alimentazione

Questa zuppa di lenticchie è un toccasana, abbassa colesterolo e glicemia, ed è pure antiossidante se ci metti questo ingrediente!

Ottobre 7, 2025Maria Di Bianco News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane Salute e Benessere

Se non sei a dieta vegetariana o vegana, di tanto in tanto è bene smettere di consumare carne e dare la possibilità ad altre fonti di proteine da alimenti di origine vegetale. Questo aiuta il nostro corpo a regolarsi, a ridurre i livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue, oltre a migliorare la digestione, rafforzare il nostro sistema immunitario, prevenire varie malattie […]

Almeno una al giorno la prendo sempre, e ora costano pochi spicci da Lidl: c’è lo sconto del 29%, ho riempito la dispensa a casa mia!

Settembre 17, 2025Marilyn Aghemo Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Ogni settimana da Lidl c’è solo l’imbarazzo della scelta: scaffali pieni di offerte imperdibili, prodotti di qualità e prezzi che fanno venire voglia di riempire il carrello. E se sei sportivo o semplicemente alla ricerca di uno snack gustoso ma equilibrato, Lidl ha pensato a te con Enervit, un marchio sinonimo di energia e benessere. […]

Lo compro ogni volta che lo trovo in offerta a 4,99 euro da Lidl | Ne prendo 2 grandi così sto bene per almeno 3 mesi!

Settembre 16, 2025Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News

Il miele millefiori è una varietà di miele prodotto da api che raccolgono il nettare da una varietà di fiori, piuttosto che da una singola fonte botanica. Questo tipo di miele offre diversi benefici per la salute ed è una scelta più salutare rispetto al comune zucchero raffinato. Ecco alcuni dei benefici e delle ragioni per […]

Un cucchiaio al mattino! 2 ingredienti potentissimi se presi così abbassano il colesterolo (lo dice questo studio)

Settembre 7, 2025Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Rimedi naturali Salute e Benessere

L’aglio è usato come condimento in cucina, ma anche come rimedio casalingo per abbassare la glicemia, la pressione sanguigna e il colesterolo. Tuttavia, nonostante sia un alimento di uso quotidiano e dai molteplici benefici, c’è chi si chiede come usare l’aglio per il colesterolo? Qual è il modo corretto di consumare l’aglio? Come abbassare il colesterolo alto? Ci sono modi più efficaci di altri per […]

Questo è il miglior acquisto di sempre da Lidl, sono corsa non appena ho visto l’offerta: è una soddisfazione averlo nella mia cucina!

Agosto 20, 2025Marilyn Aghemo Alimenti e nutrizione News

Nella frenesia della vita quotidiana, ci sono momenti in cui il desiderio di una deliziosa pizza diventa irresistibile, ma il tempo per attendere la consegna o il lavoro necessario per prepararla sembrano ostacoli insormontabili. Ecco dove entra in gioco la soluzione pensata da LIDL: il forno per pizza firmato Ariete, un prodotto che unisce praticità, […]

12 alimenti che somigliano a ciò che curano… ecco cosa mangiare per aiutare ogni parte del corpo (e nessuno lo sapeva)

Agosto 4, 2025Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Mangiare è molto più che soddisfare la fame. Ogni boccone è un messaggio, una relazione tra quello che mettiamo nel piatto e come il nostro corpo funziona, reagisce, si difende. Non serve essere medici per intuire che certi alimenti “fanno bene” a specifiche parti del corpo. Ma capire perché può renderci più consapevoli, più attenti, […]

Sai cosa succede davvero al tuo corpo quando mangi frutta ogni giorno? Molti neanche se lo immaginano, te lo spiego qui

Luglio 27, 2025Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

C’è un motivo se la frutta è sempre presente nei consigli dei nutrizionisti, nei piani alimentari equilibrati e… nei cestini della nonna.Non solo è buona, colorata e fresca, ma è anche una vera alleata per la salute, ricchissima di nutrienti, vitamine e antiossidanti. E no, non si tratta solo di “mangiare sano”: parliamo di veri […]

1 tazza! La colazione migliore per bruciare i grassi, abbassare il colesterolo e lo zucchero consigliata dai nutrizionisti

Luglio 19, 2025Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

La chia, oltre ad essere più ricca di vitamine e minerali rispetto ad altri semi, contiene anche fibre che, insieme alle quantità contenute nell’avena, aiutano a regolare il transito intestinale. La miscela di farina d’avena e semi di chia è molto nutriente, deliziosa ed è ideale per preparare uno spuntino saziante, ma leggero o una […]

Ne ho presi 2 pacchi, così sto bene per 2 mesi: costano solo 2,49 euro da Lidl | Di solito li pago anche 10 euro!

Luglio 8, 2025Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Da Lidl è in offerta un integratore alimentare utilissimo e con tanti benefici: si tratta del magnesio di Optisana, disponibile in confezione da 30 compresse al prezzo incredibile di soli 2,49 euro. Ma perché dovremmo considerare l’assunzione di magnesio? In questo articolo, esploreremo i benefici di questo minerale essenziale, le sue funzioni nel nostro organismo […]

Ho riempito il frigo di casa, costavano pochi spicci da Lidl e mi piacciono davvero tanto: adesso sto bene per un paio di settimane!

Giugno 30, 2025Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

Il mondo della nutrizione è in costante evoluzione, sempre alla ricerca di alimenti salutari e nutrienti. Negli ultimi tempi, gli yogurt, i budini e i dolci proteici stanno diventando sempre più popolari e amati, tanto che si trovano facilmente nei supermercati e discount. Grazie alla loro ricchezza di proteine e alla riduzione o completa eliminazione […]