I 3 migliori yogurt per rafforzare la flora intestinale e regolare il colesterolo e la glicemia
Lo yogurt è uno degli alimenti più salutari da assumere in qualsiasi momento della giornata, ma ce ne sono 3 che ti aiuteranno a…
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Tag: colesterolo alto
Kiwi: il frutto che elimina la pancia con il doppio della vitamina C delle arance
Uno dei propositi più comuni per l’arrivo della primavera e dell’estate è dimagrire ed eliminare quei chili di troppo. Per raggiungere questo obiettivo, anziché seguire una dieta…
La cura con aglio e limone: riduce il colesterolo cattivo e alza quello buono
La cura dell’aglio e del limone potrebbe essere una risorsa molto utile per la prevenzione di molte malattie legate all’eccesso di colesterolo nell’organismo. Ma ricorda:…
Moringa: l’erba che abbassa il colesterolo e i trigliceridi e favorisce la vista
La Moringa è stata scelta dalla FAO e da molte altre organizzazioni umanitarie per combattere la malnutrizione e l’inquinamento delle acque, oltre che per le…
Foglie di olivo, non buttatele! Se prese così abbassano i livelli di zucchero e di colesterolo
L’olivo, noto anche come Olea europaea L., è un albero della regione mediterranea da cui si utilizzano i suoi frutti, oli e foglie, essendo ricco…
Mandarini: abbassano il colesterolo, la glicemia e contrastano la stitichezza
Come gli agrumi, arancia, pompelmo e limone, i mandarini sono costituiti da vitamina C, flavonoidi, beta-carotene e oli essenziali. Sebbene non siano ricchi di…
Lamponi, abbassano il colesterolo e la glicemia. Bastano 50 grammi!
Le proprietà del lampone rendono questo piccolo frutto molto benefico per la nostra salute. Puoi consumarlo in molti modi, ad esempio nei frullati o al naturale,…
Zenzero, 6 benefici se ne mangi un pezzo ogni giorno che forse non conoscevi
Lo zenzero è una radice dal sapore molto particolare che possiamo utilizzare nella preparazione di salse, zuppe, secondi piatti e anche alcuni dolci. Oltre…
Scorza d’arancia, 8 benefici che sicuramente non conoscevi prima
Questo super cibo è uno dei frutti più consumati al mondo. Anche se molti potrebbero non saperlo, è una fonte di una grande varietà…
Questo è ciò che succede al colesterolo e alla glicemia se mangi 15 anacardi al giorno (lo dice questo studio)
Di tutte le noci, gli anacardi sono una delle alternative più salutari e consigliate, sia per il loro completo valore nutritivo che per il loro prezzo…