Nocciola e cannella, 2 ingredienti che tengono a bada la glicemia e il colesterolo
Grazie alla combinazione di questi 2 ingredienti, questo rimedio può essere un complemento perfetto per stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, sentirsi sazi…
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Tag: colesterolo alto
Il kamut, il cereale proteico e con più vitamine che tiene sotto controllo la glicemia
Questo cereale ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie alle sue proprietà nutritive. Il kamut è un cereale che veniva coltivato in Africa molti…
Kombucha, il tè che abbassa il colesterolo e la glicemia ed elimina le tossine
Se c’è un drink che abbiamo visto frequentemente su alcuni social, questo è senza dubbio il kombucha. Questo succo è diventato di moda tra gli…
Colesterolo alto? 7 cose che dovresti fare per abbassarlo in 30 giorni
Oltre a seguire una dieta equilibrata, anche una corretta gestione delle nostre emozioni è un punto chiave quando si tratta di mantenere stabili i…
6 alimenti che alzano i livelli di colesterolo nel sangue e bloccano le arterie. Attenzione, li mangi sempre!
Attualmente, il rischio cardiovascolare è attribuito al tasso di ossidazione del colesterolo LDL. Inoltre, la dieta può influenzare questo parametro. L’accumulo di colesterolo LDL nelle…
Questo è ciò che accade al colesterolo e glicemia se mangi 30 grammi di granola a colazione
La granola ci fornisce una grande quantità di nutrienti benefici che ci permettono di rimanere sazi. Inoltre, grazie al suo contenuto di fibre, riequilibra la…
I cibi ultra-elaborati aumentano il rischio di colesterolo alto, infarto e ictus
Il colesterolo è una sostanza grassa essenziale per lo sviluppo dell’organismo e può essere assunto attraverso il cibo o prodotto dall’organismo stesso. È noto che…
Colesterolo alto: 3 super cibi che potrebbero ridurre il colesterolo cattivo del 40%
Il colesterolo alto può spesso passare inosservato perché non produce sintomi evidenti. Ma le conseguenze di ciò possono essere disastrose, poiché infarto e ictus sono strettamente legati…
L’esercizio aerobico aiuta ad abbassare il colesterolo e la glicemia
L’esercizio fisico, oltre a prenderti cura della tua dieta, aiuta a controllare il peso. Lo sport attiva il metabolismo, che favorisce la combustione dei…
Senape: 10 grammi al giorno abbassa il colesterolo e la glicemia in 3 mesi
La comunità scientifica della Cardiff Metropolitan University ha condotto uno studio in cui è stato scoperto che la senape aiuta a combattere il colesterolo,…