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La mia focaccia keto al forno, senza un grammo di farina: a basso indice glicemico, soffice e perfetta anche a dieta… e con appena 150 kcal a porzione!

Dicembre 8, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia focaccia keto al forno, senza un grammo di farina: a basso indice glicemico, soffice e perfetta anche a dieta… e con appena 150 kcal a porzione!

La focaccia keto al forno è il piatto che non vi aspettate, perché è morbida come il burro e si scioglie in bocca. È un secondo piatto estremamente semplice ma non ha niente da invidiare alle ricette più elaborate, anzi, probabilmente possiede una marcia in più che la rende estremamente invitante e appetitosa. Potrete farcirla […]

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Focaccia di patate, non uso solo la farina ma tanti ingredienti per renderla più nutriente e salutare!

Febbraio 17, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Focaccia di patate, non uso solo la farina ma tanti ingredienti per renderla più nutriente e salutare!

La focaccia di patate è la delizia migliore da gustarsi a pranzo, a cena oppure per merenda e vedrete che non avrete di che pentirvene, vi soddisferà tantissimo. È quasi più buona della pizza, sicuramente questa ricetta è più salutare e leggera e, volendo, la si può mangiare più volte durante la settimana. Tutti ne […]

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Focaccelle di verdure: tante proteine e fibre, ma con pochissimi grassi. Solo 160 Kcal!

Settembre 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Focaccelle di verdure: tante proteine e fibre, ma con pochissimi grassi. Solo 160 Kcal!

Se avete intenzione di preparare un piatto di verdure, il quale però sia diverso dal solito e che sorprenda, sicuramente siete capitati nel posto giusto perché qui c’è la ricetta che fa per voi. Ovvero quella delle focaccelle di verdure, o per essere più precisi una pizzetta che farà impazzire tutta la famiglia. In quanto, […]

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Questa focaccia con speck, patate e formaggio la preparo usando la pasta sfoglia: è deliziosa | Solo 120 Kcal!

Marzo 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Questa focaccia con speck, patate e formaggio la preparo usando la pasta sfoglia: è deliziosa | Solo 120 Kcal!

Avete organizzato un aperitivo casalingo con i vostri amici? Per stuzzicare qualcosa, non vi dispiacerebbe provare qualcosa di diverso, ma comunque saporito? Perfetto, in questo caso vi potrebbe aiutare la focaccia con patate, speck e formaggio, un piatto salato realizzato con la pasta sfoglia già pronta (che vi consigliamo anche per pranzo o cena) da […]

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Con questa focaccia ripiena ho salvato la cena: ora tutti vogliono la ricetta | Solo 160 Kcal!

Marzo 11, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con questa focaccia ripiena ho salvato la cena: ora tutti vogliono la ricetta | Solo 160 Kcal!

La focaccia ripiena di melanzane, peperoni e formaggio farà letteralmente impazzire tutta la famiglia. Infatti, è talmente soffice che renderà il momento del pranzo o della cena una vera e propria festa, perché per una volta sedersi a tavola non sarà solo un dovere ma anche un piacere. Ovviamente, non esiste niente di meglio che […]

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La focaccia filante super dietetica, 3 ingredienti e si prepara in 5 minuti. Solo 105 Kcal!

Giugno 13, 2022Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La focaccia filante super dietetica, 3 ingredienti e si prepara in 5 minuti. Solo 105 Kcal!

La focaccia filante è perfetta per tutta la famiglia. E’ ottima da gustare a cena per accompagnare i tuoi secondi piatti, da sostituire al comune pane. Ma se volete può essere anche un piatto unico, perfetta se volete sostituire anche la pizza e potete farcirla come volete. Inoltre, ha un apporto calorico davvero basso rispetto alla […]

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Aggiungi lo yogurt all’impasto della focaccia, è buonissima e senza lievitazione. Solo 250 Kcal!

Marzo 4, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Aggiungi lo yogurt all’impasto della focaccia, è buonissima e senza lievitazione. Solo 250 Kcal!

Non è assolutamente vero che senza gli strumenti adatti non si possa preparare qualcosa di sfizioso, perché la focaccia allo yogurt ripiena si realizza in poco tempo e con estrema facilità. Infatti, non è necessaria la lievitazione e subito dopo avere impastato e farcito non dovrete fare altro che infornare. Così, una volta terminata la […]

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Yogurt e formaggio, la focaccia dietetica senza olio ma strepitosa. Solo 130 Kcal!

Gennaio 9, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Yogurt e formaggio, la focaccia dietetica senza olio ma strepitosa. Solo 130 Kcal!

Per una colazione diversa dal solito, che vi possa regalare una soddisfazione unica e inimitabile ci vuole la focaccia allo yogurt e formaggio, che lascerà senza fiato anche i palati più esigenti. Infatti, grazie a questa preparazione alzarvi dal letto al mattino sarà decisamente più piacevole. Inoltre, per realizzarla occorrono pochi ma semplici ingredienti che […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Te lo dico sinceramente: i finocchi non sono sempre il...

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    Le cotolette di zucchine con prosciutto e mozzarella sono una...

  • La torta senza uova e latte che si prepara in 5 minuti e ha solo 160 calorie! Apr 23

    La torta senza uova e senza latte, è una ricetta...

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