguria fa ingrassare o dimagrire? Stai attenta: ti spiego quanta...

  • Un pranzo furbo, leggero e 100% vegetale con le melanzane: solo 170 calorie e mi tiene sazia a lungo! Lug 6

    Gli spaghetti di melanzane sono una sorprendente alternativa vegetale ai...

  • Il porridge che fa bene davvero: ricco di fibre, sazia a lungo e abbassa il colesterolo cattivo (non lo mollo più!) Lug 6

    Se desideri iniziare la giornata con energia, sazietà e buonumore,...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy