Se state cercando un dolce super light da concedervi anche quando state a dieta, questa torta al cocco è proprio quella che fa per voi. Questa torta ha due consistenze diverse, una cremosa e l’altra soffice e spugnosa. Questo dolce è davvero poco calorico, forse il più dietetico che esista. Questa torta al cocco senza […]
Se cercate dei dolcetti light ma non troppo, vegetariani, friabili e croccanti allora dovete assolutamente assaggiare i biscotti al limone senza burro. I quali, si presentano con un gusto delicato grazie alla loro preparazione con l’olio extravergine di oliva e il liquore al limone. Insomma, in sostanza si tratta di una vera e propria delizia! […]
Preparare un secondo piatto gustoso, sano e vegetariano non è poi così difficile come potrebbe sembrare, perché la ricetta delle polpette ceci e spinaci soddisfa pienamente questi tre requisiti. Inoltre, si rivela anche una buona soluzione per recuperare gli spinaci (bolliti o cotti in padella) avanzati. Tra l’altro è un piatto molto semplice da preparare, […]
Se volete iniziare la giornata al meglio, consumando una colazione leggerissima allora dovete provare i biscotti senza burro e uova, i quali sono davvero ottimi inzuppati dentro a una tazza di thè oppure di latte. Sostanzialmente, si tratta di dolcetti molto friabili che si rivelano la soluzione ideale per le persone che, per un qualsiasi […]
Le vongole, grazie alla loro alta concentrazione di vitamina B12 (che interviene sul processo del metabolismo del sistema nervoso centrale e regola sia la sintesi dell’emoglobina sia quella del DNA, aiutando così ai globuli rossi di crescere nel midollo osseo), sono un alimento che si trova in cima alla piramide alimentare. Quindi, per beneficiare degli […]
Molto probabilmente, resterete sorpresi di sapere che c’è una salsa da cucina che possiede delle proprietà terapeutiche dell’intestino. Si tratta di un ingrediente cardine della dieta mediterranea, ovvero il sugo di pomodoro che si ottiene estraendo direttamente dal frutto intero la polpa. In base a quanto riportato dagli studi effettuati da una ricerca scientifica, questo […]
Sicuramente, almeno una volta, sarà capitato a tutti di aver bisogno di una ricetta veloce per preparare una merenda veloce, senza però minimamente pensare ai rotolini di crêpes al cioccolato. Infatti, sbagliando grossolanamente, si tende a pensare che per realizzare delle crêpes ci sia dietro una preparazione troppo elaborata, bene adesso vi dimostreremo che non […]
Il rotolo al limone è un dolce fresco e gustoso che si prepara in 10 minuti. Si tratta di un semplice pan di spagna che va ad avvolgere un gustoso e delicato ripieno al limone. Questo dolce può essere gustato a colazione, dopo pranzo o a merenda e il sapore di agrume si avvertirà morso […]
La pasta melanzane, pomodorini e acciughe è una gustosissima variante del classico sugo con le melanzane o i pomodorini, in quanto questi due ingredienti si sposano alla perfezione e le acciughe gli danno un tocco un più. In quanto, benché si tratti di un pesciolino davvero piccolo se messo sott’olio riesce a regalare alla pietanza […]
Un secondo piatto non deve necessariamente essere a base di carne, soprattutto se consideriamo il fatto che molte persone preferiscono non consumare questo alimento. Per questo motivo gli hamburger con fagioli e semi di sesamo possono essere una valida alternativa, la quale tra l’altro si rivela anche molto gustosa, senza contare che se fritti possono […]
