La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Le polpette di broccoli, un secondo piatto vegano buonissimo con sole 45 calorie!

Dicembre 23, 2020Elisabetta Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le polpette di broccolo romanesco sono una valida alternativa per un secondo piatto vegetariano, ma anche uno sfizioso finger-food, oppure un contorno da abbinare ad altre verdure. Gli esperti indirizzano sempre di più verso un’alimentazione mediterranea, con un maggiore apporto di vegetali rispetto alle proteine animali, per una migliore funzionalità dell’organismo. Il broccolo romanesco, inoltre, […]

Senza farina, burro e latte, i mandorlini al cioccolato da gustare quando vuoi. Solo 60 calorie!

Dicembre 23, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Molto spesso può capitare di essere assaliti da un’irresistibile voglia di qualcosa dolce ma, sfortunatamente, di non averne in casa. Quindi, cosa si fa in questi casi? Ovviamente ne prepariamo uno. E, in questo caso, i mandorlini al cioccolato sono la soluzione ideale e non solo perché si ci mette poco a farli, perché sono […]

La frittata di ricotta e zucca, un secondo piatto gustoso con sole 200 calorie!

Dicembre 22, 2020Elisabetta News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La frittata è un piatto molto nutriente, che piace agli adulti e ai bambini. Spesso capita che la frittata sia l’aiuto d’emergenza quando la massaia non ha fatto in tempo a preparare altro, ma pensarla come una specie di ultima spiaggia, è quasi un’offesa, perché si tratta di una preparazione davvero molto utile dal punto […]

La mimosa di pandoro con crema, una golosità unica per le feste. Solo 190 calorie!

Dicembre 22, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il pandoro e il panettone, si sa sono quei dolci che dopo le festività avanzano quasi sempre, quindi il più delle volte pur di riuscire a finirli li si mangia a colazione, tra l’altro anche per un bel po’ di tempo. Volendo, soprattutto per riciclare in modo goloso i dolci natalizi, però si può preparare […]

I biscotti di pasta frolla con cioccolato e mousse di mele per le feste. Solo 60 calorie!

Dicembre 22, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I biscotti con cioccolato e mousse di mele non sono solo golosi dolcetti da mangiare, perché se si vuole decorare con un tocco di originalità l’albero di Natale, si rivelano la scelta più azzeccata. Infatti, grazie a questi biscotti potrete rendere l’abete sicuramente molto più dolce e caratteristico del solito, riuscendo anche a creare ancora […]

8 trucchi per avere una torta di mele perfetta e davvero buona!

Dicembre 21, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele è il dolce più tradizionale e intramontabile che esista, in quanto praticamente da sempre trovare qualcuno a cui non piaccia è impossibile. Infatti, questa ricetta non solo ha il pregio di essere tra le più sbrigative che esistono ma, soprattutto, consente di preparare un dessert (ideale per la prima colazione) salutare […]

Lo sformato di cavolfiore e patate, un contorno sfizioso con sole 190 calorie!

Dicembre 21, 2020Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Volete preparare una cena golosa ma non avete idea di cosa fare? Allora è probabile che siete capitati sull’articolo giusto. Perché, stiamo per proporvi una ricetta di finger food assolutamente golosa. Infatti, lo sformato di cavolfiore con patate è il piatto ideale per chi desidera mangiare qualcosa di sfizioso, in quanto possiede un cuore tanto […]

Le polpette di tonno al limone, una prelibatezza senza troppi sensi di colpa. Solo 55 calorie!

Dicembre 21, 2020Elisabetta Contorni News Ricette Light Secondi piatti

Le polpette di tonno al limone rappresentano una valida alternativa alle polpette di carne. Naturalmente sono un’occasione per fornire una ricettina gustosa anche per gli amici che non mangiano carne, ma anche per quelle giornate in cui, secondo la tradizione religiosa, occorre pranzare e cenare di “magro“, che non vuol dire non mangiare grassi, ma […]

Il dolce col cuor di mela cremosissimo, buonissimo per grandi e piccini. Ha solo 120 calorie!

Dicembre 21, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Nel pomeriggio a tutti piace prendersi una pausa, magari per bere un caffè oppure una tazza di thè caldo mentre si ci gusta qualche dolcetto goloso, in quanto uno spuntino non guasta sicuramente mai. In questo caso, l’ideale sarebbe puntare su una preparazione leggera, genuina ma che riesca anche a stuzzicare il palato, come ad […]

Le paste di mandorle light, ottime e buone per ogni occasione. Solo 50 calorie!

Dicembre 20, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si hanno ospiti, sicuramente, servire un dolce preparato con le proprie mani è una bella soddisfazione, per questo motivo potreste trovare interessante la ricetta delle paste di mandorle. La quali non solo si adattano perfettamente a ogni momento della giornata, ad esempio per accompagnare un thè pomeridiano oppure a fine pasto. Infatti, volendo potete […]