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Pizza, preparo la base così e nessuno si lamenta: è saporitissima | Non uso né la farina e né il lievito!

Maggio 12, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza, preparo la base così e nessuno si lamenta: è saporitissima | Non uso né la farina e né il lievito!

Non ci sono dubbi che amerete follemente la pizza di avena, un piatto estremamente sfizioso che vi farà impazzire. Rappresenta una sana e valida alternativa alla pizza tradizionale e vedrete che la farete spesso per la gioia di tutta la famiglia. Sicuramente, grazie a questa ricetta riuscirete a risolvere senza troppi problemi il pranzo o […]

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Ho sostituito il pane a cena con queste piadine saporitissime e nutrienti: non vi dico quanto siano buone!

Maggio 11, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho sostituito il pane a cena con queste piadine saporitissime e nutrienti: non vi dico quanto siano buone!

Le piadine di avena e zucchine sono uno di quei piatti che non si può non amare, perché per golosità e bontà non hanno niente da invidiare a nessuna altra ricetta. Infatti, nella loro semplicità riescono sempre a stuzzicare l’appetito a tutti. Tra l’altro, se avete problemi a far mangiare le zucchine ai bambini finalmente […]

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Pane super proteico e salutare, mantiene bassa la glicemia: non è per nulla complicato prepararlo!

Maggio 11, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane super proteico e salutare, mantiene bassa la glicemia: non è per nulla complicato prepararlo!

Il pane di lenticchie con ripieno di cipolle è una meraviglia, perché ve lo potrete gustare in ogni momento vogliate. Infatti, è una vera bontà che almeno una volta bisogna provare e state pur sicuri che non vi deluderà, anzi, vi entusiasmerà così tanto che vorrete concedervene una fetta spesso. Tutti lo ameranno, soprattutto perché […]

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Se non sai mai come mangiare i cetrioli, preparali all’insalata come faccio io: mi ringrazierai | Solo 120 Kcal!

Maggio 10, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se non sai mai come mangiare i cetrioli, preparali all’insalata come faccio io: mi ringrazierai | Solo 120 Kcal!

Per un piatto fresco, saporito e sano dovete provare l’insalata di cetrioli, una ricetta che vi lascerà soddisfatti. Spesso non si sa mai come mangiare questo alimento, ma provatelo all’insalata così. Infatti, senza troppe pretese riuscirete a portare in tavola un pasto che riscuoterà un enorme successo. Sicuramente, non capita tutti i giorni di riuscire […]

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Con una zucchina preparo la cena per tutta la famiglia, ne posso mangiare anche 2 fette a dieta ferrea | Solo 160 Kcal!

Maggio 10, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con una zucchina preparo la cena per tutta la famiglia, ne posso mangiare anche 2 fette a dieta ferrea | Solo 160 Kcal!

La torta di zucchine è un secondo piatto sorprendente, la quale riesce a risolvere con originalità il pranzo o la cena e, soprattutto, a fare felici tutti.  Pensate che farete colpo pure sui bambini. Addirittura gli ospiti ne resteranno piacevolmente colpiti, perché raramente gli sarà capitato di provare un secondo piatto così delizioso,. E’ una […]

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Non serve mangiare sempre la carne, con questa ricetta ho mangiato soltanto verdure a cena | Solo 95 Kcal!

Maggio 9, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non serve mangiare sempre la carne, con questa ricetta ho mangiato soltanto verdure a cena | Solo 95 Kcal!

Le cotolette di zucchine e patate al forno vanno bene sia per pranzo sia per cena, in quanto sono di una sfiziosità talmente unica che rendono il pasto una vera e propria festa soprattutto per i più piccoli. Infatti, cucinare in questo modo gli ortaggi vuol dire esaltarne il sapore, regalandogli un tocco di bontà […]

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Cena salutare di appena 330 calorie, tante proteine e fibre: la preparo in soli 35 minuti!

Maggio 9, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena salutare di appena 330 calorie, tante proteine e fibre: la preparo in soli 35 minuti!

Sedersi a tavola e trovare la frittata di verdure, sicuramente, strapperà un sorriso a tutti perché questo è un piatto super gustoso e appagante. Infatti, con estrema semplicità riuscirete a risolvere il problema della cena, riuscendo addirittura ad accontentare sia i grandi sia i bambini. Tra l’altro, potrete utilizzare questa ricetta per provare a proporre […]

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Ogni tanto mi tolgo uno sfizio, queste pizzette di zucchine sono una vera delizia: non bastano mai!

Maggio 9, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ogni tanto mi tolgo uno sfizio, queste pizzette di zucchine sono una vera delizia: non bastano mai!

Le pizzette di zucchine sono molto buone e sfiziose e regalano una bella soddisfazione. Infatti, è una ricetta che vi consigliamo di non farvi scappare, perché ve ne potreste pentire. Indubbiamente, è la ricetta perfetta per provare a proporre le zucchine ai bambini e evitare che facciano capricci, in quanto per una volta cucinati così […]

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Con le lenticchie preparo questo pane super proteico e a basso indice glicemico: è perfetto a dieta!

Maggio 8, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con le lenticchie preparo questo pane super proteico e a basso indice glicemico: è perfetto a dieta!

Il pane di lenticchie non vi farà rimpiangere quello tradizionale, perché è profumatissimo, croccante fuori ma morbido dentro ed è molto proteico. Infatti, questa è una ricetta che vi aiuterà a rendere più interessanti e gustosi questi legumi agli occhi di chi, come ad esempio i bambini, non li ama troppo. Tra l’altro, è la […]

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Quando ho voglia di pizza ma sono a dieta, preparo questa base proteica e poi la farcisco come voglio | Solo 140 Kcal!

Maggio 8, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando ho voglia di pizza ma sono a dieta, preparo questa base proteica e poi la farcisco come voglio | Solo 140 Kcal!

Dopo aver assaggiato la pizza di zucchine, sicuramente, non comprerete più la classica pizza in quanto questa ricetta è molto più gustosa, buona, nutriente e stuzzicante. Infatti, avrete la netta impressione di stare mangiando una vera e propria pizza, perché possiede un delicato sapore di formaggio che la rende una perfetta alternativa più sana. Sicuramente, riscuoterà […]

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