frittata di patate Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Con 3 patate e 3 uova preparo una cena fantastica ed economica: la mangeranno tutti | Solo 220 Kcal!

Novembre 28, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Alla sera, specialmente quando si lavora, si rientra a casa a un orario in cui non si ha sempre voglia di mettersi ai fornelli, però qualcosa in tavola bisogna comunque metterlo. Sicuramente, una ricetta veloce è quello che può aiutare a semplificarvi la vita, come ad esempio la frittata di patate facile e veloce. Infatti, è una pietanza deliziosa, povera ed economica che difficilmente non piacerà a qualcuno. La facilità di esecuzione di questa ricetta non darà problemi a nessuno, cosa che semplifica ulteriormente la vita a coloro che in cucina, per tutta una serie di motivi, non sono molto […]

3 patate, 2 uova e mozzarella: a fare questa ricetta mi ha insegnato mia nonna. Solo 180 Kcal!

Agosto 20, 2022Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con pochissimi e semplici ingredienti, senza tra l’altro impazzire dietro ai fornelli, si può preparare un buona frittata di patate e accontentare tutti. Infatti, questo è un piatto molto sfizioso che si prepara con pochissimi e semplici ingredienti. E’ incredibile come alle volte si possa realizzare una ricetta buona e sfiziosa con ingredienti che abbiamo già a portata di mano. Inoltre questa ricetta è così veloce che sarà già pronta per essere servita in 30 minuti. E’ ottima da preparare a cena, ma anche a pranzo. Inoltre è la ricetta perfetta per un pic nic o un viaggio fuori porta. […]

4 uova, 1 zucchina, 2 patate e 2 carote: è tutto quello che vi serve | Non è la solita frittata | Solo 210 Kcal!

Agosto 16, 2022Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

La frittata di zucchine, patate e carote vi lascerà letteralmente a bocca aperta dallo stupore, in quanto è davvero super leggera, gustosa e sfiziosa. Infatti non è la solita frittata, ma è molto più gustosa e sfiziosa. E’ un buon modo per far mangiare anche le verdure ai più piccoli. La preparazione oltre ad essere semplice è anche velocissima, così da permettere a chi non ha tempo in cucina di preparare un buon piatto con pochi ingredienti ed anche economici, Inoltre, potete arricchire o sostituire alcuni degli ingredienti di questa ricetta con altri. Potrete così variare la ricetta a vostro […]

3 patate, 3 uova e del formaggio: questa ricetta l’ha fatta mia nonna, ora la faccio sempre anche io | Solo 100 Kcal

Agosto 15, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con la ricetta della frittata di patate, in poco tempo e con il minimo sforzo, avrete un piatto super gustoso per cena. Infatti, è talmente tanto deliziosa che vi verrà voglia di prepararla anche tutti i giorni, per la felicità di tutta la famiglia. Insomma, è una di quelle una pietanze molto semplici ma che riescono sempre a riscuotere un grande successo. Inoltre, volendo, una volta pronta potrete proporla anche come aperitivo e provare a sorprendere gli amici. I quali, gradiranno e vi faranno i complimenti. Per questa ricetta vi serviranno pochi e semplici ingredienti come le patate, uova e […]

3 patate, formaggio e niente uova: ecco cosa ci preparo | E’ così buona che la faccio sempre | Solo 200 Kcal

Agosto 6, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le patate cucinate così sono così croccanti da regalare, in maniera super deliziosa, una di quelle soddisfazioni che non troverete in nessun altro piatto. Perfetta per una cena in famiglia, non è da disprezzare neanche per una colazione salata, o in alternativa, come aperitivo casalingo per provare a sorprendere i vostri ospiti con un tocco di sfiziosità in più. Poi, preparare questa ricetta è talmente facile e veloce che non farete quasi in tempo ad allacciare il grembiule che già sarà servita. I bambini ne andranno matti e anche gli adulti non ne resteranno indifferenti. Ma vediamo come preparare le […]

Rustica di patate in padella: velocissima, tanto buona e tanto saporita. Solo 250 Kcal!

