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Sembrano fritte ma invece sono fatte in forno, ho messo zucchine e melanzane in teglia con pangrattato e parmigiano: sono venute croccanti e buonissime!

Giugno 8, 2026Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sembrano fritte ma invece sono fatte in forno, ho messo zucchine e melanzane in teglia con pangrattato e parmigiano: sono venute croccanti e buonissime!

Melanzane e zucchine al forno sono una di quelle ricette che sembrano banali, però quando vengono fatte bene spariscono subito. Il trucco è tagliare le verdure più o meno della stessa grandezza, condirle bene e soprattutto non ammucchiarle troppo in teglia. Perché se le metti tutte una sopra l’altra, invece di gratinarsi diventano molli. Buone […]

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Faccio il pieno di fibre e nutrienti, mi basta mangiare una porzione da 240 calorie e mi passa la fame!

Novembre 22, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Faccio il pieno di fibre e nutrienti, mi basta mangiare una porzione da 240 calorie e mi passa la fame!

Le verdure al forno sono un piatto delizioso e salutare che può essere gustato in qualsiasi momento della giornata. La combinazione di melanzane, pomodori, zucchine, peperoni, cipolla e formaggio light crea un mix di sapori e consistenze che soddisferà anche i palati più esigenti. Oltre al suo sapore delizioso, questo piatto offre numerosi benefici per […]

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Contorno di verdure di appena 130 calorie, l’ho portato a tavola per cena: è saporitissimo!

Aprile 23, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Contorno di verdure di appena 130 calorie, l’ho portato a tavola per cena: è saporitissimo!

Come riuscire a rendere più stuzzicanti e buone le melanzane e le zucchine? Cucinatele così e andranno a ruba. Infatti presenterete a tutta la famiglia un piatto talmente profumato, ricco di gusto e sfizioso. Può essere un buonissimo contorno o potete mangiarlo anche come piatto unico se volete restare leggeri la sera e andare a […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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