Sia il caldo che il freddo possono aiutarci ad alleviare il dolore alla schiena. Inoltre, la pratica dell’esercizio, appropriata alle nostre capacità, può essere molto utile per rilassare i muscoli. Tutti ad un certo punto hanno sofferto di un fastidioso mal di schiena, la cosa più normale è quella di aspettare che passi da solo, ma […]
Oltre a cercare di mantenere una postura corretta sia quando siamo in piedi che seduti, si raccomanda di fare degli esercizi per promuovere la mobilità e ridurre le tensioni accumulate. Oggigiorno, a causa delle molteplici attività che svolgiamo e della mancanza di tempo per il riposo e il tempo libero, ci dimentichiamo di adottare semplici precauzioni […]
Cosa sono i piedi piatti? I piedi piatti sono comunemente noti come archi caduti. È una condizione relativamente comune che può colpire fino al 30% della popolazione, causando sintomi in 1 su 10 di queste persone. Di solito, entrambi i piedi sono interessati, ma è possibile avere un arco caduto su un solo piede. I piedi piatti sono […]
Quali sono le cause dei piedi piatti? Se hai i piedi piatti, significa che i tuoi piedi non hanno un arco normale quando sei in piedi. Questo può causare dolore quando fai attività fisica estensiva.La condizione è normale nei bambini e di solito scompare prima dei 2 o 3 anni, poiché i legamenti e i tendini del piede […]
Stai cercando di dimagrire camminando da un po’ senza avere risultati? Forse stai facendo qualcosa di sbagliato?! Prendi nota dei seguenti suggerimenti. Tutti già sapranno dei grandi benefici del camminare per la salute. Migliora l’umore, allevia la tensione, riduce l’ipertensione, la circolazione viene stimolata, si previene la ritenzione di liquidi, oltre al gonfiore dei piedi e delle caviglie. Ma è […]
La colica renale è un episodio di dolore intenso e tagliente nella regione laterale della schiena o della vescica causata dalla presenza di calcoli renali o di un’infezione renale chiamata pielonefrite. Questa si verifica quando c’è un’infiammazione o il blocco del flusso di urina nel tratto urinario. Sapere cosa fare durante una colica renale è […]
È importante conoscere i sintomi del tumore al colon per essere riconosciuti in tempo nel caso in cui appaia. Quando parliamo di cancro del colon, ci riferiamo alla comparsa di tumori nelle diverse parti del rivestimento dell’intestino crasso. Individuare precocemente i sintomi del tumore al colon può essere una diagnosi molto favorevole. Anche se in alcuni casi potrebbero non […]
Le proteine vegetali sono molto importanti in una dieta vegana o vegetariana perché aiutano ad evitare possibili carenze nutrizionali, limitando il consumo di alimenti di origine animale. Alcuni cibi vegetali possono fornire una adeguata quantità di proteine vegetali. Molte persone sono interessate a conoscere le fonti di proteine vegetali per i vegani, dal momento che si […]
Come deve essere l’alimentazione di un vegano? L’alimentazione di un vegano esclude tutti i tipi di alimenti di origine animale. Questo tipo di alimentazione deve essere seguita con una certa cautela per evitare deficit nutrizionali. La dieta vegana è quella che non include alcun tipo di cibo di origine animale, cioè carne, pesce, uova, latticini, […]
L’autismo o disturbo dello spettro autistico (ASD) si riferisce a una serie di caratteristiche condizionate dal comportamento di un individuo per sviluppare abilità sociali, comunicazione non verbale, comportamenti ripetitivi, nonché punti di forza e differenze uniche. L’autismo è un disturbo neurologico complesso. Una persona con autismo perde la capacità di relazionarsi e comunicare con gli […]