Giugno 14, 2022Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

La frittata è una bontà a cui quasi nessuno sa rinunciare, soprattutto perché aiuta a svuotare il frigorifero. Però, per un ricetta ancora più buona e sfiziosa non perdetevi la variante spagnola, ovvero quella della rustica di patate in padella. Con questa ricetta porterete in tavola un secondo piatto decisamente irresistibile che piacerà a tutti. Prepararla non è assolutamente difficile, poi bastano davvero pochissimi minuti e questo vi permetterà di farla anche se siete di fretta. Così, da servire velocemente un cena unica e dal sapore corposo. Volendo, potrete proporla pure per un pasto informale da consumare insieme ai vostri […]

Tortilla di patate e zucchine, la frittata spagnola super saporita e buona. Solo 220 Kcal!

Marzo 26, 2022Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La cucina italiana non è la sola ad offrire dei piatti fantastici, perché basta guardarsi intorno per scoprire che esistono alcune ricette straniere altrettanto gustose, come ad esempio la tortilla di zucchine e patate. Ovvero, una deliziosissima frittata di origine spagnola. In questo caso però si tratta di una variante, perché la preparazione originale non prevede l’utilizzo delle zucchine. Ma, fidatevi, il risultato finale non cambia e vi sorprenderà lo stesso. Infatti, questo non è solamente un piatto sfizioso in quanto si rivela al 100% sano e genuino. Le zucchine sono delle verdure con un apporto calorico decisamente basso e […]

Basta con le patate al forno! Fai questa frittata di patate, è molto meglio (solo 125 Kcal)

Dicembre 15, 2021Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

State pensando a cosa preparare per cena ma le idee scarseggiano? Allora siete capitati nel posto giusto. Perché, oggi vi proponiamo una deliziosa ricetta per fare un’ottima frittata di uova e patate, la quale piacerà a tutti. Infatti, con pochi e semplici ingredienti porterete in tavola un piatto completo, sano e genuino. Sicuramente, realizzerete anche un pasto altamente proteico grazie alla presenza delle uova, in quanto solo un uovo è in grado di fornire 7 gr di aminoacidi essenziali che, l’organismo umano, non riesce a produrre da sé. Inoltre, grazie alla presenza delle vitamine A ed E svolgono anche un’azione […]

Frittata di patate con cuore filante, molto meglio della solita frittata. Solo 230 Kcal!

Dicembre 2, 2021Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Arrivare la sera a casa e avere già idea di cosa preparare, sicuramente, è un gran bel vantaggio perché si evita di perdere tempo per trovare la ricetta giusta per mettere il piatto in tavola. Se volete una pietanza sfiziosa provate la frittata di patate filante. Infatti, possiede una perfetta e deliziosa croccantezza esterna con un cuore super morbido e filante interno che, di conseguenza, la rendono letteralmente buona e irresistibile. Sicuramente, riuscirà a fare impazzire il palato di tutta la famiglia accontentando i gusti dei grandi e dei piccini. Regalerà a chiunque la gioia di potersi gustare un piatto […]

Grattugiate le patate e aggiungete le uova sbattute. E’ delizioso, con sole 110 Kcal!

Ottobre 31, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le idee per la cena, non sempre ma spesso potrebbe capitare, possono essere pari a zero e il risultato che si ottiene è quello di portare in tavola qualcosa di veloce, ma per niente appetitoso. Sicuramente, non sarebbe invece male fare una deliziosissima e super saporita frittata di patate, la quale vi regalerà un sorriso di soddisfazione e un senso appagante di sazietà che non toccherete nulla fuori pasto. Infatti, con estrema semplicità servirete un piatto degno di uno chef stellato che piacerà a tutti a quanti. E provate a farla assaggiare agli amici, vedrete che anche loro ne resteranno […]