
Pizza di zucchine, vi serviranno solo 4 ingredienti! La ricetta facile, veloce ma soprattutto dietetica: 150 Kcal
Maggio 12, 2022 · Francesca
La pizza di zucchine in teglia è una ricetta molto semplice, veloce e soprattutto sfiziosa che vi permetterà di consumare una cena piacevole e…

5 uova e tante tante verdure! I muffin gustosi perfetti per una cena leggera e sfiziosa, solo 80 Kcal
Maggio 11, 2022 · Francesca
Se non avete idea di cosa preparare per cena allora siete nel posto giusto, perché oggi vi consigliamo dei fantastici tortini di verdure che…

Una ricetta che si prepara al volo con le patate grattugiate, deliziosa e leggera. Solo 190 calorie!
Maggio 7, 2022 · Elisabetta
Le patate sono davvero un alimento onnipresente sulle tavole italiane. Le abbiamo preparate e le prepariamo ogni volta in mille modi diversi, e sappiamo…

Fai questo timballo di melanzane, è meglio della parmigiana. Ed ha solo 180 Kcal!
Maggio 5, 2022 · Francesca
Le verdure sono uno degli alimenti più ricchi di fibre e ipocalorici che ci siano. Quindi, è sempre bene introdurle nelle ricette di chi…

Rosti di cavolo, così buoni che li mangeranno anche i bambini! Solo 160 calorie
Maggio 5, 2022 · Francesca
La verdura per i bambini è un vero e proprio incubo, infatti è estremamente difficile che la mangino senza fare storie. Anzi, tante volte…

Riempite le melanzane così e arrotolate per una cena saporita e deliziosa! Solo 50 calorie
Maggio 4, 2022 · Francesca
Per riuscire a sorprendere grandi e piccini, a maggior ragione quando non amano troppo le verdure, l’antipasto di melanzane (ovvero dei deliziosi involtini) è…

La cena veloce e super dietetica, basta grattugiare le patate e infornare! Solo 260 calorie
Maggio 3, 2022 · Francesca
Per una cena completamente diversa da ogni cosa che avete mai assaggiato, avendo così la certezza assoluta di conquistare tutti quanti, ci vuole un…

I cannelloni di zucchine, un primo piatto super goloso, salutare e dietetico che ha solo 180 calorie!
Maggio 2, 2022 · Maria Di Bianco
I cannelloni di zucchine rappresenta un primo piatto salutare e originale da preparare per pranzo o per cena, ma può far parte anche di…

Patate e carote grattugiate! Lo sformato saporito e goloso con poche calorie (solo 110 Kcal)
Aprile 28, 2022 · Francesca
Mangiare sempre carne, anche se è gustosa e nutriente, alla lunga può stufare ma poi non fa nemmeno tanto bene. Tanto è vero che…

Patate e cipolle, cucinale così! La ricetta saporita e gustosa che finirà in un baleno. Solo 240 Kcal
Aprile 23, 2022 · Francesca
Per preparare uno squisito piatto di patate, prosciutto e cipolle, con il quale sorprendere la famiglia, vi ci vorrà un po’ di tempo ma…