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Non mangio più carne, quindi quando ho voglia di polpette, queste sono in assoluto le più buone: le faccio con ceci e patate | Solo 280 Kcal!

Marzo 23, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non mangio più carne, quindi quando ho voglia di polpette, queste sono in assoluto le più buone: le faccio con ceci e patate | Solo 280 Kcal!

Le polpette di ceci e patate sono un’ottima scelta per chi cerca un piatto vegetariano, sano e ricco di proteine vegetali. Perfette come cena leggera o come antipasto, queste polpette sono anche un’ottima alternativa alle classiche polpette di carne. La combinazione di ceci e patate non solo conferisce una consistenza morbida e avvolgente, ma anche […]

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Ceci e uova, li mescolo assieme e preparo una cena fantastica per tutti | Solo 60 Kcal!

Febbraio 10, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ceci e uova, li mescolo assieme e preparo una cena fantastica per tutti | Solo 60 Kcal!

I vostri figli hanno difficoltà a mangiare i legumi? Provate a risolvere proponendogli le polpette di ceci, una ricetta questa che li lascerà senza fiato! Infatti, sono talmente semplici da preparare e così buone che si fa fatica a credere che siano realizzate con i ceci. Chiunque ne sarà conquistato e, piaceranno talmente tanto, che […]

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La mia nutrizionista mi ha dato queste polpette per cena, anche se non c’è carne sono la fine del mondo!

Gennaio 29, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La mia nutrizionista mi ha dato queste polpette per cena, anche se non c’è carne sono la fine del mondo!

Queste polpette di ceci e spinaci sono una valida alternativa a quelle di carne, sono proteiche, saporite e gustose. Sono perfette da gustare da sole come antipasto o come secondo piatto accompagnate da una fresca insalata. Inoltre, sono un’ottima alternativa alle classiche polpette di carne per chi segue una dieta vegetariana o vegana. Queste polpette […]

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Le polpette della salute, le mangio e non mi fermo più: ne vanno matti anche i bambini | Solo 50 Kcal!

Giugno 29, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette della salute, le mangio e non mi fermo più: ne vanno matti anche i bambini | Solo 50 Kcal!

Con le polpette di ceci farete la felicità di tutta la famiglia, perché questo non è un piatto così banale e la sua ricchezza di gusto è unica. Indubbiamente, porterete in tavola una pietanza che ameranno adulti e piccini, in quanto la loro morbidezza avvolge il palato regalandogli un’intensa emozione. Pensate che forse sono addirittura […]

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Polpette di ceci, sono andate a ruba: piene di proteine e fibre | Non metto uova e farina 00!

Ottobre 28, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di ceci, sono andate a ruba: piene di proteine e fibre | Non metto uova e farina 00!

Per essere certi che i bambini mangino i legumi, tra l’altro senza fare capricci, forse dovreste provare le polpette di ceci che sono davvero buonissime. Infatti, sono addirittura quasi migliori di quelle classiche a base di carne ma, senza ombra di dubbio, sono decisamente più sfiziose e interessanti. Non a caso andranno a ruba velocemente, […]

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Polpette di ceci al pomodoro, così sono ancora più saporite e buone!

Ottobre 24, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di ceci al pomodoro, così sono ancora più saporite e buone!

Per una ricetta facile da preparare e buona da mangiare, sicuramente, le polpette di ceci sono la soluzione ideale perché sono adatte alle esigenze di tutti. Infatti, possono essere tranquillamente consumate anche da chi sta seguendo una dieta vegetariana, così chiunque potrà gustarsi un pranzo oppure una cena molto sfiziosa e appagante. E, il fatto […]

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Le polpette di ceci light, un secondo piatto gustoso e sfizioso con sole 45 calorie!

Febbraio 28, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di ceci light, un secondo piatto gustoso e sfizioso con sole 45 calorie!

Le polpette di ceci sono un secondo piatto davvero molto buono e sfizioso, il quale non solo piacerà a chi segue un regime alimentare vegetariano ma, incredibilmente, anche a tutti coloro che non riescono proprio a fare a meno delle carne. Infatti, le polpette (indipendentemente da come vengono realizzate) sono una pietanza che piace sempre […]

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Polpette di melanzane e ceci vegane, SENZA uova né carne. Solo 50 Kcal!

Agosto 19, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di melanzane e ceci vegane, SENZA uova né carne. Solo 50 Kcal!

Quando si desidera mangiare un secondo piatto leggero, oppure si ha intenzione di realizzare un goloso aperitivo, la polpette di melanzane e ceci sono decisamente l’ideale e non solo perché sono buone. Infatti, sostanzialmente questa è una preparazione vegana che è perfetta per chi segue questo tipo dieta. Inoltre grazie alla presenza dei ceci rendono […]

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Le polpette di ceci e spinaci, un secondo piatto sano e gustoso con sole 50 calorie!

Settembre 16, 2020FrancescaNewsRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di ceci e spinaci, un secondo piatto sano e gustoso con sole 50 calorie!

Preparare un secondo piatto gustoso, sano e vegetariano non è poi così difficile come potrebbe sembrare, perché la ricetta delle polpette ceci e spinaci soddisfa pienamente questi tre requisiti. Inoltre, si rivela anche una buona soluzione per recuperare gli spinaci (bolliti o cotti in padella) avanzati. Tra l’altro è un piatto molto semplice da preparare, […]

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