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Prepara questo ripieno delizioso e farcisci gli involtini di melanzane. Troppo buono! Solo 65 Kcal

Marzo 21, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Prepara questo ripieno delizioso e farcisci gli involtini di melanzane. Troppo buono! Solo 65 Kcal

La carne, benché faccia bene, non si può mangiare sempre perché il troppo storpia e a tavola bisogna variare. Però, le verdure non sempre piacciono a tutti e quindi le si deve presentare bene. Come? Preparando dei deliziosi involtini di melanzane con riso, peperoni e carote che piaceranno a grandi e piccini, in quanto sono […]

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Hai le patate da consumare? Grattugiale e prepara questa cena saporita e buona. Solo 230 Kcal!

Marzo 21, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Hai le patate da consumare? Grattugiale e prepara questa cena saporita e buona. Solo 230 Kcal!

Avete ospiti a cena e volete sorprenderli? Se la risposta è si, allora, la ricetta della torta di patate grattugiate è proprio ciò che fa al caso vostro. E, fidatevi, farete un vero figurone! Infatti, questa è una preparazione sfiziosa quel tanto che basta per soddisfare bene qualsiasi palato. Perché, possiede una gustosità decisamente irresistibile. […]

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E’ questo il segreto per cucinare le carote, fatte così sono deliziose e saporite!

Marzo 19, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ questo il segreto per cucinare le carote, fatte così sono deliziose e saporite!

Per un buon contorno, che si abbini bene a quasi tutte le pietanze, le carote sono sicuramente la scelta migliore su cui puntare. Questa, è una ricetta davvero ottima e superlativa. Infatti, piaceranno moltissimo ai grandi e riusciranno ad incuriosire anche i bambini che vorranno assaggiarle, in altre parole accontenterete tutta quanta la famiglia senza […]

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Gnudi alla ricotta e spinaci, il primo piatto toscano più buono della pasta. Solo 60 Kcal!

Marzo 19, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gnudi alla ricotta e spinaci, il primo piatto toscano più buono della pasta. Solo 60 Kcal!

Per una cena, oppure in alternativa un pranzo, leggero e gustoso potreste provare la ricetta tipica toscana degli Gnudi, così da provare a sorprendere la famiglia con un qualcosa di diverso. Poi, è un piatto che si adatta molto bene alle esigenze di chi sta seguendo una dieta vegetariana, in quanto è un ottimo mix […]

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Avete patate e uova? Questa ricetta oltre ad essere sfiziosa è anche saporitissima, solo 170 Kcal

Marzo 18, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avete patate e uova? Questa ricetta oltre ad essere sfiziosa è anche saporitissima, solo 170 Kcal

Se preferite le colazioni salate rispetto a quelle dolci, oppure se vi serve una ricetta semplice e veloce per una cena al volo, la frittata uova e patate può essere il piatto giusto per le vostre esigenze. Infatti, sarà sufficiente il suo deliziosissimo profumo per sentire brontolare lo stomaco e avere voglia di assaggiarla, regalando […]

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Torta salata agli spinaci, come farla saporita e in appena 10 minuti. Solo 210 calorie!

Marzo 18, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Torta salata agli spinaci, come farla saporita e in appena 10 minuti. Solo 210 calorie!

I vostri bambini si rifiutano di mangiare le verdure? Avete già provato mille ricette ma senza ottenere risultati e ormai avete perso le speranze? Vi consigliamo di non arrendervi ancora, perché c’è un piatto che potrebbe aiutarvi. Ovvero la torta salata agli spinaci, grazie alla quale finalmente i più piccoli di casa eviteranno di fare […]

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Grattugiate le patate e aggiungete questi ingredienti; è incredibile questa ricetta! Solo 135 Kcal

Marzo 17, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Grattugiate le patate e aggiungete questi ingredienti; è incredibile questa ricetta! Solo 135 Kcal

In cucina, tante volte, è possibile realizzare piatti estremamente interessanti e sfiziosi utilizzando pochissimi ingredienti, magari proprio quelli rimasti come avanzi nel frigorifero. Ma cosa si potrebbe preparare di così tanto buono che piaccia a tutti? Sicuramente le patate grattugiate. Un secondo semplice e gustoso a cui nessuno saprà resistere e che piacerà pure ai […]

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Spezzatino con verdure, cucinata così la carne non è mai stata così saporita e tenera

Marzo 17, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Spezzatino con verdure, cucinata così la carne non è mai stata così saporita e tenera

Per un secondo appetitoso, che riesca pure a far gola a tutta la famiglia, non occorre mettersi a cucinare già dalle primissime ore del mattino, perché per un buon piatto bastano pochi minuti. Infatti, lo spezzatino di carne e verdure lo si prepara molto velocemente e soprattutto con facilità, così da riuscire ad ottenere una […]

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Verdure al forno, fatte così sono perfette per chi ha il diabete e colesterolo. Solo 130 Kcal!

Marzo 16, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verdure al forno, fatte così sono perfette per chi ha il diabete e colesterolo. Solo 130 Kcal!

In alternativa alla carne, il cui consumo eccessivo non fa troppo bene, le verdure al forno vi regaleranno una soddisfazione davvero intensa perché, porterete a tavola una cena deliziosa. E’ un piatto perfetto per chi è a dieta e vuole perdere peso. Senza contare che realizzerete un piatto super sano e genuino, perché i cavolini […]

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Frittelle di patate e prosciutto, fatte così finiranno in 5 minuti! Solo 200 calorie

Marzo 16, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittelle di patate e prosciutto, fatte così finiranno in 5 minuti! Solo 200 calorie

Per un pranzo o una cena deliziosa ma, contemporaneamente, sana le frittelle di patate si rivelano decisamente l’ideale. E, fidatevi, farete contenti tanto gli adulti quanto i bambini. Infatti, senza stare troppo ai fornelli e con estrema facilità porterete in tavola un piatto ricco e genuino. Il quale, riuscirà a conquistare anche coloro che di […]

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