Semi di fieno greco: regolano la glicemia, il colesterolo e riducono l’appetito
Milioni di persone in tutto il mondo lottano ogni giorno per ridurre i livelli elevati di colesterolo nel sangue, poiché ciò può rappresentare una…
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Tag: colesterolo alto
Ictus: il vegetale che potrebbe ridurre il rischio del 27% e abbassa anche il colesterolo se mangiato con moderazione
L’ictus è la terza causa di morte nel mondo, ed è per questo che bisogna prevenirlo anche attraverso una corretta alimentazione. Ci sono molti…
Cannella, pochi grammi al giorno presi così contrastano il colesterolo e la glicemia alta
Il diabete è una malattia in cui i livelli di glucosio nel sangue (zucchero) sono molto alti. Migliaia di persone nel mondo soffrono di…
Digiuno intermittente, se fatto così abbassa il colesterolo e lo zucchero nel sangue!
Il digiuno intermittente è una delle tecniche di perdita di peso più famose degli ultimi anni. Gli esperti assicurano che questa dieta può aiutarci a migliorare la nostra salute.…
Mela cotogna, abbassa il colesterolo e la glicemia ed è un eccellente diuretico
Questo cibo si distingue principalmente per il suo sapore dolce. Tuttavia, è anche considerato un super-alimento per il suo valore nutritivo e per i benefici derivanti dal…
Tè nero: abbassa il colesterolo e la glicemia, migliora la digestione e accelera il metabolismo
Il tè nero è ricco di antiossidanti e composti che aiutano a ridurre l’infiammazione nel corpo, oltre ad essere una delle bevande più consumate…
5 frutti che spazzano il colesterolo e sbloccano le arterie; ma solo se ne mangi la giusta quantità!
Oltre a seguire una dieta equilibrata, includere questi frutti nella nostra quotidianità può essere molto utile per migliorare la salute generale e soprattutto per…
Il cavolfiore protegge dal diabete e dall’arteriosclerosi
Questo ortaggio è stato apprezzato per essere un’importante fonte di macronutrienti e micronutrienti chiave per il corretto funzionamento del corpo. È composto per l’85% da…
Guava: abbassa la glicemia e il colesterolo, ed è ricchissima di vitamina C
La guava è uno dei frutti tropicali più completi in natura. È ricca di fosforo, niacina, potassio, vitamine A e B, ferro, calcio e acido…
Riso integrale: un alimento sano, delizioso e nutriente
Il diabete di tipo 2 ha visto un grande aumento mondiale negli ultimi decenni e una dieta sana è un’importante via di prevenzione. Dei…