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Melanzane, preparatele così: con la carne macinata | Sono andate a ruba non appena le ho sfornate | Solo 310 Kcal!

Agosto 30, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Melanzane, preparatele così: con la carne macinata | Sono andate a ruba non appena le ho sfornate | Solo 310 Kcal!

Le melanzane ripiene con carne sono un piatto imperdibile, in quanto finalmente potrete gustarvi le verdure in maniera più sfiziosa del solito. E, fidatevi, riuscirete anche a fare felici i bambini che per vostra grande sorpresa non faranno i capricci, mangiando tutto con gusto e molto volentieri. Indubbiamente, questa è una ricetta che si può […]

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Melanzane, ecco come le farcisco: pochi ingredienti ma davvero buonissime | Solo 180 Kcal!

Agosto 27, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, ecco come le farcisco: pochi ingredienti ma davvero buonissime | Solo 180 Kcal!

Le melanzane ripiene sono un piatto super gustoso, buono e sfizioso che addirittura i bambini apprezzeranno, perché le verdure gli saranno presentate in maniera molto più appetitosa. Sicuramente, se deciderete di proporle per una cena in compagnia dei vostri amici non riceverete solo i complimenti. In quanto, il successo sarà talmente grande che molti vi […]

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Melanzane, altro che fritte: le ho cucinate così | Sono finite in un attimo, ora tutti vogliono la ricetta | Solo 140 Kcal!

Agosto 25, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, altro che fritte: le ho cucinate così | Sono finite in un attimo, ora tutti vogliono la ricetta | Solo 140 Kcal!

Le cotolette di melanzane si preparano velocemente e senza dover sporcare nulla, perché basta assemblare gli ingredienti e cucinarli a crudo. Ovviamente, è un piatto che farà gola a tutti perché possiede una deliziosissima e irresistibile croccantezza, la quale le rende super appetitose. Pensate che le gradiranno addirittura i più piccoli di casa, i quali […]

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Melanzane ripiene, sono così buone e leggere che le mangerai più volte a settimana!

Luglio 31, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane ripiene, sono così buone e leggere che le mangerai più volte a settimana!

Le melanzane al forno con ripieno alla caprese non sono solo molto buone, ma anche leggere così pure coloro che sono a dieta possono mangiarle con tranquillità. Indubbiamente, questa ricetta è la migliore alternativa tra la cottura alla griglia e la frittura. Perché, da la possibilità di scegliere se prepararle in bianco oppure se condirle […]

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Involtini di melanzane: con un ripieno così ne mangi uno dopo l’altro! Solo 85 Kcal

Luglio 13, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di melanzane: con un ripieno così ne mangi uno dopo l’altro! Solo 85 Kcal

Gli involtini di melanzane sono una meraviglia culinaria, i quali piaceranno immensamente sia ai grandi sia ai piccini. Perché, non sono solo molto molto buoni ma anche decisamente saporiti e filanti. Infatti, questo è un piatto che una volta assaggiato nessuno dimenticherà facilmente. Indubbiamente, in questo modo le verdure verranno apprezzate anche da chi di […]

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Melanzane ripiene: pochi carboidrati, buonissime e super dietetiche. Solo 100 calorie!

Giugno 14, 2022Maria Di BiancoAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane ripiene: pochi carboidrati, buonissime e super dietetiche. Solo 100 calorie!

Le melanzane ripiene alla napoletana sono un piatto tipico della Campania a base di melanzane, pomodori, acciughe e olive. Una pietanza dai sapori mediterranei che incarna in se tutta la genuinità di questa terra ricca di tradizioni, sapori e un’ottima materia prima. La melanzana è una delle verdure più nutrienti che possiamo trovare. Perfetta per coloro che […]

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Melanzane ripiene? Fatele così, sono dietetiche e deliziose. Solo 150 Kcal!

Maggio 26, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane ripiene? Fatele così, sono dietetiche e deliziose. Solo 150 Kcal!

Con una cena gustosa, sicuramente, si farà la felicità di tutta la famiglia rendendo il pasto un momento di convivialità indimenticabili. In quanto, non ci sono dubbi che nessuno resterà scontento del piatto. Però, oltre alla sfiziosità occorre cercare di mangiare in maniera sana e genuina ma non è così facile, a meno che non […]

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Taglia le melanzane a metà e farcisci con questo ripieno, sono super saporite. Solo 130 Kcal!

Aprile 28, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Taglia le melanzane a metà e farcisci con questo ripieno, sono super saporite. Solo 130 Kcal!

Convincere i bambini a mangiare le verdure non è semplice, perché nonostante si provi a proporgliele in mille modi diversi non si ottengono mai i risultati sperati, finendo con lo scoraggiarsi. Ma l’importante è cercare di tenere duro, in quanto con la ricetta delle melanzane al forno potreste risolvere il problema così da cenare tranquillamente, […]

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Melanzane e patate al forno, ecco il modo per farle saporite e dietetiche. Solo 130 calorie!

Aprile 14, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane e patate al forno, ecco il modo per farle saporite e dietetiche. Solo 130 calorie!

Le verdure fanno estremamente bene e dovrebbero essere consumate regolarmente, però non sempre si conoscono delle ricette che le rendano più sfiziose. E, soprattutto se si hanno bambini piccoli, questo può diventare un problema perché si rischia che si rifiutino di mangiarle. Quindi, è necessario correre ai ripari. Come? La risposta è davvero molto semplice, […]

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Solo verdure e niente carne! Le melanzane gratinate così sono davvero saporite. Solo 170 Kcal

Marzo 25, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Solo verdure e niente carne! Le melanzane gratinate così sono davvero saporite. Solo 170 Kcal

A tavola, specialmente quando si cucinano sempre le solite cose, è facile stufarsi di ciò che troviamo nel piatto e di mangiare mal volentieri. Ma, con le melanzane gratinate ripiene avrete a vostra disposizione una cena super leggera e gustosa che, anche se preparata più volte nell’arco della settimana, non vi verrà mai a noia. […]

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    I pomodorini confit sono una ricetta semplice ma molto profumata,...

  • Ho svuotato le melanzane e le ho riempite con pomodorini, basilico e stracciatella: sono venute una meraviglia, me ne basta una e sto a posto! Ago 9

    Queste melanzane ripiene con pomodorini e stracciatella sono una ricetta...

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