Il diabete è una malattia in cui i livelli di glucosio (zucchero) nel sangue aumentano, generando effetti e problemi sulla salute. Il glucosio deriva dal cibo che il corpo consuma e i suoi livelli sono regolati da un ormone chiamato insulina, che aiuta il glucosio a entrare nelle cellule per fornire loro energia. Quando il […]
Sapete cosa sono le bacche di alloro e come si usano in cucina? È un frutto che pochi conoscono per la sua commestibilità, le sue proprietà e i suoi diversi usi possibili in cucina. Sì, avete capito bene: in cucina si usano le bacche di alloro, e sono anche buone. Da questa pianta è più facile trovare gli […]
Si prevede che l’aumento dell’obesità aumenterà i tassi di diabete nei prossimi anni. Ma fortunatamente, è stato dimostrato che il diabete di tipo 2 può essere prevenuto e persino invertito seguendo una dieta sana. È stato dimostrato che un alimento abbassa i livelli di zucchero nel sangue nell’arco di 30 minuti. Cetriolo: abbassa i livelli di […]
Milioni di persone in tutto il mondo lottano ogni giorno per ridurre i livelli elevati di colesterolo nel sangue, poiché ciò può rappresentare una seria minaccia per la salute. La ricerca suggerisce che questo cibo economico può far abbassare i livelli di colesterolo alto dopo il consumo. Il colesterolo è una sostanza cerosa prodotta dal […]
Le persone a rischio di acido urico elevato dovrebbero seguire una dieta specifica per ridurre i livelli di questa sostanza nell’organismo. L’acido urico è una sostanza che il corpo stesso genera dal processo di decomposizione delle purine. Tuttavia, il consumo di cibi purinici può anche causare un aumento di questo acido nel sangue. Inoltre, l’iperuricemia costituisce un […]
Il livello di glicemia, ovvero la quantità di zucchero nel sangue, cambia durante il giorno. Non avremo lo stesso indice di glucosio quando ci svegliamo come ore dopo, quando abbiamo già fatto colazione, per esempio. Il corpo ha bisogno di glucosio nel sangue per funzionare correttamente, poiché è proprio ciò che gli dà energia per farlo, ma […]
L’ictus è la terza causa di morte nel mondo, ed è per questo che bisogna prevenirlo anche attraverso una corretta alimentazione. Ci sono molti studi che indicano che seguire abitudini di vita sane aiuta a ridurre il rischio di esserne colpiti. Agire per migliorare la salute cardiovascolare attraverso la dieta è fondamentale. Fortunatamente, l’assunzione di […]
Il diabete è una malattia in cui i livelli di glucosio nel sangue (zucchero) sono molto alti. Migliaia di persone nel mondo soffrono di questa malattia e sebbene ci siano molti trattamenti e controlli, che riducono la quantità di zucchero nel paziente, godere di una vita lunga e piacevole è possibile solo seguendo abitudini di vita sane. […]
Hai un alto contenuto di acido urico e dovresti abbassarlo? Ti aiuteremo a raggiungerlo nel miglior modo possibile: prendendoti cura della tua dieta, che ti permetterà anche di gestire al meglio la tua alimentazione e perdere quei chili di troppo. Acido urico alto, ecco tutto quello che dovresti sapere Cos’è l’acido urico? Gli specialisti assicurano che si tratta […]
Il digiuno intermittente è una delle tecniche di perdita di peso più famose degli ultimi anni. Gli esperti assicurano che questa dieta può aiutarci a migliorare la nostra salute. In questo caso, il digiuno intermittente consiste nel sospendere l’assunzione di cibo per un determinato periodo di tempo (16 ore). Questa tecnica consiste nel cercare di far sì che il nostro corpo […]