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Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta!

Febbraio 15, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta!

La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla nonna, riesce sempre a fare gola a tutti. In quanto è uno dei dolci più semplici ma, sicuramente, più buoni in assoluto. Inoltre, le sue versioni sono tantissime ma c’è ne una che probabilmente non avete mai assaggiato, ovvero quella della torta noci e mele, […]

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Una torta alle mele diversa dal solito, mi sazia con una sola fetta: molto più sana e buona, ricca di frutta e super umida

Gennaio 25, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una torta alle mele diversa dal solito, mi sazia con una sola fetta: molto più sana e buona, ricca di frutta e super umida

Questa torta è una di quelle ricette che preparo quando ho voglia di qualcosa di genuino, profumato e un po’ “caldo”, ma senza troppi passaggi o impasti complicati.È un dolce morbido, sbricioloso al punto giusto grazie alla farina di mandorle, con dentro le mele che si sciolgono e le noci che regalano quel croccantino irresistibile. […]

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Senza burro, ricca di fibre e grassi buoni: la torta di mele e noci piena di nutrienti, dolce ma bilanciata. Scommetto che coì non l’hai mai fatta!

Novembre 25, 2025Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro, ricca di fibre e grassi buoni: la torta di mele e noci piena di nutrienti, dolce ma bilanciata. Scommetto che coì non l’hai mai fatta!

Ci sono dolci che non hanno bisogno di presentazioni. Basta sentire il profumo che esce dal forno per sapere che sarà una giornata migliore. La torta di mele e noci è proprio così: semplice, genuina e capace di mettere tutti d’accordo. Io la preparo spesso la domenica mattina, quando la casa è ancora silenziosa e […]

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Questa torta alle mele e noci me la faceva sempre la mia nonna: finiva sempre subito | Solo 190 Kcal!

Ottobre 1, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta alle mele e noci me la faceva sempre la mia nonna: finiva sempre subito | Solo 190 Kcal!

Per una dolce colazione, che vi coccoli il palato prima di andare al lavoro, provate la torta di mele e noci e iniziate al meglio la vostra giornata con una bella fetta. Infatti, basta semplicemente un morso per scacciare via le ultime tracce di sonno, così da uscire di casa con il sorriso. Inoltre, niente […]

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Mele e noci! Una torta così buona non l’ho mai assaggiata e ha sole 130 calorie

Agosto 9, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e noci! Una torta così buona non l’ho mai assaggiata e ha sole 130 calorie

Per chi è goloso ma non vuole rinunciare a una fetta di dolce, ovviamente a patto di non esagerare, la torta con mele e noci può essere una valida scelta. Perché, contiene solamente 130 Kcal. Senza contare che è anche un dessert buono e gustoso, il quale piacerà indistintamente a tutta la famiglia. Perché, ha […]

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Non serve burro e né olio per farla così buona: la torta d’autunno con mele e noci è soffice, profumata e leggera, solo 180 Kcal a fetta!

Febbraio 16, 2025FrancescaAlimenti e nutrizioneDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non serve burro e né olio per farla così buona: la torta d’autunno con mele e noci è soffice, profumata e leggera, solo 180 Kcal a fetta!

Se avete voglia di qualcosa che abbia un gusto speziato, che sia caldo (e con le temperature in picchiata fa solo piacere), morbido e goloso allora questa è la ricetta che fa al caso vostro. Perché, con il dolce d’autunno riuscirete ad assaporare la gustosità delle mele e delle noci, godendovi la morbidezza e il […]

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Torta d’autunno con mele e noci, consigliata dai nutrizionisti a colazione. Solo 130 Kcal!

Ottobre 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta d’autunno con mele e noci, consigliata dai nutrizionisti a colazione. Solo 130 Kcal!

Molto spesso capita di essere investiti da un’irrefrenabile voglia di dolce ma, di contro, di non avere abbastanza tempo per mettersi ad impastare e allora cosa si fa in questi casi? La soluzione più semplice (oltre che più golosa) è rappresentata dalla ricetta della torta d’autunno. Questo dolce riuscirà a soddisfare egregiamente il vostro palato […]

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Mele e noci, ne mangi una fetta e ti vien voglia di mangiarla tutta in una volta | Solo 140 Kcal!

Aprile 21, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e noci, ne mangi una fetta e ti vien voglia di mangiarla tutta in una volta | Solo 140 Kcal!

La torta di mele e noci è un dolce irrinunciabile, in quanto non annoia mai e fa sempre piacere concedersene una fetta. Infatti, basta assaggiarne una fetta per sentirsi completamente appagati. Pensate che stuzzicherà la vostro golosità già durante la cottura, perché rilascia un profumino davvero delizioso, il quale attirerà come un calamita pure il […]

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La torta del mattino per arrivare a pranzo senza patire la fame, ricca di fibre e proteine | Solo 140 Kcal!

Marzo 18, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta del mattino per arrivare a pranzo senza patire la fame, ricca di fibre e proteine | Solo 140 Kcal!

La torta di mele, banane, avena e noci è perfetta in ogni occasione, perché è golosa, semplice e super salutare! Inoltre, vi consigliamo di mangiarla a colazione prima di iniziare la giornata e godervi un momento di assoluto relax con tutta la famiglia. Tra l’altro vi concederete anche un innocuo stappo alla regola se siete […]

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La famosa torta americana di 170 calorie senza burro, farina e né zucchero | Non ci crederai ma è fatta con soli ingredienti salutari!

Marzo 9, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La famosa torta americana di 170 calorie senza burro, farina e né zucchero | Non ci crederai ma è fatta con soli ingredienti salutari!

La torta americana (avena, mele e noci) è il dolce che non vi aspettate, perché è davvero unica e speciale che dopo averla provata finirete per innamorarvene. Infatti, è uno di quei dessert che si fatica a togliersi dalla testa e che riesce a rendere più bella la giornata, in quanto un solo morso vi metterà […]

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