Kefir, il super cibo probiotico ricco di vitamine e minerali
Il Kefir è un alimento ricco di microrganismi vivi a cui vengono attribuite numerose proprietà per migliorare la salute dell’organismo. Questo alimento è composto da…
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Tag: abbassare il colesterolo
Foglie di alloro, 9 benefici per la salute che dovresti assolutamente conoscere
Il modo più semplice e veloce per sfruttare questa straordinaria pianta è masticare una foglia al giorno per almeno cinque minuti, preferibilmente prima dei…
Questo è ciò che accade al colesterolo e glicemia se mangi 25 mandorle al giorno 2 ore prima di pranzo!
Si stima che circa 318 milioni di persone nel mondo, ovvero il 6,7% degli adulti, soffrano di prediabete. Questa condizione è direttamente correlata al…
Il legume che abbassa glicemia, colesterolo e ti fa perdere il grasso della pancia in un paio di settimane
Il fastidioso grasso addominale non è solo un intralcio quando si tratta di indossare un costume da bagno, è anche una delle forme di…
Un avocado al giorno: abbassa il colesterolo cattivo in una dieta ricca di grassi. Lo studio!
L’avocado è più salutare dell’olio d’oliva. Sì, questo frutto – considerato da molti un ortaggio perché utilizzato in vari piatti salati – racchiude grandi benefici e puoi…
Banana verde: abbassa il colesterolo e la glicemia, frena la fame e brucia anche i grassi
Sebbene consumare banane mature abbia anche benefici per la nostra salute, mangiare banane verdi consente di controllare il peso e persino di bruciare i…
Foglie di limone: se usate così abbassano il colesterolo, regolano la pressione e rafforzano le difese
Il limone è un frutto dal quale si utilizza tutto, il suo succo, la polpa, la buccia, anche le sue foglie. Sebbene il limone…
Le 3 verdure migliori per abbassare i livelli di colesterolo cattivo (funzionano davvero)
Il consumo di alcune verdure aiuta a ridurre notevolmente i livelli di colesterolo LDL. Il colesterolo è una sostanza importante per il funzionamento del corpo umano, perché…
Polpo, il superfood gustoso che abbassa il colesterolo e l’acido urico nel sangue
Nel mondo marino possiamo trovare un’ampia varietà di alimenti che forniscono grandi benefici per la salute. Inoltre, la stragrande maggioranza di questi alimenti si distingue…
Semi di girasole, lo snack goloso che abbassa il colesterolo e la glicemia del 10%
I semi di girasole potrebbero offrire alcuni interessanti benefici per la nostra salute. Sono uno spuntino che molte persone scelgono per colazione o merenda. …