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L’impasto si prepara in una sola ciotola e la torta cuoce in meno di 30 minuti: da quando l’ho scoperta non l’ho più lasciata (con solo 180 Kcal)

Marzo 24, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’impasto si prepara in una sola ciotola e la torta cuoce in meno di 30 minuti: da quando l’ho scoperta non l’ho più lasciata (con solo 180 Kcal)

Ti capita mai di avere voglia di un dolce veloce, senza sbattimenti, che si faccia praticamente da solo? A me sì, spesso. Questa torta nasce proprio così: una roba da mescolare tutto in una ciotola e infornare. Niente planetarie, niente decorazioni elaborate, ma ti assicuro che il profumo e la morbidezza ti faranno venire voglia […]

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Una torta semplice ma completa, questo ciambellone allo yogurt e frutta secca è soffice, nutriente e perfetto ogni giorno. Solo 180 kcal!

Febbraio 26, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una torta semplice ma completa, questo ciambellone allo yogurt e frutta secca è soffice, nutriente e perfetto ogni giorno. Solo 180 kcal!

Questo ciambellone nasce sempre in modo molto semplice. Yogurt aperto in frigo, un po’ di frutta secca avanzata, uova sul tavolo e quella voglia di preparare un dolce senza pensarci troppo. È uno di quei dolci che non fai per stupire, ma per stare bene. Mentre mescoli l’impasto senti già il profumo di limone, poi […]

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Ciambellone allo yogurt, è così che lo preparo in padella: è semplicissimo | Solo 170 Kcal!

Settembre 19, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambellone allo yogurt, è così che lo preparo in padella: è semplicissimo | Solo 170 Kcal!

Il ciambellone in padella è perfetto per ogni momento della giornata. Infatti, renderà magica la prima colazione di adulti e bambini che faranno il pieno di energia, così da dedicarsi con molto più slancio e brio alle incombenze quotidiane. Inoltre, potrete regalare un tocco di colore anche alla merenda oppure al dopo cena, soprattutto se […]

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Preparo un ciambellone allo yogurt meraviglioso come faceva la mia nonna | Solo 180 Kcal!

Aprile 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo un ciambellone allo yogurt meraviglioso come faceva la mia nonna | Solo 180 Kcal!

Il ciambellone allo yogurt si fa mangiare con gli occhi; basta il suo profumo per stuzzicare la golosità di chiunque, grandi e piccini. Sicuramente, grazie a questo semplice, ma ottimo dessert riuscirete a regalare un tocco di bontà in più alla vostra colazione o alla vostra merenda. Indipendentemente che siate adulti o piccini non riuscirete […]

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Ci metto lo yogurt e 2 tazzine di caffè, preparo così questo ciambellone alto e sofficissimo | Solo 170 Kcal!

Marzo 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci metto lo yogurt e 2 tazzine di caffè, preparo così questo ciambellone alto e sofficissimo | Solo 170 Kcal!

Il ciambellone allo yogurt e caffè è così soffice, profumato e gustoso che riesce a rallegrare sia la colazione sia la merenda di grandi e piccini.  Ma, il motivo principale per cui dovreste provare questo dessert è che è davvero molto buono e sano, infatti lo amerete già dopo il primo morso. Tra l’altro, non […]

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Metto lo yogurt greco e i mirtilli nell’impasto e preparo questo ciambellone sofficissimo | Solo 180 Kcal!

Dicembre 12, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto lo yogurt greco e i mirtilli nell’impasto e preparo questo ciambellone sofficissimo | Solo 180 Kcal!

In soli 5 minuti, tra l’altro con il minimo sforzo, potrete realizzare un golosissimo ciambellone con yogurt greco e mirtilli per rendere un po’ più golosa la colazione. Infatti, se accompagnato a una tazza di latte caldo sa regalare una soddisfazione così grande che, finalmente, abbandonare il letto al mattino non sarà più un trauma. […]

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Ciambellone allo yogurt, super soffice come quello della nonna. Solo 190 Kcal!

Dicembre 9, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambellone allo yogurt, super soffice come quello della nonna. Solo 190 Kcal!

Per una buona ed energica colazione ci vuole un ottimo ciambellone allo yogurt, con il quale tutta quanta famiglia potrà iniziare la giornata con un bel sorriso. Infatti, questo deliziosissimo dolcetto ha il pregio di riuscire a fornire il giusto apporto calorico e, di conseguenza, far ricaricare le batterie quel tanto che basta per dedicarsi […]

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Ciambellone allo yogurt senza burro e latte per una colazione leggera. Solo 180 Kcal!

Febbraio 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambellone allo yogurt senza burro e latte per una colazione leggera. Solo 180 Kcal!

Per la colazione ci vuole una preparazione che sia semplice, versatile e soprattutto soffice. In questo caso, il ciambellone allo yogurt senza burro e latte è perfetto per soddisfare tutti i requisiti che abbiamo elencato sopra. Soprattutto perché contiene anche un basso indice glicemico e, questo è l’ideale per il pasto più importante della giornata. […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Te lo dico sinceramente: i finocchi non sono sempre il...

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  • La torta senza uova e latte che si prepara in 5 minuti e ha solo 160 calorie! Apr 23

    La torta senza uova e senza latte, è una ricetta...

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