polpette di ceci

Ceci e uova, li mescolo assieme e preparo una cena fantastica per tutti | Solo 60 Kcal!

Marzo 12, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I vostri figli hanno difficoltà a mangiare i legumi? Provate a risolvere proponendogli le polpette di ceci, una ricetta questa che li lascerà senza fiato! Infatti, sono talmente semplici da preparare e così buone che si fa fatica a credere che siano realizzate con i ceci. Chiunque ne sarà conquistato e, piaceranno talmente tanto, che non ci sarà pericolo che ne possano avanzare, anzi, a momenti non farete in tempo a metterle sul piatto che saranno già sparite. Inoltre, la loro leggerezza è tale che consente un piccolo strappo alla regola a chi segue un regime alimentare controllato. Poi, prepararle […]

Polpette di ceci al pomodoro, così sono ancora più saporite e buone!

Marzo 4, 2023Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per una ricetta facile da preparare e buona da mangiare, sicuramente, le polpette di ceci sono la soluzione ideale perché sono adatte alle esigenze di tutti. Infatti, possono essere tranquillamente consumate anche da chi sta seguendo una dieta vegetariana, così chiunque potrà gustarsi un pranzo oppure una cena molto sfiziosa e appagante. E, il fatto che sia un piatto salutare e genuino non si può e non si deve proprio trascurare, in quanto i ceci possiedono dei valori nutrizionali che si sposano bene con un’alimentazione varia e soprattutto equilibrata. Non a caso contengono un buon apporto di proteine, di sali […]

Le polpette di ceci light, un secondo piatto gustoso e sfizioso con sole 45 calorie!

Febbraio 28, 2022Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le polpette di ceci sono un secondo piatto davvero molto buono e sfizioso, il quale non solo piacerà a chi segue un regime alimentare vegetariano ma, incredibilmente, anche a tutti coloro che non riescono proprio a fare a meno delle carne. Infatti, le polpette (indipendentemente da come vengono realizzate) sono una pietanza che piace sempre a tutti, perché nella sua semplicità questo piatto riesce ad essere una superlativa delizia. Poi, questa sfiziosa variante realizzata con i ceci è perfetta per ogni occasione, perché può essere preparata per accompagnare la salsa alla yogurt, oppure può diventare la ricetta giusta per un […]

Polpette di melanzane e ceci vegane, SENZA uova né carne. Solo 50 Kcal!

Agosto 19, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Quando si desidera mangiare un secondo piatto leggero, oppure si ha intenzione di realizzare un goloso aperitivo, la polpette di melanzane e ceci sono decisamente l’ideale e non solo perché sono buone. Infatti, sostanzialmente questa è una preparazione vegana che è perfetta per chi segue questo tipo dieta. Inoltre grazie alla presenza dei ceci rendono la ricetta anche altamente proteica, perfetta quindi anche per gli sportivi. sSnza contare che grazie alla loro leggerezza è anche possibile mantenere la linea con gusto. Sicuramente, soprattutto grazie al fatto che sono molto saporite, piaceranno moltissimo a tutti e in questo modo riuscirete a […]

Le polpette di ceci e spinaci, un secondo piatto sano e gustoso con sole 50 calorie!

Settembre 16, 2020Francesca News Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Preparare un secondo piatto gustoso, sano e vegetariano non è poi così difficile come potrebbe sembrare, perché la ricetta delle polpette ceci e spinaci soddisfa pienamente questi tre requisiti. Inoltre, si rivela anche una buona soluzione per recuperare gli spinaci (bolliti o cotti in padella) avanzati. Tra l’altro è un piatto molto semplice da preparare, senza contare che delizierà il palato dei grandi e dei piccini, perché le verdure e i legumi non fanno solo bene, in quanto se uniti insieme hanno un’armonia che li rendi assolutamente gustosi e soprattutto strepitosi! La ricetta delle polpette ceci e spinaci, un secondo […]